試論如何讓初中體育課堂中長跑教學(xué)不再枯燥

黃素花

引言：由于中長跑作為初中體育課程體系中的重要組成部分，肩負(fù)著全面提高學(xué)生耐力素質(zhì)、運(yùn)動能力、消除學(xué)生心理障礙的重要任務(wù)，所以也是國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中的重要考評項(xiàng)目。為此，如何才能確保課堂教學(xué)過程更加多姿多彩，達(dá)到甚至超出預(yù)期教學(xué)目標(biāo)值得每一位初中體育教師不斷進(jìn)行深入思考。

1 創(chuàng)設(shè)理想的課堂情境，打造中長跑課堂教學(xué)理想的開端

眾所周知，“良好的開端是成功的一半”，該名言適用于各個領(lǐng)域，初中體育課堂中長跑教學(xué)也是如此，營造出一個理想的開端恰恰是課堂教學(xué)不再枯燥的起始點(diǎn)，也是確保學(xué)生改變原有態(tài)度的關(guān)鍵所在。為此，筆者認(rèn)為，創(chuàng)設(shè)理想的教學(xué)情境可以達(dá)到最佳效果，因?yàn)閷W(xué)生運(yùn)動參與興趣會隨之充分激發(fā)出來。

在課堂“準(zhǔn)備部分”中，教師切忌以“開門見山”的方式來開啟中長跑教學(xué)活動，而是先要通過一個極有思考意義的問題為導(dǎo)入，起目的就是要匯聚學(xué)生的視線，讓學(xué)生的參與興趣得到全面激發(fā)。即：“有哪位同學(xué)知道世界著名的中長跑運(yùn)動員都有誰，在他們身上都感受到了什么？”在學(xué)生思考問題的同時，教師要將課前準(zhǔn)備好的相關(guān)素材展示在學(xué)生面前，包括艱辛的路程、多得勝利后的喜悅等等。在學(xué)生得出自己認(rèn)為正確的結(jié)論之后，教師則要以歸納和總結(jié)的語態(tài)去引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生能夠意識到自己的結(jié)論為什么不對，顛覆自己在中長跑項(xiàng)目上的原有認(rèn)知。這一過程顯然為學(xué)生創(chuàng)設(shè)出了理想的競賽情境，并且學(xué)生課上參與的興趣得到了有效激發(fā)，為課堂教學(xué)各個環(huán)節(jié)的有序進(jìn)行打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2 選擇趣味性教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生中長跑項(xiàng)目參與的主動性

無需置疑的是，在結(jié)束課堂“準(zhǔn)備部分”之后，接下來就要進(jìn)入到中長跑教學(xué)活動的核心階段，也是學(xué)生專項(xiàng)技能、運(yùn)動能力培養(yǎng)成果的形成階段，所以教師在消除課堂教學(xué)枯燥性必須將其視為重中之重。筆者認(rèn)為，教學(xué)方法的趣味性發(fā)揮著重要作用，因?yàn)榫哂腥の缎缘慕虒W(xué)方法能夠營造出一個良好的教學(xué)氛圍，學(xué)生運(yùn)動參與的主動性也會隨之得到明顯增強(qiáng)。

在課堂“基本部分”的教學(xué)中，教師要以師生互動和生生合作兩種方式為主體，來提高課堂教學(xué)的趣味性。其間，在“動作分解與示范”的環(huán)節(jié)中，教師要結(jié)合“起跑的準(zhǔn)備姿勢”、“途中跑的喚起方法、步幅、頻率”、“沖刺跑的注意事項(xiàng)”三個方面進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的動作示范，同時還要以國際賽場知名中長跑運(yùn)動員的動作特點(diǎn)，以及克服極點(diǎn)的方法為輔助，幫助學(xué)生能夠燃起參與中長跑項(xiàng)目的欲望。在這一過程中，要鼓勵學(xué)生積極的進(jìn)行動作模仿，并且彼此之間能夠形成相互提醒和糾正，進(jìn)而達(dá)到師生之間和生生之間頻繁互動的效果，為學(xué)生形成一個完整的技能結(jié)構(gòu)打造理想平臺。在“隨堂練習(xí)”環(huán)節(jié)中，教師則要將“校園定向越野”作為參考對象，將“跑道”作為定向越野的主要場地，讓學(xué)生以小組為單位，以參與定向越野的心態(tài)參與中長跑技術(shù)的練習(xí)過程，在路線中教師依然要攝之相關(guān)的中長跑技術(shù)問答提，或者能力挑戰(zhàn)小項(xiàng)目，讓學(xué)生始終能有新的發(fā)現(xiàn)和挑戰(zhàn)。這樣的教學(xué)過程顯然具有極強(qiáng)的趣味性，學(xué)生在運(yùn)動參與的過程中自然感受不到枯燥，內(nèi)心的障礙也會由此不攻自破，參與的主動性也會由此得到大幅提升。

3 組織開展雙主體課堂評價，力求學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)需要得到滿足

從初中體育課堂中長跑教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施流程來看，隨堂評價環(huán)節(jié)自然是不可缺少的一部分，作用在于幫助學(xué)生充分了解課上學(xué)習(xí)成果，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好運(yùn)動習(xí)慣，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。但是，通常廣大教師在教學(xué)實(shí)踐中往往忽視了這一環(huán)節(jié)的重要性，這恰恰是導(dǎo)致課堂教學(xué)始終處于枯燥狀態(tài)的根本原因之一。為此，筆者經(jīng)過總結(jié)以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，組織開展雙主體課堂評價的效果最為理想。

在進(jìn)入到課堂教學(xué)“結(jié)束部分”后，教師的工作重點(diǎn)不單純體現(xiàn)在幫助學(xué)生消除運(yùn)動疲勞感，更重要的是要了解學(xué)生在課堂運(yùn)動參與過程中，還有哪些切實(shí)的需要沒有得到滿足，進(jìn)而方可為構(gòu)建出理想的初中體育中長跑課堂教學(xué)實(shí)施方案提供重要保證。其間，針對“教評學(xué)”工作而言，教師既要針對學(xué)生“起跑”、“起跑后的加速跑”、“途中跑”、“沖刺跑”的動作掌握情況做出點(diǎn)評，同時還要針對學(xué)生課堂參與的狀態(tài)做出評價。在這里，廣大教師要意識到語言要以“肯定”、“鼓勵”、“建議”為主，其目的就是為了讓學(xué)生能夠了解課上自己究竟學(xué)會了哪些知識和動作要領(lǐng)，還有哪些相關(guān)知識和動作要領(lǐng)是自己沒有注意到的，課上參與的狀態(tài)究竟怎樣。與此同時，還能了解到課后應(yīng)該怎樣加以鞏固和聯(lián)系，保持最佳參與狀態(tài)的途徑是什么，進(jìn)而切實(shí)幫助學(xué)生消除中長跑心理障礙，并樹立起戰(zhàn)勝自己的強(qiáng)大自信心。就“學(xué)評教”工作而言，在課堂最后2-3min內(nèi)，教師要將話語權(quán)再次交還給學(xué)生，倡導(dǎo)學(xué)生根據(jù)課堂準(zhǔn)備部分的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，以及課堂基本部分的師生互動與生生合作環(huán)節(jié)說出自己的看法，在表達(dá)自己內(nèi)心滿意度的同時，將自己的建議大膽說出來。由于這些建議都是學(xué)生課堂運(yùn)動參與的切實(shí)需要所在，所以教師在認(rèn)真傾聽和記錄之后，在今后的課堂教學(xué)方案設(shè)計(jì)與優(yōu)化中應(yīng)作為主要視角，進(jìn)而為不斷提高中長跑課堂學(xué)生參與程度提供強(qiáng)有力的保證。

綜合以上觀點(diǎn)不難看出，在初中體育課堂中長跑教學(xué)中，切實(shí)做到消除課堂教學(xué)的“枯燥性”并非易事。其過程不僅要求教師要在教學(xué)的各個階段明確教學(xué)目標(biāo)，還要在教學(xué)方法上、了解學(xué)生運(yùn)動參與需要上下足功夫，由此方可達(dá)到理想目標(biāo)。因此，不斷深化上述三項(xiàng)工作就成為廣大教師今后教學(xué)與科研的重點(diǎn)，更是全面提高初中體育中長跑教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵所在。

（作者單位：福建省漳州龍海市實(shí)驗(yàn)中學(xué)）