初中體育對促進(jìn)學(xué)生積極體育鍛煉的方法探究

陳觀桂

初中階段不僅是學(xué)生三觀塑造和思想引導(dǎo)的關(guān)鍵時期，更是學(xué)生身體素質(zhì)高速發(fā)展的時期，因此這時期加強(qiáng)對學(xué)生在身體素質(zhì)上的鍛煉十分重要。而在針對當(dāng)前體育教學(xué)的調(diào)查結(jié)果來看，在初中階段的體育教學(xué)中學(xué)生普遍對體育鍛煉沒有表現(xiàn)出較高的興趣，這種現(xiàn)象既影響了初中體育的教學(xué)質(zhì)量又影響著學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，因此如何提升學(xué)生對體育鍛煉的積極性是當(dāng)前所有體育教師共同面對的問題。由此本文將結(jié)合筆者教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及對初中體育鍛煉現(xiàn)狀的分析來論述提高學(xué)生在體育鍛煉中積極性的策略。

1 初中體育教學(xué)中學(xué)生主動參與體育鍛煉的重要性

過去我國教育建設(shè)受到應(yīng)試教育風(fēng)氣影響，導(dǎo)致相當(dāng)一部分教師將教學(xué)重點(diǎn)放到了文化課教學(xué)上，對體育等非應(yīng)試類學(xué)科較為忽視，在這種風(fēng)氣的帶動下學(xué)生也普遍對體育鍛煉的重視程度不高，導(dǎo)致我國初中體育教學(xué)質(zhì)量遲遲達(dá)不到較高水準(zhǔn)。而當(dāng)前隨著教育改革的逐步推行和素質(zhì)教育理念的普及，“綜合素質(zhì)”和“全面發(fā)展”等詞一再被人們提及，由此體育鍛煉在初中階段也逐漸重新得到了人們的關(guān)注。體育鍛煉作為一項(xiàng)課外活動，其主體是學(xué)生自己，這就要求教師要想提高體育鍛煉的質(zhì)量必須先調(diào)動學(xué)生的主觀積極性，在一項(xiàng)針對中學(xué)生體能測試報(bào)告的調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對參與體育鍛煉積極性較高的班級在體能測試中的表現(xiàn)也普遍比積極性較差的班級要好。而初中階段也正是學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)開始逐漸加重的時期，課余時間比起小學(xué)階段開始出現(xiàn)大幅度的縮減，在壓力愈發(fā)增高的時期要維持這種強(qiáng)度逐漸增高的學(xué)習(xí)任務(wù)就必須要求學(xué)生具備一副強(qiáng)健的體魄，身體素質(zhì)的提高不僅是為學(xué)生健康成長鋪路，更是維持高效學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要因素，因此初中體育教學(xué)中學(xué)生主動參與體育鍛煉的重要性不容小覷。

2 初中體育教學(xué)中學(xué)生在體育鍛煉中缺乏主動性的原因分析

2.1學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位不足

到了中學(xué)階段學(xué)生普遍開始進(jìn)入青春期，教育心理學(xué)中也指出這時期的學(xué)生由于身心發(fā)展規(guī)律所致開始追求自主意識和希望得到尊重，普遍開始表現(xiàn)出叛逆行為，對教師的教學(xué)管理帶來很大挑戰(zhàn)，這也直接導(dǎo)致了在初中體育的教學(xué)中，教師為了完成每一階段的教學(xué)任務(wù)開始全面接管課堂，教學(xué)內(nèi)容也更多變成教師對相關(guān)動作進(jìn)行講解示范，隨后由學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，即教師在教學(xué)中的絕對地位開始體現(xiàn)，學(xué)生更多扮演被動接受的角色。這種教學(xué)方式雖然極大的節(jié)省了課堂時間，但是隨之而來的是學(xué)生自由活動的時間和空間被一再壓縮，也就使得學(xué)生在教學(xué)中的主觀能動性被一再的打壓，其對體育教學(xué)活動的參與熱情也就隨之降低，最終導(dǎo)致學(xué)生對體育鍛煉也始終提不起來興趣。

2.2學(xué)生對體育鍛煉的興趣不高

教育心理學(xué)中也曾指出引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動的最大動力也是最佳動力就是對學(xué)習(xí)活動的興趣。對于體育鍛煉也同樣如此。而當(dāng)前對初中體育教學(xué)中體育鍛煉的調(diào)查結(jié)果來看，相當(dāng)一部分初中生對體育鍛煉的參與興趣并不高，即使當(dāng)前很多教師已經(jīng)放開了在課堂上對學(xué)生的管束，究其原因還是目前我國初中體育鍛煉在形式上仍然過于單一，例如當(dāng)前我國初中體育教學(xué)活動更多以足球、籃球或體操為主，項(xiàng)目內(nèi)容的局限性導(dǎo)致教師的課堂講解內(nèi)容過于單調(diào)，教學(xué)形式也大多為教師首先進(jìn)行動作示范，隨后由學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，這就使得體育課堂的趣味性被大大降低，延伸而來的體育鍛煉內(nèi)容也較為枯燥乏味，缺乏對學(xué)生積極性的調(diào)動，繼而導(dǎo)致學(xué)生在體育鍛煉的參與主動性上表現(xiàn)不甚理想。

3 初中體育教學(xué)中提高學(xué)生主動參與體育鍛煉的策略

3.1加深學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識

要想從根源上提高學(xué)生對體育鍛煉的參與積極性就必須促使學(xué)生從思想態(tài)度上進(jìn)行改變，，即從思想上改變學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識，讓學(xué)生意識到體育鍛煉的重要價(jià)值。初中階段學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力已經(jīng)開始有明顯增加，而學(xué)業(yè)壓力的增加除了給學(xué)生在腦力勞動上增加的負(fù)荷之外還給學(xué)生在心理上帶來了更大的壓力，同時初中階段也正是學(xué)生在思想和價(jià)值觀建設(shè)的初期，這時期如果能對學(xué)生有一個較好的引導(dǎo)將對學(xué)生未來的成長發(fā)展帶來巨大的幫助。身為體育教師雖然不能在學(xué)業(yè)上給學(xué)生幫助，但是體育鍛煉作為一項(xiàng)室外活動是對心理壓力最佳的發(fā)泄方式，教師可以借助體育鍛煉對學(xué)生的心理健康建設(shè)做出貢獻(xiàn)。例如教師可以通過帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行長跑或者組織學(xué)生間進(jìn)行籃球和足球比賽等來抒發(fā)學(xué)生內(nèi)心的壓力，通過酣暢淋漓的體育鍛煉來緩解學(xué)生的緊張感，讓學(xué)生在親身經(jīng)歷中體會到體育鍛煉的好處，繼而對體育鍛煉的參與積極性就會得到提升。

3.2創(chuàng)新鍛煉內(nèi)容

在傳統(tǒng)體育教學(xué)中體育鍛煉活動和體育教學(xué)內(nèi)容通常一致，都局限于較少的幾種鍛煉形式中，這種鍛煉內(nèi)容的單調(diào)性就是影響學(xué)生參與體育鍛煉積極性的重要因素之一，因此要想提高學(xué)生對體育鍛煉的參與積極性就必須對體育鍛煉的內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，通過給體育鍛煉增加趣味性來調(diào)動學(xué)生對體育鍛煉的興趣。例如在跳繩練習(xí)中，教師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同讓學(xué)生自主選擇要練習(xí)的內(nèi)容和鍛煉方式并按照學(xué)生間不同的選擇分別成組，將簡單的跳繩運(yùn)動根據(jù)不同的要求分為行進(jìn)跳繩即邊走邊跳的形式，和原地?fù)Q腳交替跳繩以及編花跳等形式。這種教學(xué)方式給了學(xué)生極大的自主選擇空間，尊重學(xué)生的自主意識讓學(xué)生選擇自己感興趣的鍛煉方式加上和學(xué)生進(jìn)行編隊(duì)鍛煉的方式，使得鍛煉活動的趣味性得到了極大的提升，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識也得到了進(jìn)一步的加強(qiáng)，學(xué)生對體育鍛煉的參與積極性自然也就得到了提升。

3.3分層進(jìn)行體育鍛煉

隨著新課改的推行，初中體育教學(xué)也應(yīng)該一改傳統(tǒng)的教學(xué)方式，在體育鍛煉內(nèi)容上貫徹以人為本的教育理念進(jìn)行及時的改進(jìn)，過去傳統(tǒng)體育教學(xué)中體育鍛煉作為集體活動形式，教師雖然是根據(jù)每堂課的內(nèi)容不同設(shè)計(jì)出不同的鍛煉形式，然而整堂課都在一種鍛煉內(nèi)容下是對學(xué)生個體差異性的忽視，以人為本的教育理念即重視每個學(xué)生的發(fā)展情況，在體育鍛煉中要實(shí)現(xiàn)對以人為本的教育理念的貫徹，教師可以采用分層設(shè)計(jì)鍛煉內(nèi)容的形式，根據(jù)每個學(xué)生個體發(fā)展情況的不同，將發(fā)展情況相近的學(xué)生編為一組，由此將全班學(xué)生分成不同層次的小組，根據(jù)每個小組學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)設(shè)計(jì)相對應(yīng)的體育鍛煉形式。例如女生并不喜歡在男生中最受歡迎的球類運(yùn)動，因此可以給她們安排體操等活動量較小的鍛煉內(nèi)容，有些學(xué)生肢體協(xié)調(diào)能力和體能上表現(xiàn)一般導(dǎo)致其在籃球或足球運(yùn)動中難以產(chǎn)生成就感，因此可以給這部分學(xué)生安排羽毛球或排球等鍛煉內(nèi)容，通過這種有針對性的設(shè)計(jì)鍛煉內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)對體育鍛煉的分層設(shè)計(jì)，也貫徹了素質(zhì)教育中因材施教的教育理念，有效提高學(xué)生對體育鍛煉的參與積極性。

3.4采用積極的評價(jià)方式

除了在體育鍛煉的形式和內(nèi)容上進(jìn)行改進(jìn)，教師還應(yīng)該重視體育鍛煉的相關(guān)評價(jià)，在學(xué)生參與體育鍛煉時教師要密切關(guān)注學(xué)生在體育鍛煉中的實(shí)際表現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生在鍛煉中取得優(yōu)異表現(xiàn)時教師要及時的給予正面評價(jià)，并帶動其他同學(xué)對表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)，以此增進(jìn)學(xué)生的自信心。初中階段正是學(xué)生身體高速發(fā)展的階段，每個學(xué)生由于成長環(huán)境的不同和先天體質(zhì)的不同在體育運(yùn)動中的表現(xiàn)自然也千差萬別，同時初中階段又正是學(xué)生處在青春期在心理上普遍希望獲得別人認(rèn)同的時期，因而對自身表現(xiàn)尤為看重，教師要認(rèn)識到初中階段學(xué)生的這一心理特點(diǎn)，認(rèn)識到體育鍛煉并非體育競賽，取得多么優(yōu)異的成績并不是鍛煉目的，掌握體育知識增進(jìn)身體素質(zhì)才是關(guān)鍵，因此在每一項(xiàng)運(yùn)動中教師都要鼓勵學(xué)生以平常心態(tài)去面對。例如當(dāng)學(xué)生在體育鍛煉中取得良好表現(xiàn)時不因?qū)W生參與鍛煉內(nèi)容的不同而產(chǎn)生差別對待，只要學(xué)生順利掌握了一項(xiàng)體育技能都應(yīng)該受到教師的表彰同時引導(dǎo)其他學(xué)生也獻(xiàn)上積極評價(jià)，使學(xué)生在體育鍛煉中能夠在精神上獲得愉悅感和滿足感，繼而其對體育鍛煉的積極性自然也就能夠得到提升。

4 結(jié)語

綜上所述，初中階段作為學(xué)生成長發(fā)展的關(guān)鍵時期，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對學(xué)生成長帶來的促進(jìn)作用是十分巨大的，教師要認(rèn)識到這一時期體育鍛煉的重要性，同時更要認(rèn)識到學(xué)生對體育鍛煉的積極參與才是提高體育鍛煉質(zhì)量的關(guān)鍵，從實(shí)踐中不斷反思教學(xué)方式，為實(shí)現(xiàn)更高質(zhì)量的體育教學(xué)做出努力。

（作者單位：深圳市觀瀾第二中學(xué)）