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    二十四節(jié)氣 小暑

    2020-09-10 07:22:44
    現(xiàn)代蘇州 2020年12期
    關(guān)鍵詞:先覺(jué)死雞三候

    7月6日

    二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣,暑,是炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱,但還沒(méi)到最熱。

    三候

    我國(guó)古代將小暑分為三候:“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙?!?/p>

    食新

    在古代,民間有小暑“食新”的習(xí)俗。即在小暑過(guò)后嘗新米,人們將新割的稻谷碾成米后,做好飯供祀五谷大神和祖先,懇請(qǐng)保佑風(fēng)調(diào)雨順。并將新打的米磨成粉,制成各種美食,與鄰居鄉(xiāng)親分享來(lái)吃,表達(dá)對(duì)豐收的祈愿。

    農(nóng)諺

    睡了一覺(jué),由旱變澇。

    六月好下隔道雨,六月好下牛背雨。

    云往東,一場(chǎng)空;云往西,淋死雞;云往南,水漂船;云往北,瓦碴曬成灰。

    曬伏

    小暑時(shí)節(jié),民間還有曬書(shū)畫(huà)、衣服的習(xí)俗。民諺有云:“六月六,人曬衣裳龍曬袍”。小暑前后,日照時(shí)間最長(zhǎng),所以家家戶(hù)戶(hù)多會(huì)不約而同選擇這一天“曬伏”,把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽(yáng)光的暴曬,以去潮,去濕,防霉防蛀。

    吃三寶

    “小暑大暑,上蒸下煮”,“小暑”的到來(lái),意味著即將進(jìn)入三伏天。在這個(gè)時(shí)節(jié)素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習(xí)俗。

    詩(shī)歌

    《小暑六月節(jié)》元稹

    倏忽溫風(fēng)至,因循小暑來(lái)。

    竹喧先覺(jué)雨,山暗已聞雷。

    戶(hù)牖深青靄,階庭長(zhǎng)綠苔。

    鷹鹯新習(xí)學(xué),蟋蟀莫相催。

    養(yǎng)生

    運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量調(diào)整在清晨或是晚上;小暑時(shí)節(jié)的多雨、高溫,更使得本來(lái)就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病,更加多發(fā)頻發(fā),這一時(shí)節(jié)的飲食,宜清淡適量;小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话?,所以,夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜,心靜自然涼。

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