淺析基于互聯(lián)網(wǎng)+的心理健康教育

任婕

摘要：基于互聯(lián)網(wǎng)+模式下，有效開展學(xué)校的德育工作，一直是班主任工作的重要方面。依靠互聯(lián)網(wǎng)的幫助，充分利用好學(xué)校的心理咨詢室，做好心理健康教育，為日常的教育教學(xué)工作鋪平道路。本文從四個(gè)方面談了安徽省定遠(yuǎn)縣第二中學(xué)的思考和做法，希望拋磚引玉，得到歷練和提升。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)+;德育;心理健康教育

一、引言

互聯(lián)網(wǎng)的誕生已經(jīng)有好幾十年了，進(jìn)入新世紀(jì)以來，更是一天天深刻地影響著我們生活。對于學(xué)校教育教學(xué)來說，高中學(xué)生的心理和人格尚不成熟，互聯(lián)網(wǎng)上的影響，既會有正能量的，也不可避免會有負(fù)能量的。因此，高中學(xué)生的心理健康問題應(yīng)該受到充分重視，建立健全高中學(xué)校的心理咨詢室建設(shè)刻不容緩。

二、心理咨詢室建設(shè)概況

1.學(xué)校概況

定遠(yuǎn)縣第二中學(xué)位于定城鎮(zhèn)東北的永康大道上，是滁州市重點(diǎn)中學(xué)，市示范高中。校園內(nèi)道路潔凈，綠樹成蔭，環(huán)境優(yōu)雅，是師生讀書生活的理想之地。學(xué)校采用封閉式管理，對內(nèi)突出一個(gè)“嚴(yán)”字，對外廣納百川精華，教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高。高考、會考連續(xù)多年居全市同類中學(xué)前列，特別是近三年高考本科達(dá)線人數(shù)逐年遞增，社會聲譽(yù)不斷攀升。先后多次獲得縣教育先進(jìn)單位、滁州市文明單位、滁州市德育工作甲等學(xué)校、滁州市思想政治工作先進(jìn)單位等縣以上榮譽(yù)稱號。

我們學(xué)?，F(xiàn)在共有教學(xué)班級77個(gè)，其中高一年級26個(gè)，高二年級24個(gè)，高三年級27個(gè)。這么多的教學(xué)班級吸納了眾多的勤奮學(xué)子，全?，F(xiàn)在一共有學(xué)生4206人，其中男生2424人，女生1782人。為了真正能夠打造一個(gè)莘莘學(xué)子理想的學(xué)習(xí)生活場所，學(xué)校一直堅(jiān)持以“宜居宜學(xué)”為工作理念，尤其是在基于互聯(lián)網(wǎng)+的模式下，為輔助班主任德育工作的開展，我們的心理咨詢室建設(shè)上更是如此。

2.學(xué)校心理咨詢室概況

在大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，學(xué)校除了給學(xué)生傳授知識外，更應(yīng)該是一個(gè)提升學(xué)生各項(xiàng)能力和培養(yǎng)健康心理的地方。學(xué)校經(jīng)過反復(fù)研討論證，在胡校長的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，由政教處王主任牽頭組織并直接分管，與77位班主任無縫對接，在教學(xué)區(qū)5號樓的1樓，專門開辟了3個(gè)固定的心理咨詢教室，安排了一個(gè)教師辦公室，配有專職的心理咨詢教師3名，還有好幾位兼職心理咨詢教師可以隨時(shí)提供幫助。他們都是持證上崗的國家級心理咨詢師，理論知識豐富，加上多年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，對于我們學(xué)校的心理咨詢室建設(shè)和正常工作起到了非常大的作用。

3.心理咨詢室的具體工作

在互聯(lián)網(wǎng)+的背景下，為配合學(xué)校的班主任德育工作，我們學(xué)校心理咨詢室建設(shè)配備了智力、性格、能力、心理等心理測評系統(tǒng)。這些測評系統(tǒng)可以幫助心理輔導(dǎo)老師第一時(shí)間了解到同學(xué)們的各方面問題，從而判斷學(xué)生的心理健康程度，以及可能出現(xiàn)的心理和行為問題，并根據(jù)測驗(yàn)結(jié)果，及時(shí)制定相關(guān)的治療計(jì)劃。

開設(shè)專門的心理咨詢教室，營造舒適、愉悅和寬松的心理咨詢環(huán)境。備有心理沙盤，可以做沙盤游戲，讓學(xué)生的心靈得到充分的放松和釋懷，安裝了心理宣泄器材，讓學(xué)生在一個(gè)安全的環(huán)境中將心里的苦痛壓力等消極情緒得以釋放。此外，還配備有心理書籍和報(bào)刊雜志等。讓學(xué)生可以通過閱讀此心理咨詢類豐富心理知識，提高對心理健康問題的認(rèn)識以及了解。

三、基于互聯(lián)網(wǎng)+的德育教育

1.適應(yīng)性與自我認(rèn)識教育

針對高一新生，基于互聯(lián)網(wǎng)的支持，我們開設(shè)了適應(yīng)性與自我認(rèn)識教育的“大餐”。因?yàn)楦咭皇歉咧腥陮W(xué)習(xí)的起點(diǎn)，剛剛跨入高中校門的學(xué)生，教育環(huán)境發(fā)生了變化，學(xué)習(xí)方法和內(nèi)容改變了，加上思維定勢的制約和角色轉(zhuǎn)變的反差，有很多人由于不能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，又不知道該如何獲取幫助，在跨越新的學(xué)習(xí)階段時(shí)存在著明顯的“不適應(yīng)癥”，會出現(xiàn)一些心理不適現(xiàn)象。針對這些情況，在班主任的合理安排下，進(jìn)行新生的適應(yīng)性和自我認(rèn)識教育。

教會高一新生正視當(dāng)下，選準(zhǔn)參照，準(zhǔn)確定位，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自身“免疫力，調(diào)整自己的前進(jìn)目標(biāo)，愉快的進(jìn)入高中階段的學(xué)習(xí)。同時(shí)，教學(xué)生學(xué)會合理宣泄，尋找平衡支點(diǎn)、釋放心理能量、保持學(xué)習(xí)愉悅心境。督促學(xué)生抓住學(xué)習(xí)機(jī)遇，勇于鍛煉自己，變壓力為動力，培養(yǎng)健康人格，引導(dǎo)、教育學(xué)生建構(gòu)積極健康的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

2.積極有效地開展心理咨詢工作

走過高一，我們的高二同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中，都有了很大的進(jìn)步，這是他們勤奮努力的結(jié)果，但學(xué)習(xí)或生活中，還是會存在一些問題。如果這些問題得不到很好地解決，將會制約他們的進(jìn)一步發(fā)展。

由此，針對高二年級學(xué)生，心理咨詢室的每一位老師與各年級班主任做好心理咨詢室的常規(guī)工作，幫助學(xué)生解決心理問題及困惑，對存在明顯心理偏差的同學(xué)，及時(shí)做好溝通工作，最大限度地整合各種力量，達(dá)到良好的心理咨詢效果。比如克服孤獨(dú)感和焦慮感，制止兩極分化和偏科現(xiàn)象，還有對他們進(jìn)行必要的行為約束和自信培養(yǎng)。教會他們以積極的心態(tài)，理性分析學(xué)習(xí)中的困難，使他們?nèi)计鸢盐兆约呵巴竞兔\(yùn)的渴望和向往。

3.合理安排，沖刺高考

高三學(xué)生心理輔導(dǎo)的好壞，直接關(guān)系到高考的成敗。因?yàn)楦呷昙壥菦_刺高考的重要階段，是高中生心理波動最頻繁的階段，。了解他們的內(nèi)心世界，并作出及時(shí)合理的指導(dǎo)是非常必要的。如果方法得當(dāng)，能使學(xué)生愉快、平穩(wěn)地度過這一重要階段;如果管理疏忽或者不當(dāng)，或許就會導(dǎo)致高考的失利。

進(jìn)入高考復(fù)習(xí)階段，在對畢業(yè)班學(xué)生的心理狀態(tài)做心理咨詢的過程中，針對學(xué)生的具體情況和問題，實(shí)事求是地進(jìn)行分析并尋找解決辦法。堅(jiān)持做到以坦誠、信任、鼓勵(lì)、平等、接納的態(tài)度對待學(xué)生，使學(xué)生接納和信任自己。形成一種和諧、相互信任的氣氛，使學(xué)生毫無保留地吐露真情，反映真實(shí)思想和情況，然后對癥下藥，進(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo)工作。

五、結(jié)語

成績永遠(yuǎn)代表過去，基于互聯(lián)網(wǎng)+的模式下，我們的班主任德育工作探索一直在卓有成效地進(jìn)行著。在心理健康教育這塊陣地上，積累了一定的成功經(jīng)驗(yàn)，但是缺點(diǎn)和不足依然存在。

今后，基于互聯(lián)網(wǎng)+的模式，在創(chuàng)新和發(fā)展道路上，我們依然任重而道遠(yuǎn)。依托互聯(lián)網(wǎng)，繼續(xù)深化并發(fā)展心理咨詢健康輔導(dǎo)工作，加強(qiáng)對心理咨詢技術(shù)進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)實(shí)踐和研究，理論聯(lián)系實(shí)際，相信心理健康教育一定能夠發(fā)揮它應(yīng)有的功能，為我們學(xué)校班主任德育工作的順利開展，做出更大更好的貢獻(xiàn)！

參考文獻(xiàn)

1.網(wǎng)絡(luò)時(shí)代背景下的學(xué)校心理健康教育 - 百度文庫 https：//wenku.baidu.com/view/56dcfed979563c1ec4da713f.html

2.互聯(lián)網(wǎng)+”背景下心理網(wǎng)絡(luò)教育資源的整合與運(yùn)用--《中小學(xué)心理健康教育》2019年03期 http：//www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-ZXXK201903013.htm