人都有情緒感冒的時候

周六

人總有情緒感冒情緒失調(diào)的時候，人生幾十年，無論男女老幼，都會有一些特殊時期及反常行為，如青少年的青春期叛逆、女性生理期的煩躁易怒、哺乳期的產(chǎn)后抑郁癥;男性的空窗期……除了這些有規(guī)律可循的伴隨身體生理性變化的各種情緒心理反常態(tài)，還有各種因人際關(guān)系、境遇而導(dǎo)致的非常態(tài)情緒失衡。

各種情緒困難期，對成年人來說，度過可能順利些，具有相應(yīng)的自控能力和自療或其他解決方法，因此可能自愈快一些。就拿空窗期來說，據(jù)說男性少有甘于空窗又空床的“雙空”，就像張愛玲說得那樣，“在枕頭上，還是兩個人比一個人要好?！辈蛔尨驳哪且话腴L荒草。而女性則可能會愛上一種運動或一部纏綿的情節(jié)劇，讓情緒和關(guān)注點轉(zhuǎn)移宣泄，有的女性陰沉抱怨情緒失調(diào)，也或有人選擇一個臨時備胎，但很難進入狀態(tài)。

而對于孩子來說，從小到大成長的每一步可能都伴隨著驚慌恐懼，也都是他們從在父母親人的庇護下到一步步走向陌生人、走向陌生社會，直至完全融入的進步。

每個做父母的幾乎都遇到過孩子剛送幼兒園時那場膠著戰(zhàn)，孩子每天早上想盡各種理由不想去幼兒園，在門口眼淚汪汪抱住父母的大腿……其實這是源于他們從熟悉的家要到一個陌生的環(huán)境面對很多陌生人的不安和恐懼。

上小學、上初中、上高中、上大學，每一個人生階段，都是告別熟悉、進入陌生的人生考驗和坎，有的孩子適應(yīng)能力強，沒什么困難就邁過。有的孩子則可能對外界的適應(yīng)能力弱，對陌生環(huán)境反應(yīng)強烈，折騰來折騰去方能艱難邁過，甚至需要借助外力。

這個時候，父母出現(xiàn)了，老師出現(xiàn)了，朋友出現(xiàn)了，演繹了一個叫“共同面對”的詞。

人的成長就是這樣在不斷告別、不斷拋棄、不斷刷新、不斷獲得中強大、壯大，面對社會風雨，從容應(yīng)對，超越自己，成就人生。對父母和家也從戀戀不舍、時時回望直到轉(zhuǎn)身大步向前的人生蛻變。

對于那些正處于生長期的孩子們來說，周圍的關(guān)懷與理解，家庭父母的理解和對待方式，有助于幫助他們以恰當?shù)奶幚矸绞蕉蛇^難關(guān)。

家長對于孩子的各種反常舉動，要以平常心正確對待，切忌驚慌失措如臨大敵。就把它當成孩子的一次傷風感冒，從容應(yīng)對，等待痊愈。

自然有四季，人會傷風感冒，情緒也會有高漲低潮，特別是面臨人生很重要的階段時。

以平常心正確對待自己情緒上的起起落落，對待家人情緒上的感冒發(fā)燒?！白罱榫w不太好”“心理上有點小障礙”，當代人不再羞于啟齒，很多人坦誠自己有輕微潔癖、輕度拖延癥、輕微強迫癥等等，愿意去心理醫(yī)生那里討教受益。

北方的寒冬時間很長，除了傳統(tǒng)的傷風感冒，心腦血管病，出門一片白穿得像棉包干啥伸不出手的連續(xù)嚴寒，也使人的情緒常常在低點。我周圍有好多朋友快到冬天都知道加大家里的光照，甚至有的去買圣約翰草備用調(diào)節(jié)情緒，而不再是僅僅備好糧草，喝酒打牌唱歌洗浴老四樣。