淺談影響中學(xué)生幸福感的因素

王蓓

摘要：對于中學(xué)生幸福感，研究多以主觀幸福感的概念為基礎(chǔ)。按照心理學(xué)的界定，主觀幸福感是個體對自我評價的幸福，認(rèn)為幸福是評價者個人對其生活質(zhì)量的整體評估。它有主觀性、整體性和相對穩(wěn)定性等特點(diǎn)。主觀幸福感是衡量個人生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo)。對中學(xué)生主觀幸福感的影響主要表現(xiàn)在自我價值感自尊人格特性和時間管理等方面。

關(guān)鍵詞：幸福感;中學(xué)生

中小學(xué)生是未來的希望，他們的成長受到社會的高度重視。在物質(zhì)生活越來越豐富的今天，孩子們的幸福感卻并沒有隨之而增強(qiáng)。隨著近幾年來社會對于幸福、幸福指數(shù)和幸福感等社會問題的討論和關(guān)注，作為中小學(xué)生這個特殊社會群體幸福感顯著低下的原因是什么呢？

蘇霍姆林斯基也認(rèn)為：要使孩子成為有教養(yǎng)的人，第一要有歡樂、幸福及對世界的樂觀感受。那么，我們目前在這方面做得怎樣呢？中央教科所所長朱小蔓教授認(rèn)為：我國目前的學(xué)校德育，主要是知識性德育，即通過對道德知識的學(xué)習(xí)來提高學(xué)生的道德認(rèn)識。學(xué)校德育的學(xué)科化、知識化、課程化雖然在某些方面也說明了學(xué)校對德育工作的重視，但從德育本身的特點(diǎn)看，這一形式卻是很難實(shí)現(xiàn)德育目標(biāo)的。而德育的根本任務(wù)，是在于影響人格，形成德性。她明確指出：“要加強(qiáng)對中小學(xué)生敬畏感和幸福感的培養(yǎng)?！薄霸谥行W(xué)階段，應(yīng)該讓孩子們真正感受到成長是幸福的，不斷超越自我是幸福的，克服困難實(shí)現(xiàn)了教育目標(biāo)同樣是幸福的。但是在實(shí)際生活中，一些孩子往往僅僅滿足于物質(zhì)的幸福，而家長給他們的也往往只是物質(zhì)的幸福，這樣，即使他有了很多物質(zhì)的幸福之后，仍然體會不到精神的幸福。他們的幸福感現(xiàn)狀、問題及如何提升他們的幸福感成為當(dāng)前教育工作者、家長和社會共同關(guān)注的話題。

主觀幸福感是一種態(tài)度，這種態(tài)度至少包括認(rèn)知和情感兩個基本組成成分。賓夕法尼亞大學(xué)的“積極心理學(xué)之父”馬丁·瑟里格曼把幸福的方程式歸納成：快樂+參與+意圖=幸福。而我國蘇州榮格心理咨詢中心高級督導(dǎo)王國榮把幸福感定義為“幸福感是一種長久的、內(nèi)在的、堅定的心理狀態(tài)，并非短暫的情緒體驗(yàn)?！焙喍灾?，所謂幸福感，就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會標(biāo)準(zhǔn)對自己生活質(zhì)量的整體性、肯定性的評估，是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價，并由此而產(chǎn)生的積極性情感占優(yōu)勢的心理狀態(tài)。而中小學(xué)生幸福感是指中小學(xué)生以學(xué)校生活和家庭生活為基礎(chǔ)，對自我存在狀態(tài)的主觀心理體驗(yàn)，是認(rèn)知、情感等心理因素與外部因素相互作用而形成的一種積極主觀心理體驗(yàn)。

著名教育家烏申斯基曾經(jīng)說過：“教育的主要目的在于使學(xué)生獲得幸福?！辈徽撈溆^點(diǎn)是否完全正確，關(guān)注和提升學(xué)生的幸福感是每一個教育工作者應(yīng)思考的問題。當(dāng)前我國中小學(xué)生的幸福感令人擔(dān)憂，影響學(xué)生幸福感的因素主要在于三個方面：學(xué)校和老師的教育;家庭的關(guān)愛;學(xué)生自身的感悟。以上幾個因素使我們目前的中小學(xué)教育把學(xué)生的天生的求知欲望變成了壓力和痛苦，使得本來應(yīng)該有的快樂學(xué)習(xí)成長經(jīng)歷只能是一種奢望，這是我們教育理念的失敗。教師不僅要傳授知識，更重要的是要讓學(xué)生健康快樂地成長，所以提高學(xué)生的幸福感，是廣大教育工作者的重要使命。作為課堂主導(dǎo)的教師，在課堂上應(yīng)采取多種方法手段調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。應(yīng)該無條件的關(guān)注每個學(xué)生，讓學(xué)生快樂地接受知識，健康地成長，真正感受到幸福。

一、學(xué)校和老師的因素

學(xué)校不僅是幫助學(xué)生獲取學(xué)術(shù)能力的地方，也在幫助學(xué)生適應(yīng)困難，與周圍的人建立良好聯(lián)系，從而對自己的未來充滿希望。在學(xué)生進(jìn)入社會前，他們在學(xué)校的經(jīng)歷對于以后的發(fā)展有深遠(yuǎn)影響，因此學(xué)生對學(xué)校的歸屬感會影響學(xué)生的幸福感。不過，在一些對學(xué)生要求較高的學(xué)校，學(xué)生可能面對的壓力會更大，特別是當(dāng)他們感到自己無法趕超同輩時。有些學(xué)校會開設(shè)一些選拔性課程，在這樣的學(xué)校環(huán)境中，可能會給學(xué)生造成一種無力感。

良好的師生關(guān)系、課堂環(huán)境等，在很大程度上可以改善學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力，讓他們在學(xué)習(xí)過程中更積極。對于教師來說，需要幫助學(xué)生建立自我效能感和自信心，在與學(xué)生的交流中，要對學(xué)生表現(xiàn)出明確和清晰的期望，讓學(xué)生能夠從個人角度衡量自己是否在進(jìn)步，而不是以班級同學(xué)的成績和表現(xiàn)作為參考。

面對考試焦慮，如果教師能夠提供專門的學(xué)習(xí)咨詢，確實(shí)可以有效減少學(xué)生的焦慮感。但是，許多教師在與學(xué)生交流考試重要性時，往往會強(qiáng)調(diào)成績與大學(xué)和未來工作相關(guān)，這可能會讓學(xué)生面臨更大壓力。此外，教師對待學(xué)生的不公平，也會影響學(xué)生的幸福感。

二、家庭的因素

影響中學(xué)生主觀幸福感的家庭因素包括家庭氣氛、父母教育方式、父母的受教育程度、父母職業(yè)以及其他因素。良好的家庭氛圍能夠讓孩子獲得幸福感。家長的肯定與鼓勵，能夠有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和焦慮。一般來講，家長能夠通過鼓勵讓孩子對學(xué)習(xí)充滿信心。但是，如果家長對孩子的學(xué)習(xí)存有過多期待，特別是不切實(shí)際的期待，會給孩子帶來更多壓力，并破壞他們的自信心。

三、個人因素

個體因素包括個體客觀因素和個體主觀因素兩個方面。根據(jù)相關(guān)研究成果，個人客觀因素對中學(xué)生主觀幸福感的影響，主要集中在性別、學(xué)習(xí)成績以及年級段等方面。從個體主觀因素來看，對中學(xué)生主觀幸福感的影響主要表現(xiàn)在自我價值感、自尊、人格特性和時間管理等方面。有研究表明，性格外向的學(xué)生會比性格內(nèi)向的學(xué)生的主觀幸福感高。從時間管理的角度來看，那些能夠有效管理時間的中學(xué)生，主觀幸福感較強(qiáng)，而那些不能對日常生活進(jìn)行合理安排的學(xué)生，往往會產(chǎn)生很多負(fù)面影響。

此外，需要密切關(guān)注校園欺凌與學(xué)生幸福感的關(guān)系。尤其是隨著信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)校園欺凌正成為一種新的校園欺凌模式，從模式上來講，包括發(fā)送侮辱性信息、評論，在網(wǎng)絡(luò)上傳播謠言、通過網(wǎng)絡(luò)孤立同學(xué)等。在校園欺凌的性別差異方面，男生更有可能遭受傳統(tǒng)校園欺凌，而女生則傾向于遭受網(wǎng)絡(luò)校園欺凌。

總之，中學(xué)生要對生活充滿信心，善于觀察，善于感受生活中的美。在生活的過程中要學(xué)會挑戰(zhàn)自我，超越自我！享受幸?？鞓啡松巧畹淖罱K目標(biāo)，讓我們克服困難享受健康快樂的人生！

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