老年人選擇健身工作室鍛煉的SWOT分析

陳穎

摘? 要? 隨著我國(guó)人口老齡化加快，老年人健康問題被社會(huì)廣泛關(guān)注，老年人由于年齡和身體原因?qū)I(yè)健身渠道有限，本文針對(duì)老年人選擇工作室鍛煉進(jìn)行SWOT分析，為老年人體育工作提出建議，為老年人體育鍛煉提供參考。

關(guān)鍵詞? 老年人? 健身工作室? SWOT分析

一、老年人鍛煉現(xiàn)狀分析

人體進(jìn)入老年后，各種身體機(jī)能開始下降，人體將逐步衰老。體育鍛煉作為一種有效的延緩衰老的辦法被社會(huì)廣泛認(rèn)可。通過體育鍛煉可以提高老年人的心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、平衡、柔韌、協(xié)調(diào)等各種能力，降低摔倒風(fēng)險(xiǎn)，減少老年人因年齡增長(zhǎng)帶來的身體不適感，增強(qiáng)老年人心理健康。研究顯示，我國(guó)老年人體育鍛煉參與率較高，以散步、廣場(chǎng)舞、跑步、球類、騎車、游泳等為主，大多都是自發(fā)組織鍛煉，針對(duì)老年人的專業(yè)健身渠道很少，健身房會(huì)把60歲以上，患有慢性疾病的老年人定為高風(fēng)險(xiǎn)人群，很多健身房為了避免卷入糾紛會(huì)選擇拒絕該人群的客戶。健身工作室由于投資小，成本低，選址靈活，形式多樣等特點(diǎn)逐漸崛起，鑒于其私密性好、高效、專業(yè)性強(qiáng)等優(yōu)勢(shì)，作為一種新型的鍛煉渠道深受老年人喜愛，調(diào)查顯示，某些健身工作室60歲以上的老年客戶占60%以上。本文將對(duì)老年人選擇工作室鍛煉進(jìn)行SWOT分析，為老年人體育鍛煉提供參考。

二、老年人選擇健身工作室鍛煉的SWOT分析

（一）老年人選擇健身工作室鍛煉的優(yōu)勢(shì)

1.刺激老年人體育消費(fèi)

以往學(xué)者認(rèn)為，我國(guó)老年人消費(fèi)理念落后，沒有體育消費(fèi)習(xí)慣。這些年，伴隨著經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高和自我意識(shí)的覺醒，“積攢再多財(cái)富也不如有一個(gè)健康的身體”，老年人的體育消費(fèi)理念正在一步步發(fā)生改變。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)政企單位老年人退休以后基本上退休金都在每月3000元以上，有些級(jí)別高的甚至在10000元以上，大量空余時(shí)間和固定退休金是老年人選擇健身工作室健身的保障。

2.堅(jiān)持體育鍛煉有益身心，提高生活幸福感

伴隨著我國(guó)老齡化日益嚴(yán)重，老年人的生活幸福感一直是社會(huì)關(guān)注的問題。由于年齡增長(zhǎng)、退休、空巢等一系列問題導(dǎo)致老年人身體和心理方面都出現(xiàn)各種問題，我國(guó)老年抑郁癥患者也在逐年增加。體育鍛煉作為一種有效的干預(yù)手段，既可以增強(qiáng)老年人身體素質(zhì)，使其身體康健，又能夠?qū)η榫w產(chǎn)生影響，使不良情緒狀態(tài)顯著改善，生活幸福感顯著提高。

3.私密性強(qiáng)，消費(fèi)便利

伴隨年齡增長(zhǎng)，老年人的身體形態(tài)會(huì)發(fā)生巨大變化。沒有了年輕時(shí)苗條健碩的身材，松垮的肌肉，粗大的腰圍，肥碩的臀部，即使是愛好鍛煉的老年人，大多數(shù)也沒有信心去健身房。健身工作室采用全私密性的服務(wù)，在同一時(shí)間段不需要滿足多個(gè)會(huì)員的要求，在預(yù)約好的時(shí)間段，只會(huì)為一個(gè)客戶提供服務(wù)，并會(huì)提供獨(dú)立的更衣室和洗浴間，也可以上門為健身者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉指導(dǎo)，節(jié)約客戶時(shí)間。這些很好的避免了老年人跟年輕人強(qiáng)烈對(duì)比帶來的尷尬，通過鍛煉和教練的合理引導(dǎo)，間接增強(qiáng)他們的自信心。

4.個(gè)性化服務(wù)

健身工作室會(huì)根據(jù)老年人基本情況為健身者提供個(gè)性化指導(dǎo)服務(wù)，包括個(gè)性化健身環(huán)境和個(gè)性化專業(yè)服務(wù)。例如根據(jù)老年人的年齡、性別、身體狀況、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、興趣愛好、鍛煉需求等各方面情況，科學(xué)合理地確定鍛煉的內(nèi)容、時(shí)間、方法、手段、鍛煉負(fù)荷等，做到因人而異、區(qū)別對(duì)待，使方案更具有針對(duì)性和實(shí)效性，甚至鍛煉期間的背景音樂都可以自己選擇。

（二）老年人選擇健身工作室鍛煉的劣勢(shì)

1.費(fèi)用偏高

健身工作室多采用一對(duì)一的單獨(dú)授課制，普通私人教練課程價(jià)格在300-500元/小時(shí)，根據(jù)教練級(jí)別和所在地區(qū)不同價(jià)格有所變化。消費(fèi)者普遍反映價(jià)格偏高，大多數(shù)老年人更是望塵莫及。調(diào)查顯示，在健身工作室常年堅(jiān)持鍛煉的老年人中，月退休金在5000元以上占80%，甚至還有其他收入來源?？傮w來說，健身工作室面對(duì)的都是比較重視健身服務(wù)和質(zhì)量的高端群體，具有很強(qiáng)的消費(fèi)能力，對(duì)于老年人經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)要求比較高。

2.安全隱患

通過調(diào)查，我國(guó)86.7%健身工作室位于寫字樓和小區(qū)。一般情況下，高檔小區(qū)流動(dòng)人員較少，對(duì)于老年人而言，單獨(dú)進(jìn)行體育鍛煉具有一定的人身財(cái)產(chǎn)安全風(fēng)險(xiǎn)。此外，有部分健身工作室甚至沒有針對(duì)會(huì)員辦理人身保險(xiǎn)，這也為老年人的鍛煉體驗(yàn)埋下了安全隱患。

3.設(shè)備相對(duì)簡(jiǎn)陋，不太吸引消費(fèi)者注意

我國(guó)健身工作室一般規(guī)模較小，75%的健身工作室面積不到三百平方米，雖然必需的健身器材都有但相比于大型健身房在視覺效果上還是相差很多，加上不少健身工作室銷售手段單一，最常用的就是發(fā)傳單和電話銷售，不僅效果差，而且會(huì)讓消費(fèi)者產(chǎn)生反感情緒，很難讓消費(fèi)者了解工作室的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。

（三）老年人選擇健身工作室鍛煉的機(jī)會(huì)

1.體醫(yī)融合背景

2019年國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)全民健身和體育消費(fèi)推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的意見》，推動(dòng)“體醫(yī)融合”。我國(guó)一些專家指出運(yùn)動(dòng)在疾病防控尤其是對(duì)慢性病的防控有著積極作用，動(dòng)起來已經(jīng)不是當(dāng)前的首要問題，如何科學(xué)的運(yùn)動(dòng)才是大家所需要的，運(yùn)動(dòng)不科學(xué)不僅不會(huì)起到鍛煉的效果，還會(huì)對(duì)身體造成損害。

2.健身消費(fèi)納入醫(yī)療保險(xiǎn)體系背景

目前，全國(guó)多個(gè)地區(qū)先后試點(diǎn)將醫(yī)?？ㄓ囝~用于購(gòu)買健身消費(fèi)卡，可以在醫(yī)保定點(diǎn)健身場(chǎng)館進(jìn)行購(gòu)買，且只能在健身消費(fèi)時(shí)使用，健身以外的其他消費(fèi)均不可以劃卡結(jié)算，除此之外，持卡者還具有優(yōu)先、優(yōu)惠和優(yōu)待等待遇。雖然，在“健身消費(fèi)納入醫(yī)療保險(xiǎn)體系”這件事上一直爭(zhēng)議不斷，不過每年的兩會(huì)上都有許多政協(xié)委員積極呼吁這一政策。

3.老年人對(duì)于健康需求的提高

大量數(shù)據(jù)表明，我國(guó)正處于一個(gè)慢性病數(shù)量呈井噴式發(fā)展的階段，慢性病已成為家庭和國(guó)家的主要疾病負(fù)擔(dān)。伴隨著老年人健康理念和消費(fèi)意識(shí)的覺醒，普通的體育鍛煉已經(jīng)無法滿足部分老年人的追求，他們追求更高效、便利、針對(duì)性強(qiáng)的鍛煉渠道。

4.老年人專業(yè)體育鍛煉途徑有限

我國(guó)老年人體育鍛煉呈現(xiàn)“自生自滅”的狀態(tài)。大多為以散步、跑步、騎車、打球、游泳等體育項(xiàng)目為主的自發(fā)性鍛煉，很少有專業(yè)人士進(jìn)行指導(dǎo)，而大多數(shù)健身房會(huì)將60歲以上有患病史的老年人列為高風(fēng)險(xiǎn)人群并拒之門外，使得很多對(duì)生活質(zhì)量有追求并且有經(jīng)濟(jì)能力的老年人無法通過專業(yè)鍛煉途徑得到幫助。

（四）老年人選擇健身工作室鍛煉的威脅

1.起點(diǎn)高

健身工作室一節(jié)私教課的費(fèi)用大概在300-500元之間，且根據(jù)教練級(jí)別和地域不同費(fèi)用會(huì)有所改變。對(duì)于老年人的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)要求較高，一些有健身意識(shí)的中低層收入老年人群體不得不因?yàn)樨?fù)擔(dān)不起而放棄。

2.技術(shù)的匱乏

高水平的私人教練是健身工作室提高消費(fèi)者忠實(shí)度的必要條件。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)者對(duì)于私人教練專業(yè)性要求較高，然而我國(guó)健身工作室私人教練素質(zhì)有待提高，高水平私人教練數(shù)量較少，不能完全滿足消費(fèi)者的需求。

3.體育消費(fèi)理念有待提高

我國(guó)現(xiàn)階段老年人大多出生在物質(zhì)貧乏年代，整體學(xué)歷水平不高，消費(fèi)理念落后。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年人用于買藥、保健品的退休金比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于體育鍛煉的退休金比例，大多數(shù)老年人更愿意選擇散步、跑步、球類、廣場(chǎng)舞等低消費(fèi)或免費(fèi)的項(xiàng)目。

三、結(jié)論與建議

（一）社會(huì)方面：積極推行將健身消費(fèi)納入醫(yī)療保險(xiǎn)體系，規(guī)范使用程序和醫(yī)保定點(diǎn)健身場(chǎng)館資格審查工作，加強(qiáng)監(jiān)管，讓該舉措成為真正接地氣的惠民體育政策，實(shí)現(xiàn)我國(guó)醫(yī)療保險(xiǎn)基金從“?；尽钡健爸挝床　钡倪^渡。

（二）健身工作室方面：注重先進(jìn)經(jīng)營(yíng)理念的學(xué)習(xí)和私人教練再深造，提高服務(wù)質(zhì)量;加強(qiáng)客戶人身安全相關(guān)保險(xiǎn)措施;針對(duì)老年人合理調(diào)整價(jià)格或推出適合的套餐，爭(zhēng)取更多的老年人客戶。

（三）老年人方面：樹立“花錢買健康”的健身理念，通過參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，達(dá)到預(yù)防疾病的目的，最終減少醫(yī)療費(fèi)用的支出。

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作者單位：重慶醫(yī)科大學(xué)體育醫(yī)學(xué)學(xué)院