體育教師培養(yǎng)小學(xué)生良好體育習(xí)慣的路徑研究

施丹丹

摘要：隨著我國(guó)新課程改革的不斷深入，小學(xué)的體育課在學(xué)生們的課程中占據(jù)著十分重要的位置。通過(guò)學(xué)生們的體育鍛煉，可以幫助學(xué)生的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，幫助小學(xué)生們豐富日常的生活，加強(qiáng)學(xué)生之間、教師與學(xué)生之間的溝通，還能促進(jìn)學(xué)生的良好身心體質(zhì)的培養(yǎng)，為學(xué)生們將來(lái)的成長(zhǎng)成才奠定基礎(chǔ)。在這種情況下，小學(xué)體育教師必須要重視起學(xué)生的良好體育習(xí)慣的培養(yǎng)，積極的豐富體育教學(xué)的方法，改變應(yīng)試教育帶來(lái)的影響，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性。本文主要分析了體育教師培養(yǎng)小學(xué)生們體育習(xí)慣的現(xiàn)狀，具體探討了體育教師應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生們的體育習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：體育教師;學(xué)生;體育習(xí)慣

教師在教學(xué)工作中的目的就是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這是葉圣陶老先生提出的教學(xué)觀點(diǎn)，在這種情況下，體育教師的工作就是要培養(yǎng)學(xué)生們形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，幫助學(xué)生們養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。隨著體育教師在教學(xué)過(guò)程中的實(shí)踐不斷積累，學(xué)生們的知識(shí)和技能可能會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸淡化。但是，學(xué)生們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中養(yǎng)成的良好體育習(xí)慣可以使學(xué)生們受益終身。葉圣陶老先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“教育是什么，往單方面來(lái)講就是一句話，只要學(xué)生們養(yǎng)成良好的習(xí)慣就是教育。”在學(xué)生體育方面，體育教師要幫助學(xué)生們養(yǎng)成保護(hù)健康和促進(jìn)健康的良好習(xí)慣。由于體育課堂比較的枯燥、無(wú)味，所以學(xué)生們往往容易對(duì)學(xué)習(xí)的體育技能產(chǎn)生厭倦心理，不利于體育教師進(jìn)行學(xué)生們良好習(xí)慣的培養(yǎng)。在這種情況下，體育教師就需要采取有效的措施，結(jié)合學(xué)生們的興趣愛好來(lái)開展體育活動(dòng)。讓學(xué)生們根據(jù)實(shí)際的生活來(lái)不斷地培養(yǎng)體育習(xí)慣，幫助學(xué)生們打造健康的身體和積極向上的心理。

一、體育習(xí)慣養(yǎng)成的意義

小學(xué)生們的體育鍛煉習(xí)慣就是小學(xué)生根據(jù)自身的需求選擇出一種適合自己并且通過(guò)各種形式的體育活動(dòng)，以自然力量以及衛(wèi)生措施為基礎(chǔ)，發(fā)展小學(xué)生們身體健康、身心健康、調(diào)節(jié)小學(xué)生們的自身精神、豐富小學(xué)生們的文化生活以及選擇業(yè)余時(shí)間進(jìn)行的體育活動(dòng)。從心理學(xué)角度來(lái)講，體育鍛煉的習(xí)慣就是小學(xué)生們經(jīng)過(guò)反復(fù)鍛煉而后天形成的一種堅(jiān)強(qiáng)意識(shí)的自動(dòng)化行為。從生理學(xué)的角度來(lái)講，就是小學(xué)生們通過(guò)一種條件的反射之后，再經(jīng)過(guò)多次重復(fù)的刺激而后養(yǎng)成的一種行為習(xí)慣。從行為學(xué)角度來(lái)講，就是小學(xué)生們通過(guò)后天在健身中形成的適合自身鍛煉的一種行為方式。因此，可以得出體育習(xí)慣是小學(xué)生們?cè)诤筇斓呐?shí)踐中培養(yǎng)出來(lái)的，體育教師也是可以對(duì)小學(xué)生們的體育習(xí)慣產(chǎn)生一定影響的。

二、培養(yǎng)小學(xué)生體育習(xí)慣的意義

（一）促進(jìn)小學(xué)生們的全面發(fā)展

體育教師通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生們的良好體育習(xí)慣，有助于小學(xué)生們的身心健康發(fā)展。小學(xué)生們通過(guò)科學(xué)、合理的體育鍛煉，有助于小學(xué)生們的身體健康，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，人民的物質(zhì)生活水平也在不斷提高，學(xué)校的教師、家長(zhǎng)十分的關(guān)心孩子們的生理、心理情況以及自身成長(zhǎng)狀況。但是，一些家長(zhǎng)們采取的提高小學(xué)生們身體條件的措施就是一味的給學(xué)生們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，忽略了對(duì)學(xué)生們進(jìn)修體育鍛煉的重要性。在21世紀(jì)，我國(guó)的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)高度發(fā)展，我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入了信息化社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)對(duì)小學(xué)生們的生長(zhǎng)產(chǎn)生了十分重要的影響，這直接導(dǎo)致了小學(xué)生們的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間非常少，小學(xué)生們一有時(shí)間都會(huì)選擇在家里進(jìn)行上網(wǎng)玩游戲，在這種情況下，對(duì)小學(xué)生們的身體健康就產(chǎn)生了十分不利的影響。因此，體育教師幫助小學(xué)生們養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是十分重要的，既可以增強(qiáng)小學(xué)生們的體魄，使小學(xué)生們保持健康、積極向上的心態(tài)，又可以保證小學(xué)生們的生理健康，緩解小學(xué)生們的文化課授課壓力，使小學(xué)生們擺脫文化課的負(fù)面情緒，讓小學(xué)生在以后的文化課授課過(guò)程中精力充沛，進(jìn)而提高小學(xué)生們的學(xué)習(xí)成績(jī)。

（二）提高小學(xué)生們的身體素質(zhì)

小學(xué)生們進(jìn)行良好的體育鍛煉可以有效的培養(yǎng)學(xué)生們的集體意識(shí)，增強(qiáng)小學(xué)生們的班級(jí)責(zé)任感和集體榮譽(yù)感，在學(xué)校開展的體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，通常都是具備競(jìng)爭(zhēng)性的。因此，體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽可以培養(yǎng)小學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及合作意識(shí)，讓小學(xué)生們認(rèn)識(shí)到集體力量的重要性。除此之外，良好的體育鍛煉習(xí)慣還可以培養(yǎng)小學(xué)生們養(yǎng)成堅(jiān)定的忍耐力。眾所周知，每個(gè)人的成功都不是一瞬間發(fā)生的，也不是與生俱來(lái)的，而是需要后天不斷的進(jìn)行磨煉一點(diǎn)一點(diǎn)積累出來(lái)的。特別是對(duì)長(zhǎng)跑來(lái)講，需要學(xué)生們具備極強(qiáng)的耐心，而小學(xué)生們一旦養(yǎng)成了熱愛長(zhǎng)跑的習(xí)慣，就會(huì)對(duì)小學(xué)生們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展有著十分重要的影響，幫助小學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)身體的各項(xiàng)素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生們的全面健康發(fā)展，滿足社會(huì)、國(guó)家對(duì)全能型人才的需要。

三、體育教師培養(yǎng)學(xué)生們體育習(xí)慣的措施

（一）激發(fā)小學(xué)生們的體育鍛煉興趣

眾所周知，興趣是最好的老師，學(xué)生們要想學(xué)好體育，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，就必須要從心理上接受體育。體育活動(dòng)的心理傾向是學(xué)生們參與體育活動(dòng)的重要載體，小學(xué)生們?nèi)绻麑?duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，那么就會(huì)主動(dòng)、全力的投入到體育活動(dòng)當(dāng)中。因此，體育教師培養(yǎng)學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)興趣，是培養(yǎng)學(xué)生們養(yǎng)成良好體育習(xí)慣的重要措施。在小學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)階段，由于小學(xué)生們對(duì)世間萬(wàn)物充滿著好奇心，所以很容易就被有趣的事情所吸引。因此體育教師就必須要抓住小學(xué)生們的這一學(xué)習(xí)特點(diǎn)，采取多種形式讓小學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，然后幫助小學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉。由于體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目種類十分廣泛，因此體育教師對(duì)小學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)是十分有意義的。在學(xué)校體育課堂中，體育教師可以鼓勵(lì)學(xué)生們積極的參與自己感興趣的運(yùn)動(dòng)，例如，男孩子就喜歡運(yùn)動(dòng)量比較大并且激烈的體育項(xiàng)目，如武術(shù)、各種球類運(yùn)動(dòng)等，而女孩子則喜歡一些動(dòng)作優(yōu)美、節(jié)奏比較舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如瑜伽、健美操、舞蹈等等。小學(xué)生們無(wú)論選擇參與哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，體育教師都應(yīng)該積極地對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)和肯定，培養(yǎng)小學(xué)生們養(yǎng)成團(tuán)結(jié)集體、頑強(qiáng)拼搏的意識(shí)，讓小學(xué)生們?cè)隗w育活動(dòng)的過(guò)程中養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)小學(xué)生們參與體育活動(dòng)的積極性，對(duì)小學(xué)生們的身心健康發(fā)展具有十分重要的影響。

（二）激發(fā)學(xué)生們的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)是維持小學(xué)生們主動(dòng)參與體育鍛煉的內(nèi)部心理因素。小學(xué)生們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，就是小學(xué)生們的內(nèi)在動(dòng)機(jī)在激發(fā)小學(xué)生們，讓小學(xué)生們主動(dòng)地參與到體育鍛煉當(dāng)中。體育動(dòng)機(jī)對(duì)小學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)和鍛煉起著定向、始動(dòng)、調(diào)節(jié)、強(qiáng)化以及維持的功能，對(duì)小學(xué)生們的體育活動(dòng)效果有著十分重要的影響。因此，在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師就需要通過(guò)多種方法，讓小學(xué)生們?cè)隗w育活動(dòng)的過(guò)程中獲得一些愉悅感，滿足小學(xué)生們的好奇心和好勝的心理，充分地激發(fā)小學(xué)生們的體育動(dòng)機(jī)，讓小學(xué)生們可以更加主動(dòng)地參與到體育鍛煉當(dāng)中來(lái)，培養(yǎng)起良好的體育鍛煉習(xí)慣。小學(xué)生們的體育動(dòng)機(jī)是小學(xué)生強(qiáng)化對(duì)體育學(xué)習(xí)以及體育鍛煉的興趣，讓小學(xué)生們對(duì)于體育活動(dòng)的印象更加深刻，使學(xué)生們參與體育活動(dòng)產(chǎn)生一種積極長(zhǎng)期的影響，通過(guò)體育動(dòng)機(jī)來(lái)促進(jìn)學(xué)生們的體育鍛煉，是體育教師培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好體育習(xí)慣的重要途徑之一。

（三）增強(qiáng)小學(xué)生們的成功體驗(yàn)

在小學(xué)生的體育教學(xué)課堂中，如果學(xué)生們學(xué)習(xí)到一些體育活動(dòng)比較復(fù)雜或者比較困難的情況下，體育教師就可以通過(guò)設(shè)置一系列的小目標(biāo)對(duì)體育活動(dòng)進(jìn)行拆分。當(dāng)小學(xué)生們完成某一項(xiàng)小的目標(biāo)之后，體育教師就對(duì)學(xué)生們進(jìn)行鼓勵(lì)，增強(qiáng)小學(xué)生們的體育活動(dòng)成就感以及成功的體驗(yàn)。這樣一來(lái)，就可以增強(qiáng)小學(xué)生們的體育活動(dòng)信心，讓小學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉的動(dòng)力更加強(qiáng)化，激發(fā)學(xué)生們的體育活動(dòng)欲望，讓小學(xué)生們一步一步的完成相關(guān)的教學(xué)目標(biāo)。在體育課堂中，體育教師還需要為小學(xué)生們營(yíng)造出良好、輕松、舒適的學(xué)習(xí)氛圍，讓小學(xué)生們努力的融入體育課堂當(dāng)中，為了完成體育教師布置的目標(biāo)而去不斷地努力。例如，在體育教師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行跳高活動(dòng)時(shí)，體育教師就可以讓學(xué)生們?cè)诿恳还?jié)跳高課上給自己設(shè)置一個(gè)目標(biāo)，然后在目標(biāo)完成之后，再對(duì)目標(biāo)進(jìn)行優(yōu)化、整改，促使小學(xué)生為了完成目標(biāo)而努力進(jìn)行體育鍛煉。

（四）營(yíng)造出良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍

體育教師在培養(yǎng)小學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣的過(guò)程中，必須要認(rèn)識(shí)到集體氛圍對(duì)小學(xué)生們的影響，通過(guò)運(yùn)用集體氛圍來(lái)感染小學(xué)生們，讓小學(xué)生們?cè)诩w的影響下，培養(yǎng)起自己的體育習(xí)慣。例如，在小學(xué)生們學(xué)習(xí)跳繩這個(gè)體育活動(dòng)時(shí)，為了鼓勵(lì)班級(jí)的學(xué)生們帶好跳繩，體育教師就可以讓組織學(xué)生們?cè)隗w育授課教室內(nèi)部觀看跳繩的視頻，在課下的時(shí)間或者體育課堂上鼓勵(lì)學(xué)生們多多參與跳繩，這樣一來(lái)，學(xué)生們參與跳繩的機(jī)會(huì)就增加了起來(lái)，全班同學(xué)們更加主動(dòng)地開始練習(xí)跳繩，跳繩的氛圍更加濃厚，學(xué)生們的跳繩熱情也越來(lái)越高，在這種不知不覺的情況下，就會(huì)讓學(xué)生們養(yǎng)成參與體育鍛煉的習(xí)慣。

（五）增強(qiáng)體育健康意識(shí)

在體育教師培養(yǎng)學(xué)生們體育習(xí)慣的過(guò)程中，不僅要對(duì)學(xué)生們傳授一系列的體育知識(shí)和體育技能，還需要向?qū)W生們傳輸體育健康的思想和意識(shí)，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，培養(yǎng)學(xué)生們的頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合作的精神品質(zhì)，讓學(xué)生們更加主動(dòng)的參與到學(xué)校的體育活動(dòng)鍛煉當(dāng)中來(lái)，促進(jìn)自身的全面健康發(fā)展，幫助學(xué)生們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

四、結(jié)束語(yǔ)

簡(jiǎn)而言之，體育教師培養(yǎng)小學(xué)生們養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，可以讓小學(xué)生們強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)，開發(fā)小學(xué)生們的智力，培養(yǎng)小學(xué)生們頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和品質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生的身心健康發(fā)展，讓小學(xué)生們樹立起終身體育的意識(shí)。體育習(xí)慣不僅是人們個(gè)性化發(fā)展的需要，也是體育教師在教學(xué)過(guò)程中的主要目標(biāo)，作為一名合格的體育教師，必須要充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生們的課堂主體地位，為學(xué)生們營(yíng)造出良好的體育教學(xué)課堂氛圍，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生們的自主體育鍛煉創(chuàng)造條件，主動(dòng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生們的體育鍛煉指導(dǎo)，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生們的體育鍛煉能力，為學(xué)生們的終身學(xué)習(xí)體育奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生們逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)體育鍛煉的受益者。

參考文獻(xiàn)

[1]安燁.體育鍛煉對(duì)中學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性探究[J].科普童話，2020（15）：51.

[2]李小松.小學(xué)體育教學(xué)中良好習(xí)慣養(yǎng)成策略探究[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（教師教育），2016（20）：46.

[3]殷翠翠，洪彬軍.我國(guó)中小學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)況及原因分析[J].農(nóng)家參謀，2018（21）：147.

[4]張艷澤.激發(fā)學(xué)生健身興趣 培養(yǎng)終身體育意識(shí)[J].新課程研究（下旬刊），2017（06）：100–101.