三伏天如何預(yù)防鼻竇炎

常曉

【摘要】? ?鼻竇是指鼻腔周圍面顱骨的含氣空腔，分別為額竇、上頜竇、篩竇和蝶竇。當(dāng)其中一個(gè)或者多個(gè)鼻竇發(fā)生炎癥后，就會(huì)出現(xiàn)難受的鼻竇炎。

【關(guān)鍵詞】? 三伏天;鼻竇炎;預(yù)防

如今，我國(guó)有超過(guò)3億的鼻炎患病人群，無(wú)疑引發(fā)人們的廣泛關(guān)注，而除了鼻炎，它的親戚“鼻竇炎”一樣也不容忽視，因?yàn)橛斜姸嗷颊唛L(zhǎng)期飽受著它的折磨。

30歲的陳小姐就是位鼻竇炎患者。自從患上這種病，整天就跟感冒了似的，鼻塞、流鼻涕、頭暈和頭痛，整個(gè)人感覺昏昏沉沉的，嚴(yán)重影響了工作和生活。

如何區(qū)分鼻竇炎和鼻炎

患者要想?yún)^(qū)分鼻竇炎和鼻炎并不難。首先，從發(fā)病的位置來(lái)看，鼻竇炎是鼻腔內(nèi)部的鼻竇，類似于鼻腔旁邊的房間，因?yàn)橥话l(fā)炎癥所導(dǎo)致。而鼻炎則是我們的鼻腔這條通道因?yàn)槟承┰虬l(fā)生炎癥。

同時(shí)，因?yàn)楸乔粌?nèi)部是相通的，從而二者也有相互影響的作用。即鼻炎患者若不及時(shí)治療，是有可能引發(fā)鼻竇炎。而要是鼻竇炎沒有控制住，炎癥也會(huì)蔓延至鼻腔，致使患者的鼻炎發(fā)生。因此，建議大家如果有鼻炎或者鼻竇炎的毛病，一定要及時(shí)就診，防止出現(xiàn)這兩種疾病雙重折磨的事情。

此外，鼻竇炎和鼻炎在癥狀上也是有所不同的。對(duì)于鼻炎患者來(lái)說(shuō)，一般癥狀就是鼻塞，黏膿鼻涕，頭痛情況也比較少。鼻竇炎患者則是流膿鼻涕、鼻塞、嗅覺障礙，還可伴有頭痛等其他癥狀。

根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)，若患者還是無(wú)法進(jìn)行準(zhǔn)確判斷的話，建議及早前往醫(yī)院做鼻竇CT檢查是否為鼻竇炎。因?yàn)楸歉]炎的病情往往比鼻炎要嚴(yán)重，耽誤不得。

鼻竇炎有急慢之分，切勿耽擱

在區(qū)分出鼻竇炎后，患者們還要注意，臨床上根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)將鼻竇炎分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎兩種，需要大家根據(jù)自己的實(shí)際情況請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥治療。

1.急性鼻竇炎

急性鼻竇炎是一種鼻竇黏膜急性炎癥，多發(fā)生于感冒后。同時(shí)急性鼻竇炎主要是以下4種鼻竇出現(xiàn)炎癥，患者可以根據(jù)不同表現(xiàn)進(jìn)行判斷。

當(dāng)患者感到前額部疼，晨起輕，午后重，且可能有面頰部脹痛或上列磨牙疼痛的感覺，一般多是上額竇炎。若是晨起感到前額部疼，并漸漸加重，直到晚上疼痛感才消失，則可能是額竇炎。此外，要是患者的頭痛較輕，疼痛的范圍只局限于鼻根部，或者延伸到頭頂位置，往往是篩竇炎所引起。如果感覺眼球深處疼痛，有放射至頭頂部，同時(shí)早晨和午后出現(xiàn)枕部頭痛感，這可能就是蝶竇炎。

根據(jù)鼻竇炎發(fā)生的不同位置，醫(yī)生會(huì)采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療。同時(shí)由于一般由感冒引起的急性鼻竇炎病情較輕，大多數(shù)患者可以在7～10天內(nèi)痊愈。但前提是患者必須是及時(shí)進(jìn)行治療和控制。

如果患者將鼻竇炎不放在心上，耽誤了治療，不僅不易治愈，長(zhǎng)期感染還可能慢慢轉(zhuǎn)換為慢性鼻竇炎，它帶來(lái)的痛苦則是加倍的。

2.慢性鼻竇炎

當(dāng)患者出現(xiàn)以下這些明顯的癥狀，則要小心可能是慢性鼻竇炎的危險(xiǎn)警告，建議及早到醫(yī)院進(jìn)行治療。

首先，慢性鼻竇炎患者的鼻涕多為膿性或粘膜性，黃色或黃綠色，且多流向咽喉部，單側(cè)有臭味，通常多見于牙源性上額竇炎。

其次，由于鼻黏膜充血腫脹和分泌物增加將致使患者鼻塞嚴(yán)重，且這種鼻塞常?？芍聲簳r(shí)性嗅覺障礙，若伴有鼻息肉鼻腔還可完全阻塞。

此外，慢性化膿性鼻竇炎一般是有較明顯的局部疼痛或頭痛，比如患者會(huì)常有鈍痛或頭部沉重感，且白天重，夜間輕。

最后，由于膿涕流入咽部和長(zhǎng)期用口呼吸，常伴有慢性咽炎癥狀，如痰多、異物感或咽喉部疼痛等。若影響咽鼓管，也可伴有耳鳴、耳聾等癥狀。

對(duì)于較難治療的慢性鼻竇炎，目前主要也是通過(guò)藥物和手術(shù)的方式。為了減少病痛，還是建議患者在急性鼻竇炎時(shí)就及時(shí)治療，切莫拖到嚴(yán)重的慢性鼻竇炎。

預(yù)防鼻竇炎復(fù)發(fā)，做好這5項(xiàng)工作

然而即便在專業(yè)的治療下，鼻竇炎有所控制了，但它易反復(fù)發(fā)作的特性也讓患者們煩惱不已。因此，除了尋找醫(yī)生進(jìn)行有效的治療，平時(shí)采取措施來(lái)預(yù)防鼻竇炎的反復(fù)發(fā)作也十分重要。

1.注意日常保暖

大部分的鼻竇炎都是發(fā)生于感冒后，當(dāng)早晚溫差比較大時(shí)，要注意增減衣服，避免感冒著涼。同時(shí)要多鍛煉身體，提高自身的免疫力。

2.出門戴口罩

如果去人流量比較大的地方，出門一定記得戴好口罩，除了預(yù)防病毒，也可以阻止一些灰塵和細(xì)菌進(jìn)入我們的鼻腔，避免因污染鼻腔致使鼻竇炎復(fù)發(fā)。

3.不要捂在被子里睡覺

很多人睡覺喜歡將臉捂在被子里，這其實(shí)是一種非常不好的習(xí)慣。因?yàn)檫@樣可能會(huì)使被子里的螨蟲進(jìn)入鼻腔，同時(shí)使空氣不流通，非常容易導(dǎo)致鼻竇炎反復(fù)發(fā)作。

4.鹽水清洗鼻腔

平時(shí)可以用溫水加一點(diǎn)食用鹽攪拌均勻后來(lái)反復(fù)清洗鼻腔，同時(shí)對(duì)鼻腔進(jìn)行按摩，能起到消毒殺菌的作用，但需要注意好力度。

5.隨身攜帶噴鼻藥

為了避免初期鼻竇炎因不受重視，導(dǎo)致病情逐漸加重的情況，建議有鼻竇炎的患者平時(shí)在包里隨時(shí)準(zhǔn)備一瓶噴鼻藥，不舒服的時(shí)候可以拿來(lái)噴一噴。