如何科學(xué)“止癢”

老年人的慢性瘙癢如今已成為一個(gè)不容忽視的話題。患者時(shí)常會(huì)覺得身體到處都癢，尤其到了夜里，情況更加明顯。自己胡亂涂抹藥品，卻時(shí)好時(shí)壞總是除不了根，嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量。

老年瘙癢的發(fā)生是一個(gè)復(fù)雜的、多因素作用的結(jié)果，與老年人皮膚干燥、退行性萎縮、皮脂腺與汗腺分泌功能減退、合并內(nèi)科疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、性激素低下、外界環(huán)境刺激等因素有關(guān)。最常見的原因是老年皮膚干燥、油脂分泌少，其他如神經(jīng)精神因素、系統(tǒng)性疾病甚至腫瘤、藥物或食物、氣候改變、居住環(huán)境、生活習(xí)慣、貼身穿著的衣物等均可能引起瘙癢。

老年人在應(yīng)對(duì)皮膚問題時(shí)常存在三個(gè)誤區(qū)：一是洗澡過勤或時(shí)間過長(zhǎng);二是試圖用洗燙水澡來緩解瘙癢不適;三是聽信土方、驗(yàn)方或他人口傳秘方自行治療，或到藥店自行購(gòu)藥治療。

老年人平時(shí)要保持心情愉悅，注意生活規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉身體，生活上忌飲酒及食用辛辣刺激性食物，宜穿純棉貼身衣物，避免洗澡過勤、堿性肥皂和熱水燙洗的刺激。

（摘自《湛江日?qǐng)?bào)》8.3）