高中生易產(chǎn)生的心理危機及其干預(yù)措施

魯萍

摘 要：高中時期學(xué)生們的三觀開始逐漸形成，心理和生理也在逐漸變化，可是高中生因為應(yīng)試教育缺乏必要的溝通和交流，這就導(dǎo)致學(xué)生在逐漸成長的過程中，必將會面臨許多心理危機，而及時解決這些危機，也是幫助高中生構(gòu)建健康心理的當(dāng)務(wù)之急。

關(guān)鍵詞：高中生;心理危機;干預(yù)措施

引言：

高中時期，作為學(xué)生的人格日益完善，心理發(fā)育也在逐漸走向成熟，這一時期內(nèi)，學(xué)生由于性格、心理特點等諸多因素，導(dǎo)致學(xué)生的心理發(fā)展非常不穩(wěn)定，但是這時期的學(xué)生可塑性非常強。針對這樣的特點，教師要對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立正確的觀念。

一、開展珍愛生命的主題教育活動

（一）正確認(rèn)識生命的意義和價值

教師要通過各種有意義的教育活動，幫助學(xué)生正確認(rèn)識到生命的意義和價值。比如通過班會、學(xué)校論壇等等，讓學(xué)生意識到自己的生命是獨一無二的，找到自己的生活的意義，同時讓學(xué)生對自己的價值有一個明確的認(rèn)知，在面對困難時，要堅持永不放棄的精神。讓學(xué)生通過班會和活動認(rèn)識到珍愛生命，維護(hù)健康的重要意義。

（二）引導(dǎo)學(xué)生尊重自己的和他人的生命

教師要讓學(xué)生認(rèn)識到自己的重要性，從而對自己的生命進(jìn)行肯定，接納自己、尊重自己。讓學(xué)生知道自己的成長來之不易，知曉生命的重量，在保護(hù)自己的生命時，也不要危害其他人的生命。讓學(xué)生經(jīng)過教育的洗禮，學(xué)會尊重他人的生命，認(rèn)識到每一個生命都有其存在的意義和價值。

二、引導(dǎo)學(xué)生協(xié)調(diào)好高中時代的各種人際關(guān)系

（一）師生關(guān)系

每一位學(xué)生都知道尊師重道，不會輕易違背教師的課堂紀(jì)律，但是在高中學(xué)習(xí)的巨大壓力下，學(xué)生的情緒極不穩(wěn)定，這就導(dǎo)致師生之間很有可能出現(xiàn)沖突，進(jìn)而容易發(fā)生暴力事件。

例如：近幾年經(jīng)常會有新聞報道說，學(xué)生毆打甚至殘忍殺害教師的案例。所以教師在高中時期要注意學(xué)生的情緒和態(tài)度，要把握教學(xué)管理的尺度。在課堂上要注意勞逸結(jié)合，讓學(xué)生在壓力過大時，得到一定的放松，并且對學(xué)生進(jìn)行鼓勵教育，讓學(xué)生可以釋放自己的負(fù)面情緒，將學(xué)生引導(dǎo)到積極正面的情緒中。

（二）班干部與學(xué)生干部之間的關(guān)系

有時在班級內(nèi)，班干部和學(xué)生干部之間的關(guān)系非常微妙。這時就需要教師對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生體諒班干部的工作艱辛。

例如：班長或者班級委員在管理紀(jì)律時，有些學(xué)生便會認(rèn)為他們在針對自己，從而積累了許多的負(fù)面情緒，有時不及時疏導(dǎo)學(xué)生的情緒，便會發(fā)生暴力事件，導(dǎo)致學(xué)生之間的關(guān)系惡化，相信這是每一位教師都不想看到的結(jié)果。在這之前，教師要對學(xué)生隨時進(jìn)行觀察，鼓勵班干部低調(diào)做人，高調(diào)做事。必要時候可以適度示弱，進(jìn)而拉近學(xué)生和班干部的關(guān)系，讓學(xué)習(xí)了解班干部，體諒班干部，同時班干部也要有一顆寬容的心。

（三）男女同學(xué)之間的關(guān)系

隨著青春期的到來，和學(xué)業(yè)壓力的增加，有些學(xué)生便會希望異性可以幫助自己排解壓力和困擾，而這時一些問題也隨之出現(xiàn)。因此，教師要對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生理性看待男女之間的關(guān)系，對于有好感的學(xué)生而言，教師可以引導(dǎo)學(xué)生從朋友做起。同時教師也不要讓學(xué)生樹立扭曲的三觀，把學(xué)生交往看成洪水猛獸，要對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，樹立正確的觀念。

三、幫助學(xué)生制定三年的學(xué)業(yè)規(guī)劃

高中生學(xué)業(yè)壓力繁重，經(jīng)常會出現(xiàn)崩潰的情緒，有許多學(xué)生會因為激烈的競爭，而提前放棄，將注意力放在了游戲、小說等課外興趣上。面對這一問題，教師要做到幫助學(xué)生做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，讓學(xué)生在三年的學(xué)習(xí)過程中，有一個明確的目標(biāo)，進(jìn)而實現(xiàn)有效的時間管理，讓學(xué)生知道自己應(yīng)該做什么，為學(xué)生接下來的學(xué)習(xí)過程做出引導(dǎo)。

四、幫助學(xué)生做好情緒管理和行為管理

（一）情緒管理

教師要引導(dǎo)學(xué)生，情緒是可以控制的，尤其是對于一些危險情緒而言，如果學(xué)生控制不好這些情緒，就有可能會引起各種各樣的禍端，許多校園暴力事件都是因為學(xué)生的情緒失控而引起的，教師要讓學(xué)生了解沖動是魔鬼，讓學(xué)生學(xué)會控制情緒，避免出現(xiàn)意料之外的后果。

例如：有些學(xué)生會因為心理壓力過大，產(chǎn)生抑郁或者自殺的傾向，并且這些年這種狀況層出不窮。因此，教師要及時對學(xué)生的情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，讓學(xué)生能夠控制自己的情緒，找到宣泄情緒的方式和方法，比如跑步、聽歌、或者找到一個空曠的地方釋放自己的壓力。讓學(xué)生通過宣泄自己的壓力，釋放自己的負(fù)面情緒。

（二）行為管理

在學(xué)生學(xué)會情緒管理后，教師便要對學(xué)生進(jìn)行行為管理的教學(xué)。有些學(xué)生步入高中，便認(rèn)為自己是一位大人了，開始釋放自我，而家長也很難對學(xué)生進(jìn)行管理和疏導(dǎo)。這時教師便要對學(xué)生進(jìn)行理性引導(dǎo)，讓學(xué)生克服自己的心理，把學(xué)習(xí)作為現(xiàn)階段第一目標(biāo)，進(jìn)而讓學(xué)生實現(xiàn)自我控制，轉(zhuǎn)變自己的思維模式，建立正確的人生觀，為自己樹立一個遠(yuǎn)大的理想，進(jìn)而為理想不斷付出努力，同時學(xué)生自身也要向自主性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，增強獨立思考的意識，合理安排自己的學(xué)習(xí)時間和休息時間，讓自己保持充沛的精力和一個健康平和的心態(tài)。

結(jié)束語：

綜上所述，教師在對學(xué)生進(jìn)行心理危機干預(yù)時，要運用相應(yīng)的教育方式，讓學(xué)生的心理健康積極向上發(fā)展，開展珍愛生命的教育活動;讓學(xué)生能夠處理自己的人際關(guān)系;能通過其他方式宣泄自己的不良情緒，進(jìn)而減少學(xué)生心理危機帶來的不良后果。通過將發(fā)展性的心理教育與補救性的心理教育相結(jié)合，解決學(xué)生的心理危機問題。

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