熱心中醫(yī)藥，養(yǎng)生有秘招
——我眼中的國民黨元老陳立夫

陳立夫（1898—2001）是20世紀(jì)中國的重要人物之一。他大半生縱橫政海，曾歷任蔣介石機(jī)要秘書、教育部長、立法院副院長等要職。到臺灣后，他離開政壇，潛心研究中華文化，致力于中華文化復(fù)興，并竭力推動中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展，本文作者常敏毅作為大陸中醫(yī)藥專家，因此而與他結(jié)緣——

2001年2月8日晚近9時(shí)，國民黨元老陳立夫在臺中市“中國醫(yī)藥學(xué)院”附設(shè)醫(yī)院病逝，享年103歲。新華社在他逝世的報(bào)道中，稱之為“臺灣知名人士”。

初識陳立夫

提起陳立夫的往事，人們并不陌生。他1950年8月遠(yuǎn)赴美國，在新澤西州度過了一段養(yǎng)雞歲月。1969年返回臺灣，出任臺灣“中國醫(yī)藥學(xué)院”董事長，并兼孔孟學(xué)會榮譽(yù)會長和國民黨中央評議會主席團(tuán)主席。為了推動中醫(yī)藥走向世界，他還在德國創(chuàng)立了“立夫國際中醫(yī)學(xué)院”。

記得1984年，湖南科技出版社出版了我的《抗癌本草》一書，該書不久又分別在漢城（今首爾）、臺北、香港和美國出版了韓文版、中文繁體字版和英文版，隨后在美國舊金山召開的世界首屆傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)大會上獲得了“VITAL FORCE CUP”金杯獎。

盡管那次我沒能獲獎，但是我和陳立夫先生卻從此建立了聯(lián)系和友誼。他先是來信鼓勵我，后又寄來有關(guān)論文的雜志。他說：“發(fā)揮人類天賦之潛能，以治療一己之疾病，此為最崇高之醫(yī)學(xué)，而指導(dǎo)吾人作深刻之研究與推行者也?！?/p>

他還把他的養(yǎng)生之道——“老健、老伴、老友、老本”和“自動按摩健身法”以及治療肝病的自創(chuàng)方劑等都毫無保留地告訴了我，使我非常感動。

不久，我又收到他在第七屆國際東洋學(xué)術(shù)大會上的書面致辭，其中談到他自己多年來用中藥治病的經(jīng)驗(yàn)。

他的患者中最為知名的有臺灣“中央監(jiān)察院副院長”林榮三、臺灣“行政院政務(wù)委員”周宏濤。此二人均先請西醫(yī)治肝病數(shù)年無效，其GOT和GPT（反映肝功能的兩項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)值越高說明損害越大）均在240左右而不下降。

陳立夫遂給之以清代名醫(yī)葉天士的藥方，僅3周，GOT和GPT都降到40以下，基本達(dá)到正常水平。林榮三感激非常，親自到“中國醫(yī)藥學(xué)院”捐贈1000萬元新臺幣給附屬中醫(yī)院。

消息傳出后，各國華人紛紛來函索要葉天士之方。因?yàn)槿~天士著書很多，驗(yàn)方數(shù)百，不知陳立夫用的是哪一個。

本文作者常敏毅在世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)大會上被頒以金杯獎

陳立夫認(rèn)為還要科學(xué)驗(yàn)證，不能匆忙公布，于是邀請臺灣“中國醫(yī)藥學(xué)院教務(wù)長”朱康初主持基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：“服藥的慢性肝炎患者大多數(shù)肝病理切片檢查均有新生肝細(xì)胞生出，并逐步取代了病態(tài)細(xì)胞的位置?！?/p>

有了科學(xué)試驗(yàn)的依據(jù)之后，陳立夫才一絲不茍地全文公布了這個治療慢性肝炎的方子：

服之有效請告之，如效果不彰可將每味藥加重15克。方為白芍、白術(shù)、白扁豆、茯苓、黃芪、甘草各5克、紅棗2枚、生姜5薄片，用兩碗水煎成一碗服之，早晨服頭煎、晚間服二煎。

服用此方前，可做肝功能檢查。服藥一周后再檢驗(yàn)一次，若GOT、GPT低于40，則肝病已痊，再服幾天即可停止。

在服本方的同時(shí)，每天下午可服小蛤蜊湯作為食療，有明顯增效作用。蛤蜊應(yīng)選一元硬幣大小、且殼為黃色者為勝。煮時(shí)不可加鹽，可加生姜3片。

此方公布后，反響熱烈，黃色小蛤蜊甚至一時(shí)間賣斷貨。我當(dāng)時(shí)還把此方推薦給了寧波市傳染病院中醫(yī)科的朋友，臨床效果確實(shí)很好。

與蔣介石談養(yǎng)生秘訣

1998年9月6日是陳立夫百歲壽誕，他將多年親身經(jīng)歷所得，整理成《我怎么活到100歲》一文，詳述了他的養(yǎng)生方法，其中就包括他的“長壽訣”：

養(yǎng)身在動，養(yǎng)心在靜，飲食在節(jié)，起居有時(shí)，

物熟始食，水沸始飲，多食果菜，少食肉類，

頭部宜冷，足部宜熱，知足常樂，無求乃安。

他的“老健、老伴、老友、老本”的健康理念，也受到中華老年人的普遍重視，成為他們安度晚年的座右銘和備忘錄。

蔣介石晚年經(jīng)常請陳立夫到他的官邸閑聊，其間陳立夫談到很多個人的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，使蔣介石受益匪淺。概括起來有以下幾點(diǎn)：

一是知足常樂。陳立夫說：任何時(shí)候我都有滿足感，從來不追求過分的東西。所以有了糖尿病，我的心情也還像從前一樣，活到我這個歲數(shù)的人，有一點(diǎn)疾病是可以理解的。我從來就不感到憂愁，我是個吃得下，睡得穩(wěn)的人，一個人能吃能睡，自然就會長壽。

陳立夫還極為推崇自然療法，他在1983年召開臺灣的“世界自然療法大會”上題詞曰：“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣（孔子語）。今日之自然療法與此竟不謀而合，宜乎孔子被尊稱為圣之時(shí)者矣?！标惲⒎蛞源藖碚f明自然醫(yī)學(xué)的實(shí)用性和有效性，體現(xiàn)出知足者常樂的真諦。

二是極為注重自我按摩。他對蔣介石說：“我按摩不是做做樣子給別人看，而是想通過按摩來活動自身的氣血。我在美國時(shí)，即便喂雞的時(shí)候，也會停下手來在腰部按幾下，因我當(dāng)時(shí)覺得腰有些不舒服。”

“后來我在洗澡的時(shí)候也要按摩，而且我是躺在浴缸里，邊洗澡邊隨便地按摩幾下。我往往是從手心處開始按起，然后再從太陽穴向兩眼和頭部幾處經(jīng)絡(luò)按摩，其中包括按我的牙床子，兩顎、脖頸、腰背和四肢。”

陳立夫在美國時(shí)，一位秦姓老太太還口授給他一種簡便易行的“內(nèi)八段錦”，他長期施行，受益極大，并建議蔣介石也能夠?qū)嵙?xí)之。這個“內(nèi)八段錦”他后來也毫無保留地公布于眾，具體步驟如下：

其一是頭部：以兩手蓋住耳朵，再以食指、中指打擊腦后百下。再以雙手食指及中指在兩方太陽穴摩擦百下。

其二是眼部：以兩手蓋住兩眼，左右移動百下。

其三是耳部：以兩手蓋住兩耳，開開關(guān)關(guān)百次。以兩手食指按住兩耳垂上下百次。再以食指插入耳孔旋轉(zhuǎn)百次。

其四是鼻部：以兩食指在鼻子兩邊上下摩擦百次。

其五是胸部及腹部：以右手轉(zhuǎn)圈，在右胸部同時(shí)以左手轉(zhuǎn)圈在腹部百次。以左手轉(zhuǎn)圈，在左胸部同時(shí)以右手轉(zhuǎn)圈在腹部百次。

其六是腰部：以左右兩手同時(shí)上下摩擦腰部共百次。

其七是腿部與腳部：以雙手摩擦左右兩大腿及小腿各百次。以右手摩擦左腳心，以左手摩擦右腳心各百次。

最后是睪丸部：以兩手摩擦睪丸兩邊百次，再以兩手搓陰莖百次。

三是十分注意血液循環(huán)。他在美國時(shí)，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，每晚睡覺前，一定要喝上一小杯酒。不僅可以活血，而且也有利于馬上進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

陳立夫晚年還自制防治心肌梗塞的食療藥方，不但自己常年堅(jiān)持服用，而且介紹給友人，其制備方法為：

芹菜（有降血壓和通血管作用）半棵，切成小塊，用打果機(jī)打爛。黑木耳浸水后，一飯碗之量，加入打果機(jī)打爛。冬菇浸水后去蒂，一飯碗之量，加入打果機(jī)打爛。山楂粉100克及水若干于打果機(jī)，打爛成薄漿。丹參粉100克于打果機(jī)加水，打爛成薄漿。黃芪粉100克及水若干于打果機(jī)，打爛成薄漿。將上述薄漿合并，倒在鍋中煮滾后，放在瓶中，置入冰箱，分5～6天與燕窩適量同于早飯前煮食之。

“一個中國”的政治立場

1991年陳立夫捐資創(chuàng)立了“立夫醫(yī)藥研究基金會”，和弘揚(yáng)中醫(yī)藥的“立夫中醫(yī)藥學(xué)術(shù)獎”。獎項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)模仿諾貝爾醫(yī)學(xué)獎頒獎方式，旨在塑造國際第一個表揚(yáng)中醫(yī)藥研究和開發(fā)的知名醫(yī)學(xué)大獎，因此被譽(yù)為中醫(yī)藥“諾貝爾獎”。

他說，該項(xiàng)“立夫獎”將打破國籍、地區(qū)之分，將來不僅邀請大陸學(xué)界擔(dān)任評審，其審查委員會也將照諾貝爾獎評審團(tuán)的組織規(guī)模。該獎的設(shè)立，將有力地推動中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展。

1995年9月，首屆“立夫中醫(yī)藥學(xué)術(shù)獎”終于在臺北頒獎，3位得主分別是陳可冀（中國科學(xué)院院士、學(xué)部委員，心、腦血管治療專家）、韓濟(jì)生（中國科學(xué)院院士，針灸鎮(zhèn)痛研究與臨床專家）和李國雄（“臺灣中央研究院”院士，研究抗癌中藥專家），各得新臺幣60萬元。前兩位都是大陸學(xué)者，體現(xiàn)了陳立夫“一個中國”的政治立場。時(shí)年93歲高齡的陳立夫在致辭中說：“今茲之頒獎，旨在將中醫(yī)藥提升至國際研究之林，使之能為全人類服務(wù)，以配合中國文化將在21世紀(jì)為人類服務(wù)之前鋒，此則余所期望者也。”

對這些消息和報(bào)道，我當(dāng)時(shí)都寫了不同的文章在國內(nèi)做了介紹，并且把發(fā)表的文章寄給陳立夫。他來信表示感謝，同時(shí)希望我在這個領(lǐng)域也能有出色的成績，將來也可能榮獲此獎。

陳立夫給本文作者常敏毅的信函與題詞

1992年臺灣“教師節(jié)”期間，陳立夫出版了《中國文化何以能救世界人類？》的論著，還親筆簽名給我寄來一本。他在書中充滿激情地寫道：

世界上的大哲學(xué)家們均預(yù)言：中國文化之未來，將大有助于世界人類之幸福，而認(rèn)為21世紀(jì)為中國文化之世紀(jì)。吾人對于此類預(yù)言，豈能不努力以求其實(shí)現(xiàn)乎？愿與諸君共勉之!

之后，我特地去信詢問了一些問題。他在回信中告訴我：這個事情是蔣介石提出來的。大概就是在大陸“文革”期間，蔣介石提議成立了“中華文化復(fù)興運(yùn)動推行委員會”，蔣介石親自當(dāng)會長，并任命了三個副會長，其中之一就是陳立夫。蔣介石去世后，就由陳立夫?yàn)闀L了。

陳立夫在給我的信中說，他當(dāng)會長后，強(qiáng)調(diào)用“中國傳統(tǒng)文化”作為兩岸統(tǒng)一的思想基礎(chǔ)，因?yàn)閮砂抖疾环磳τ形迩曛玫闹腥A文化，所以他專門成立了孔孟學(xué)會，并親自擔(dān)任會長。

1992年9月，陳立夫會見大陸記者時(shí)，明確表示，兩岸要在中國文化的框架下實(shí)現(xiàn)互通。他甚至說：國共歷史上有過兩次合作，第一次是北伐，第二次是抗日，為什么不能有第三次呢？

晚年的陳立夫雖早已遠(yuǎn)離政治權(quán)力中心，但他對李登輝上臺后“臺獨(dú)”勢力猖獗十分不滿，也強(qiáng)烈反對李登輝修改“中華民國憲法”。

陳立夫在晚年曾連續(xù)兩次給我題詞。一次是在1993年，他知道我正在撰寫《草木療法》一書，便在他的寓所寫了一個條幅寄給我，上書：“敏毅先生雅屬：體天行仁”，當(dāng)時(shí)他已是94歲高齡。

后來我給他寄去了我寫的《實(shí)用抗癌方劑》的樣書，他認(rèn)為這是造福民眾的大好事，于是又欣然命筆，寫下了“助人為快樂之本”的條幅，寓意“日行一善，天長地久”。確實(shí)，人生就是這樣，當(dāng)你在幫助別人的同時(shí)，也在為自己儲存幸福和增進(jìn)心理健康。遺憾的是，就在寫下這張條幅不久，他不慎摔傷右臂，再也不能提筆。因而他的這兩幅墨寶，也就成了珍貴的紀(jì)念。

百歲以上的老人，古人稱之為“期頤”，《莊子·盜跖》篇云：“人上壽百歲，中壽八十，下壽六十?！标惲⒎蚰暧獍贇q，是十分難得的事。他長期維護(hù)一個中國原則，堅(jiān)決反對“臺獨(dú)”，更是難能可貴的，他對維護(hù)和發(fā)展中國傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)的貢獻(xiàn)也同樣值得稱贊。

附注：常敏毅，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)博士，全國百名中醫(yī)科普專家及全國有突出貢獻(xiàn)科普專家。先后在海內(nèi)外出版《抗癌本草》《草木療法》等10余部著作；研制的“抗癌單刃劍”復(fù)方，有很好的臨床效果。曾任農(nóng)工黨中央委員、寧波市政協(xié)副主席、農(nóng)工黨寧波市主委等職，在參政議政過程中為中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展提出了很多具有真知灼見的提案和建議。