借助探究式教學(xué)模式，激活中職體育與健康課堂

周愛玲

[摘? ? ? ? ? ?要]? 中職體育與健康教學(xué)是發(fā)展學(xué)生身體綜合素質(zhì)的重要組成部分，通過向中職學(xué)生傳授體育與健康基礎(chǔ)訓(xùn)練知識，科學(xué)引導(dǎo)中職學(xué)生有效開展體育與健康課程，從而達到理論與實踐的融合，增強學(xué)生體育與健康訓(xùn)練的技能方法，不僅能有效促進學(xué)生適應(yīng)職業(yè)需求，同時也可以幫助學(xué)生養(yǎng)成終身運動的意識。目前中職體育與健康課程缺乏系統(tǒng)的模式規(guī)劃，在學(xué)生自主體育鍛煉意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練內(nèi)容方面存在不足，同時結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃為導(dǎo)向的體育項目安排不夠完善，以探究教學(xué)模式為主，激發(fā)學(xué)生運動意識。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 探究教學(xué);中職體育;教學(xué)策略

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）51-0120-02

以探究模式促進中職體育與健康課程，學(xué)生自主發(fā)展是該課程的導(dǎo)向型目標。目前中職學(xué)生體育訓(xùn)練意識薄弱，對科學(xué)訓(xùn)練和健康身體素質(zhì)關(guān)心度不足，一些學(xué)生由于訓(xùn)練不足或缺乏科學(xué)訓(xùn)練意識導(dǎo)致身體素質(zhì)不強。為了實現(xiàn)素質(zhì)教育下學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，中職體育與健康課堂需要把握以職業(yè)規(guī)劃為目標，借助探究環(huán)節(jié)激發(fā)學(xué)生參與熱情，實現(xiàn)學(xué)生體能訓(xùn)練和意志磨煉雙重教學(xué)，促進學(xué)生養(yǎng)成終身體育訓(xùn)練的意識，科學(xué)合理安排身體訓(xùn)練以適應(yīng)未來職業(yè)需求，這是中職學(xué)校開展素質(zhì)教育、培養(yǎng)綜合性人才的重要組成環(huán)節(jié)。

一、中職學(xué)校體育與健康課程教學(xué)性質(zhì)和目標

中職學(xué)生區(qū)別于其他普通高中生在學(xué)習(xí)能力和個人素質(zhì)上存在一定的差距，因此開展中職學(xué)校體育與健康課程，能促進學(xué)生樹立正確的體育運動觀念，加強對身體素質(zhì)的培養(yǎng)，為以后職業(yè)生涯奠定堅實的身體素質(zhì)。中職學(xué)校體育與健康課程在教授過程需把握專業(yè)性、實踐性兩方面的內(nèi)容。依照學(xué)生專業(yè)不同展開不同項目的針對性訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生體育健康技能，結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)不同開展探究式學(xué)習(xí)，提高學(xué)生參與興趣，樹立學(xué)生終身運動觀念。

中職學(xué)生年齡尚小，對體育運動科學(xué)性規(guī)劃缺乏一定的自主性。因此教師需引導(dǎo)學(xué)生制訂個人鍛煉計劃，結(jié)合職業(yè)規(guī)劃進行專項體能訓(xùn)練，在循序漸進模式中增強學(xué)生體育基礎(chǔ)知識和自我評價能力。同時課程還應(yīng)包含體育健康知識理論，通過幫助學(xué)生制訂科學(xué)運動方案，樹立良好的生活健康衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生了解疾病預(yù)防衛(wèi)生習(xí)慣，掌握合理的飲食規(guī)律，增強身體抵抗力，輔助科學(xué)的健康運動和良好的生活習(xí)慣，提高個人綜合素質(zhì)，此外在體育訓(xùn)練中，教師還需向?qū)W生介紹不同運動下意外損傷如何避免以及處理，引導(dǎo)學(xué)生開展科學(xué)性訓(xùn)練。

中職體育與健康教學(xué)以提高學(xué)生社會適應(yīng)力為主，針對中職學(xué)生處于青春叛逆期的現(xiàn)狀，借助體育運動能幫助學(xué)生養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度，結(jié)合運動中滲透的心理健康教育引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認識并有效管理情緒波動，在集體活動中增強學(xué)生人際溝通能力，在合作中培養(yǎng)學(xué)生高度的社會責(zé)任感及奉獻意識，為適應(yīng)社會需求奠定基礎(chǔ)。

二、目前中職學(xué)校體育與健康課程教學(xué)存在的問題

（一）教學(xué)觀念落后，學(xué)生綜合素質(zhì)偏低

目前中職體育與健康課程教學(xué)不夠系統(tǒng)性，學(xué)校將培養(yǎng)職業(yè)型人才進行專業(yè)課實踐訓(xùn)練作為首要目標，但在體育與健康基礎(chǔ)課程訓(xùn)練階段性目標規(guī)劃上還沒有統(tǒng)一制度。中職學(xué)校體育與健康課程主要以基礎(chǔ)性訓(xùn)練為主，在傳統(tǒng)熱身及體能訓(xùn)練教學(xué)模式下學(xué)生容易產(chǎn)生厭倦心理，同時中職學(xué)生絕大部分來自農(nóng)村地區(qū)，對于許多體育訓(xùn)練規(guī)則和科學(xué)訓(xùn)練方法并不了解，在課程中會因為沖撞違反規(guī)則等造成身體傷害。

同時中職體育與健康教學(xué)在內(nèi)容豐富度上遠達不到以職業(yè)為目標的促進效果。不同專業(yè)學(xué)生混合教學(xué)難以突出專業(yè)素養(yǎng)特點。長期開展基礎(chǔ)體育訓(xùn)練，達不到對學(xué)生專項體能的潛力開發(fā)。比如機床維修專業(yè)學(xué)生和建筑施工專業(yè)學(xué)生所需要的體能和運動敏捷度有較大差別，而目前體育課程只是從大類出發(fā)缺乏有效的運動專業(yè)性，如爬桿、負重長跑、障礙越野這些對于學(xué)生專項體能訓(xùn)練項目并沒有得到重視。

（二）片面開展體育項目教學(xué)，缺乏健康理論知識滲透

一些中職學(xué)校開展體育與健康課程，主要以室外體育運動為主，缺乏理論教學(xué)基礎(chǔ)。中職學(xué)生年齡尚小，處于青春發(fā)育期，掌握有效的衛(wèi)生健康知識，對培養(yǎng)青春期穩(wěn)定型人格具有促進效果。同時在體育運動中中職學(xué)生容易出現(xiàn)各種意外傷害損傷，如果只注重體育基礎(chǔ)訓(xùn)練而缺乏對應(yīng)急損傷的及時處理，學(xué)生面對運動損傷后會保持驚恐態(tài)度，甚至對于后續(xù)自主參加運動的積極性有消極影響。增加基礎(chǔ)體育損傷項目的預(yù)防及處理基礎(chǔ)課程，有助于學(xué)生面對突發(fā)情況時及時采用科學(xué)的手段，避免傷害的進一步擴大。

（三）課程形式陳舊，缺乏創(chuàng)新與興趣意識

中職教學(xué)應(yīng)結(jié)合中職學(xué)生的學(xué)習(xí)能力及興趣特點，采用探究模式，以創(chuàng)新理念促進學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。目前課程教授方法以學(xué)生被動接受為主，難以發(fā)揮學(xué)生對體育運動的興趣，缺乏培養(yǎng)學(xué)生在項目中實現(xiàn)自我超越、充分挖掘潛力的創(chuàng)新點。同時一些教師以教材內(nèi)容為教學(xué)主要目標，讓學(xué)生開展基礎(chǔ)項目的訓(xùn)練，沒有對項目進行創(chuàng)新深挖，學(xué)生雖然完成課本要求內(nèi)容，但并沒有樹立自主運動意識，以團隊或個人為主的體育項目對學(xué)生心理健康和體能訓(xùn)練都沒有達到預(yù)期水平。

三、提高中職體育與健康課程教學(xué)有效性的策略

（一）與時俱進轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念

有效開展中職體育與健康課程，需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)學(xué)生被動接受的學(xué)習(xí)理念，結(jié)合課本內(nèi)容與學(xué)生職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)需求兩方面，增強學(xué)生的運動參與積極性和運動訓(xùn)練實效性。既重視體能訓(xùn)練，又堅固專業(yè)技能培養(yǎng)。教師可以在課程中結(jié)合學(xué)生運動興趣點，創(chuàng)新開發(fā)形式各異的課程訓(xùn)練環(huán)節(jié)，組織學(xué)生以小組為單位進行自主體育課程設(shè)計，讓學(xué)生在運動探索中發(fā)掘個人潛能。

比如中職學(xué)生體育規(guī)則意識不足，在小組活動中缺乏合作意識，教師可以綜合運用小組體育積分賽的方式，讓學(xué)生依次通過接力跑、三級跳遠、障礙網(wǎng)、指壓板的綜合項目。在小組內(nèi)學(xué)生可以通過有效溝通了解不同成員優(yōu)勢，進行合理安排提高小組積分，在此基礎(chǔ)上，小組學(xué)生能充分發(fā)揮個人優(yōu)勢，為組內(nèi)榮譽做貢獻，另外結(jié)合這些學(xué)生較為熟悉的體育項目，教師可以在賽前進行規(guī)則強調(diào)。學(xué)生在簡單的體育項目中能保持比賽中的規(guī)則意識，通過公平競爭理念的輸入，增強學(xué)生自主參與的能動性。另外教師還可以結(jié)合課程基礎(chǔ)訓(xùn)練項目如扔鉛球、跳高進行興趣化改造，讓學(xué)生自主參與課堂設(shè)計。將傳統(tǒng)體育項目轉(zhuǎn)變?yōu)檫m合學(xué)生體能訓(xùn)練、融合學(xué)生興趣意識的綜合體育項目，比如傳統(tǒng)的跳高項目就可以結(jié)合跳高摘桃子進行比拼。融合學(xué)生興趣的體育項目，增強了學(xué)生參與熱情，對學(xué)生專項能力起到了目標化提升。

開展中職學(xué)生體育健康課程，教師需要與時俱進轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，真正將學(xué)生放在課堂主體地位，通過小組合作創(chuàng)新課程項目等環(huán)節(jié)，將課程設(shè)計貼近學(xué)生生活化，實現(xiàn)學(xué)生課堂參與自主性，樹立興趣學(xué)習(xí)觀念。

（二）改進課程教學(xué)方法，豐富教學(xué)內(nèi)容

針對中職體育與健康課程缺乏創(chuàng)新項目與學(xué)生職業(yè)不接軌等現(xiàn)象，教師需要改變教學(xué)目標，豐富課程內(nèi)容，進行不同專業(yè)學(xué)生差異化體育訓(xùn)練，提高學(xué)生體育實踐中對個人專項能力的提高。在合作啟發(fā)探究教學(xué)中讓學(xué)生樹立終身運動的觀念和意識。

比如針對通訊工程專業(yè)學(xué)生進行體育與健康課程教學(xué)時，教師需要綜合考慮學(xué)生在職業(yè)技能應(yīng)用中對攀爬耐力、身體協(xié)調(diào)及靈敏性的要求。在課程設(shè)計上以更為靈活的訓(xùn)練環(huán)節(jié)培養(yǎng)學(xué)生對職業(yè)深入感知的能力，針對學(xué)生運動靈敏性的考查，教師可以在賽道上設(shè)置多種障礙物，讓學(xué)生在最短時間內(nèi)通過障礙區(qū)獲得纜繩。之后教師可以穿插多項能力訓(xùn)練項目，讓學(xué)生利用在前一項目中取得的纜繩在攀巖運動中提高對身體平衡性和手腳協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練。

這種無縫銜接的課程教學(xué)方法，能讓學(xué)生在課程中保持充足的運動激情，在新穎的課程設(shè)計中增強職業(yè)實踐型訓(xùn)練，為提高個人身體素質(zhì)奠定運動項目基礎(chǔ)。同時以豐富的教學(xué)內(nèi)容引導(dǎo)學(xué)生在項目啟發(fā)中探究更為豐富多樣的課程環(huán)節(jié)，結(jié)合課程自主設(shè)計模式實現(xiàn)自主開展體育項目的有效性。

（三）強調(diào)生本觀念，促進有效教學(xué)

為樹立學(xué)生體育與健康終身學(xué)習(xí)觀念，教師應(yīng)結(jié)合以學(xué)生為根本的全面發(fā)展觀，尊重學(xué)生差異，結(jié)合不同學(xué)生性格及學(xué)習(xí)能力開展差異化培養(yǎng)。

比如，男、女生在身體發(fā)育和體能上有明顯的差別，教師可以讓女生在訓(xùn)練上傾向于敏捷性和身體柔韌性的訓(xùn)練，比如健美操和花式跳繩，而男生則以速度和力量為特點，教師可以設(shè)計短跑沖刺和扔鉛球類型的訓(xùn)練。另外由于不同區(qū)域?qū)W生對運動與健康間的關(guān)系了解層次不同，教師可以結(jié)合學(xué)生認知層次不同開展以運動與健康為主題的課程教學(xué)，學(xué)生在課程中可以提出個人健康方面的困惑，由教師或小組討論給出解決方法。這樣教師對不同學(xué)生性格和訓(xùn)練態(tài)度都有初步認知，也能結(jié)合個人體質(zhì)的不同，為學(xué)生量身定做差異化訓(xùn)練目標，通過契約模式按照學(xué)習(xí)能力、體育技能進行分層，讓學(xué)生自主選擇適合自己的體育項目，體現(xiàn)出人性化教學(xué)。另外針對不同項目的學(xué)習(xí)，教師還可以預(yù)先開展運動損傷恢復(fù)實踐課讓學(xué)生參與其中，對于運動中常見的損傷進行及時處理，避免學(xué)生因為不科學(xué)的運動姿勢導(dǎo)致身體受到損傷，沒有得到及時的關(guān)注，造成更大的影響。

中職體育與健康課程教學(xué)，以學(xué)生為根本能充分調(diào)動學(xué)生積極探索的能動性，同時結(jié)合分層教學(xué)，為學(xué)生提供量身定制的體育訓(xùn)練項目，增加學(xué)生選擇自主性。改變以教師為主導(dǎo)的課程教授理念，實現(xiàn)學(xué)生體育訓(xùn)練與健康教學(xué)的無縫銜接。

中職學(xué)生開展體育健康學(xué)習(xí)，具有以職業(yè)為導(dǎo)向的專業(yè)實踐性。因此為了提高學(xué)生課堂參與自主性，教師需要結(jié)合學(xué)生認知及興趣集中點提升學(xué)生課堂參與度，在團體合作中發(fā)揮集體奉獻意識，在科學(xué)的項目訓(xùn)練制訂方案下培養(yǎng)專業(yè)技術(shù)能力，在長久的訓(xùn)練和實踐中樹立終身運動的觀念，教師以探究性課堂為主，激發(fā)學(xué)生環(huán)節(jié)和規(guī)則意識，在此基礎(chǔ)上，學(xué)生以課堂目標實現(xiàn)對個人職業(yè)的有效規(guī)劃，在運動中強身健體，增強學(xué)習(xí)與生活質(zhì)量，培養(yǎng)運動的積極態(tài)度，從不同側(cè)面促進學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。

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◎編輯 魯翠紅