疲憊是因?yàn)樽藙蒎e(cuò)了

沈嘉柯

大學(xué)時(shí)上游泳課，體育老師只教了我們幾個(gè)動(dòng)作，就讓大家下水，只要能夠浮起來，游到對(duì)面的岸邊，就算及格過關(guān)。

就這樣，我自己摸索著學(xué)會(huì)了游泳。我就像一只青蛙，笨拙地游到了對(duì)岸。

畢業(yè)之后的十幾年，我常去游泳。每次都筋疲力盡，堅(jiān)持得非常辛苦。

去年年底，我家附近新開了一家游泳館。我在里面游了一千米，一身疲憊地爬上岸。

旁邊那個(gè)年輕的救生員終于忍不住了，他問我：“我看你每次都游得好辛苦，你是剛開始學(xué)游泳嗎？”

我有點(diǎn)兒不高興地說：“當(dāng)然不是??！我游了十幾年了?！?/p>

他問：“那你是不是感覺游得很吃力？”

我吃了一驚，點(diǎn)頭說：“是??！”

他告訴我：“那是因?yàn)槟阌斡镜膭?dòng)作和姿勢錯(cuò)了啊！”

我心里在想，這家伙該不會(huì)是為了推銷自己的教練課程吧！

這個(gè)救生員接著說：“你可以找教練上游泳課，學(xué)一下正確的姿勢。我們都是體育學(xué)院畢業(yè)的，可以教你。”

我笑了，果然如此。我正打算拒絕他，他已經(jīng)直接趴在地上，一邊示范，一邊解釋應(yīng)該怎樣劃水。

這是一個(gè)很年輕的男孩，估計(jì)是臉皮太薄，雖然公司培訓(xùn)了怎么推銷課程，但他還是不好意思對(duì)我死纏爛打。也許另外一個(gè)原因是，他熟知正確的游泳動(dòng)作，對(duì)我的錯(cuò)誤游法，實(shí)在是看不下去。

“動(dòng)作不要太匆忙，換氣的時(shí)候等待3秒鐘，自己利用水的浮力，浮上來換氣。劃水的時(shí)候，大腿要收攏，小腿要打開畫圓圈。這樣才能保證重心一直在下半身，依靠反推力往前。”

我照著他教我的游起來。

第一次覺得別扭，還有點(diǎn)兒手忙腳亂。

第二次糾正了換氣，但是沒有糾正小腿的動(dòng)作，更加費(fèi)力。

第三次都糾正過來了，但還是沒能找到那種感覺。

我休息了10分鐘，他下水又示范了一下。第五次的時(shí)候我找到了感覺。就這樣，不知不覺，我居然游了二三十個(gè)來回。最后上岸的時(shí)候，全身很舒服，并且覺得精神抖擻，一掃過往的疲憊不堪。

直到這次經(jīng)歷后，我才真正喜歡上了游泳。原來，我可以專注地游泳，得到鍛煉，并且精力充沛，身體還不累。以正確的辦法去做一件事情，從中得到快樂和良好的回報(bào)，下一次再去，根本就不必強(qiáng)迫自己，而是巴不得一有時(shí)間就去。

要想學(xué)習(xí)到正確的東西，就必須克服偏見、改變僵化思維。

哪怕掌握了知識(shí)和方法，我仍然是不完美的，仍然還會(huì)犯錯(cuò)，但我的糾錯(cuò)能力超過了從前的自己，也超過了很多固執(zhí)的人。這令我有機(jī)會(huì)成為更好的自己，這才是真正的成長。

摘自《讀者》校園版