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    孕婦的乳房護理應該怎么做

    2020-08-17 07:25喻永香
    婚育與健康 2020年5期
    關鍵詞:乳暈純棉乳汁

    喻永香

    很多女性懷孕以后,都會把精力放在養(yǎng)胎上。其實孕期的乳房護理也十分重要。在懷孕期間,不僅孕婦的肚子會一天天逐漸增大,孕婦的雙乳也會二次發(fā)育,如果護理不當?shù)脑挘苋菀子绊懺袐D生完孩子后乳汁的分泌,甚至還可能造成早產(chǎn)。那么在懷孕期間孕婦該如何護理自己的乳房呢?

    一、不同階段乳房護理的要點有哪些?

    1、孕早期階段

    在孕早期階段,孕婦會感覺乳房有脹痛感,這也是孕婦面臨的一個較為明顯的乳房變化,隨著孕周地不斷增加,孕婦的乳暈會比以前明顯增大,同時還會變黑。很多孕婦都會覺得這嚴重影響乳房的美觀。所以,孕婦必須正確看待這一現(xiàn)象,造成乳暈變大變黑的原因就在于女性懷孕以后身體內的激素會發(fā)生變化,黑色素積淀形成的。并且女性在懷孕期間,乳房內的乳腺就已經(jīng)開始為孕婦生完寶寶后的哺乳做準備,乳腺的良好發(fā)育有助于日后乳汁的分泌,所以這一時期乳房的脹痛感屬于正常現(xiàn)象。

    在孕早期階段,乳房護理的要點就在于盡可能減少對乳房的刺激。因為,在孕早期階段,胎兒的發(fā)育還不是很穩(wěn)定,如果在這一時期乳房受到刺激,很可能會影響孕婦體內激素的分泌,這就很可能會對孕婦肚子中的胎兒產(chǎn)生一些不利的影響,所以,應該避免刺激乳房。

    2、孕中期階段

    在孕中期階段,孕婦乳房的脹痛感一般會逐漸消失,這時孕婦的雙乳會明顯增大,還會變得柔軟。因為血液循環(huán)增強,孕婦雙乳上的血管會變得非常明顯,隨著乳腺的發(fā)育,孕婦的雙乳會變得十分的挺拔。同時,孕婦對于乳房上的刺激也會十分的敏感,所以在孕中期階段,孕婦一定要選擇適合自己的內衣,盡量選擇那種純棉沒有鋼圈的內衣,因為這種內衣不僅不會影響乳房的二次發(fā)育,同時還不會壓迫孕婦的乳房,影響血液的正常循環(huán),最重要的一點是這種內衣可以避免和減少乳房受到刺激,以此降低發(fā)生早產(chǎn)的概率。

    在孕中期階段,乳房護理的要點主要是預防乳頭凹陷,因為一旦孕婦的乳頭發(fā)生凹陷,會嚴重影響孕婦生完孩子后的正常母乳喂養(yǎng),新生兒很難正確地從凹陷的乳頭中吮吸母乳,所以,在懷孕的中期階段,孕婦在護理乳房時,一定要注意對乳頭形狀的糾正。

    3、孕晚期階段

    孕婦進入到孕晚期階段后,乳房的大小幾乎就會不再發(fā)生任何的改變,但是乳暈會繼續(xù)增大,也會繼續(xù)變黑,并且還會出現(xiàn)一些小的突起,在醫(yī)學領域中,將這些小突起稱之為蒙哥馬利結節(jié)。面對這一情況,孕婦不要過于緊張和憂慮,因為這些都屬于正常生理變化,所以,孕婦不必在意。通常情況下,孕婦生完寶寶結束哺乳期后,乳房的這些變化就會自行慢慢地減輕或者恢復。

    孕晚期階段乳房護理非常關鍵,是孕婦必須做好的一件事情。在這階段,孕婦一定要注意千萬不要擠壓或者碰撞到乳房,并且注意保持乳房部位的清潔。很多孕婦在臨近預產(chǎn)期時,乳房會分泌出一些乳汁,而這些乳汁通常會黏附在孕婦的乳頭上,如果孕婦不注意及時清理干凈,很容易滋生細菌,甚至造成乳房感染。所以,孕婦可以使用熱水將干凈的毛巾浸濕,熱敷乳房,這樣黏附在孕婦乳頭上的乳汁便可以自行軟化脫落,從而促使雙乳一直處于清潔、干凈的狀態(tài)。

    二、懷孕期間乳房護理需要注意哪些?

    1、選擇穿戴純棉內衣

    孕婦在懷孕期間應該穿著穿戴純棉、柔軟的內衣,一定不要穿不適合自己的內衣,因為不適合的內衣會對孕婦乳房的二次發(fā)育造成嚴重影響,還會影響孕婦日后的正常哺乳,甚至還會增加孕婦乳房患病的概率。孕婦在懷孕期間一定要選擇棉質、舒適的內容,純棉材質的內衣相對來說要更舒適一些,并且透氣性也更好,不會對乳房造成任何傷害,是孕婦的不二選擇。

    2、注意乳房的清潔

    孕婦在懷孕期間會面臨著乳房的二次發(fā)育,隨著孕周的不斷增加,孕婦的乳房也會逐漸的增大,乳暈也會變大變黑。這時孕婦的乳房和乳暈都非常容易隱藏污垢和油脂,并且這些油脂和污垢清除起來非常的不容易。孕婦懷孕4個月以后,一定要注意經(jīng)常清洗、擦拭乳房,及時將乳房上的油脂和污垢清理干凈,清理干凈后在使用干燥、衛(wèi)生、柔軟的毛巾將乳房擦干。

    3、適當?shù)匕茨?/p>

    孕婦在懷孕時期可以適當?shù)匕茨θ榉?,這些不單單有助于乳房的血液循環(huán),同時還有助于孕婦生完寶寶后乳汁的分泌,不管是對孕婦,還是對肚子中的胎兒都有很多好處。并且還可以避免孕婦生完孩子后出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象,對孕婦生完寶寶后身材的恢復十分有利。孕婦在按摩乳房時,可以坐著按摩也可以站著按摩。需要特別注意的是,孕婦在按摩乳房前,應該先將雙手清洗干凈,使用雙手從下到上輕柔地將整個乳房向上慢慢地推壓,重復多次這樣的動作后,再從側面輕柔地向內側推壓乳房。

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