真正的挫折教育是什么

這幾年，緣于一點(diǎn)“小事”自殺的青少年多有報(bào)道。我們來談一談青少年的挫折教育。

真正的挫折教育是什么？真正的挫折教育不是制造挫折，而是當(dāng)孩子遭遇挫折和失敗時(shí)，教會他們?nèi)绾螒?yīng)對。遭遇挫折了該怎么辦？遭遇失敗了該怎么辦？

真正的挫折教育應(yīng)包含以下幾個方面：

第一，讓孩子學(xué)會情緒管理

在不好的事情發(fā)生后，要讓孩子學(xué)會情緒管理。以山西某大學(xué)學(xué)生自殺事件為例，他因情緒失控鉆進(jìn)了牛角尖，把所有事情想得太壞，最后把自己弄崩潰了。

其實(shí)，很多青少年自殺的案例都是這個原因，在某個時(shí)刻里，把問題想得太嚴(yán)重太復(fù)雜，鉆進(jìn)牛角尖出不來，最后走向極端。

如果我們平時(shí)對孩子進(jìn)行過情緒管理教育和訓(xùn)練，在遇到這種情況就會好很多。

第二，讓孩子感受到支持和愛

最好的挫折教育就是父母對孩子的愛。當(dāng)孩子遇到挫折和失敗時(shí)，做父母的一定要及時(shí)告訴他：“不管怎么樣，我都很愛你?！薄皠e擔(dān)心，我會跟你在一起?！薄皼]事，我們再爭取一下?！薄瓕τ诤⒆觼碚f，只有感受到父母的包容和鼓勵，他才有底氣去正視挫折。至親的“支持”才是青少年“挫折教育”的核心。

第三，讓孩子接納已經(jīng)發(fā)生的事情

國外有句名言：“既已成為事實(shí)，只能如此?！边@話是什么意思呢？就是如果這個事情已經(jīng)是事實(shí)，我們不能改變它，那么我們要做的，就是用最快時(shí)間接受它，而不是糾結(jié)和逃避。

青年人往往不愿意承認(rèn)自己的失敗，不愿意接受失敗的結(jié)果，反復(fù)糾結(jié)在這件事情上，深陷其中不可自拔。此刻，作為家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子學(xué)著接受已經(jīng)發(fā)生并且不能更改的結(jié)果，引導(dǎo)孩子往前看。

第四，幫助孩子一起尋找解決辦法

在引導(dǎo)和幫助孩子學(xué)會接受挫折與失敗之后，緊接著要做的一件事情，就是與孩子一起尋找解決辦法。

這樣的教育多做幾次之后，孩子就會慢慢養(yǎng)成習(xí)慣：遇到挫折找方法，而不是遇到問題就崩潰。

第五，生命底線教育

一定要給孩子灌輸生命底線教育：生命高于一切。不管遇到多大的挫折和失敗，都不能選擇結(jié)束生命。我們的傳統(tǒng)文化中提到的：身體發(fā)膚受之父母。這就是對生命尊重的觀點(diǎn)，對生命的尊重和熱愛，其實(shí)就是我們最美好生活的追求和向往。（摘自《科普時(shí)報(bào)》）