運動心理學(xué)領(lǐng)域中目標(biāo)取向理論的研究與應(yīng)用

（江蘇海事職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇 南京 211170）

前言

在運動心理學(xué)的研究過程中，對動機(jī)的分析和探索是整個研究工作的重點內(nèi)容，在運動心理學(xué)領(lǐng)域中占據(jù)主導(dǎo)位置。尤其是成就目標(biāo)取向理論的研究，是自我效能理論、能力知覺理論之后的又一熱點研究方向。而這一理論在體育運動中對運動員有著十分重要的影響。

1、運動心理學(xué)中目標(biāo)取向的概述

1.1、運動心理學(xué)中目標(biāo)取向的研究現(xiàn)狀

運動心理學(xué)的目標(biāo)取向理論是由教育界學(xué)者Ames、Nicholls以及Dweck等進(jìn)行研究的。而在其之后由Duda以及Nicholls將這一理論融入到運動學(xué)領(lǐng)域中，通過這一理論對運動學(xué)中成就動機(jī)進(jìn)行研究分析。因此成就目標(biāo)理論就是認(rèn)為在某種成就場景中主要有兩個目標(biāo)取向在發(fā)揮功能。即自我目標(biāo)以及任務(wù)目標(biāo)，這兩種目標(biāo)取向在人們判斷自己是否獲得成功以及自身實力是否發(fā)揮等主觀定義有著十分密切的關(guān)系。當(dāng)運動員將任務(wù)目標(biāo)取向作為主導(dǎo)作用時，對自身運動能力將會以自我為衡量標(biāo)準(zhǔn)，運動員的行為重點在于完成當(dāng)前的任務(wù)以及提高對整個運動過程的掌握程度，對個人是否獲得成功決定于運動員自身的能力是否進(jìn)步以及在運動過程中學(xué)習(xí)的程度。而當(dāng)運動員處于自我目標(biāo)取向時，會將自己的表現(xiàn)程度以及努力情況等要素與其他運動員進(jìn)行對比，以此判斷自身能力是否進(jìn)步，因此運動員的行為重點在于運動過程中是否充分的將自己的能力完全展示出來，當(dāng)對比后發(fā)現(xiàn)通過更少的努力就可以超過其他人時，則認(rèn)為自己獲得了成就。

2、對目標(biāo)取向的研究與應(yīng)用

2.1、目標(biāo)取向與運動員能力以及努力之間的關(guān)系

當(dāng)前運動員的目標(biāo)取向與其個人能力、努力之間的關(guān)系一直是運動心理學(xué)的研究重點。能力差別在于運動員在成就場景中采用不同目標(biāo)取向有著直接關(guān)系，其中對個人能力區(qū)分較少時是選擇的任務(wù)取向，而當(dāng)對個人能力區(qū)分較多時選擇的是自我目標(biāo)取向。在傳統(tǒng)的Nicholls理論中，一直認(rèn)為如果能力低的自我目標(biāo)取向在中等難度的運動場景中遭遇失敗，會以此證明缺少運動的競爭力，這種情況會使運動員產(chǎn)生一定的負(fù)面想法和不良情緒，進(jìn)而適應(yīng)一些負(fù)面的認(rèn)知以及行為。而處于自我目標(biāo)取向的運動員認(rèn)為自己的個人能力較高時，就會避免證明自己在運動中缺少競爭力，這種心理行為會讓運動員擁有較為樂觀的行為和表現(xiàn)，能夠更加充分的展現(xiàn)自己的能力。而當(dāng)運動員處于任務(wù)目標(biāo)取向時，并不會通過個人能力的認(rèn)知來判斷成功與否，運動員將更加關(guān)心自己的競爭能力是否在運動過程中得到提升。因此在一些理論中認(rèn)為，運動員的能力區(qū)分與其目標(biāo)取向的區(qū)分是完全對立的構(gòu)建過程，運動員的能力可以有所區(qū)分也可以沒有明顯的區(qū)分。對于自我目標(biāo)取向以及任務(wù)目標(biāo)取向來講，其根本的區(qū)別就在于對待個人能力、自身努力以及成就這三者的態(tài)度上。

2.2、目標(biāo)取向與道德問題之間的關(guān)系

當(dāng)前在運動心理學(xué)的目標(biāo)取向研究中發(fā)現(xiàn)，目標(biāo)取向與體育運動中的道德問題有著一定的聯(lián)系。研究表明，當(dāng)運動員處于自我目標(biāo)取向時，更加重視自身能力的展現(xiàn)以及比其他人更加優(yōu)越，而這種心理狀態(tài)會直接導(dǎo)致運動員對比賽是否公平并不關(guān)心。

例如，在籃球運動中，運動員的自我目標(biāo)取向會導(dǎo)致在比賽中出現(xiàn)欺騙、缺乏體育精神等行為發(fā)生，這些行為與自我目標(biāo)取向有著直接的關(guān)系。有著較高自我目標(biāo)取向的運動員會采用一些不正當(dāng)?shù)姆椒▉磉_(dá)到自己獲得成功的目的，比如，在比賽的過程中故意讓其他人受傷導(dǎo)致不能參加比賽。在足球運動中，運動員的自我目標(biāo)取向會對其攻擊行為和傷害行為產(chǎn)生不利影響，當(dāng)運動員處于自我目標(biāo)取向時，對其他運動員采取攻擊行為的幾率更大。而在最新的研究分析中，自我目標(biāo)取向較高的冰球運動員其攻擊行為次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自我目標(biāo)取向較低的運動員。

通過四部模型的數(shù)據(jù)分析，運動員的目標(biāo)取向?qū)\動道德問題有著十分明顯的影響。當(dāng)運動員處于自我目標(biāo)取向時，運動員會選擇各種方法來幫助自己完成目標(biāo)行為，而對這種方法十分符合道德要求并不關(guān)心。而當(dāng)運動員處于任務(wù)目標(biāo)取向時，運動員關(guān)注的重點在于任務(wù)而不是自己能力的展現(xiàn)，在這種成就場景中，運動員將通過自己最大的能力和努力，發(fā)揮自己的競爭力，而對于一些違背道德的行為也是有意識避免使用的，因此當(dāng)運動員處于任務(wù)目標(biāo)取向時，對于自身行為是否符合體育道德標(biāo)準(zhǔn)是沒有不利影響的。通過對某年體育運動員的運動機(jī)狀態(tài)為例進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，其具體結(jié)果如表1所示。

表1 在某年體育賽事中目標(biāo)取向與道德問題之間關(guān)系數(shù)據(jù)

可以看出在運動比賽中，道德問題也會受到運動員目標(biāo)取向不同的影響，當(dāng)自我目標(biāo)取向占據(jù)主導(dǎo)位置時，對于運動會產(chǎn)生較為激烈的競爭，重點體現(xiàn)運動員的個人能力展示；而當(dāng)任務(wù)目標(biāo)取向占據(jù)主導(dǎo)位置時，運動員更偏向于遵循比賽規(guī)則。因此運動員的目標(biāo)取向與道德的研究是十分重要的，很多情況下，處于自我目標(biāo)取向的運動員甚至?xí)J(rèn)為在比賽中預(yù)期傷害對方是合法的，這種情況在大學(xué)籃球運動中得到證實。

2.3、目標(biāo)取向與情感之間的關(guān)系

通過對運動員的目標(biāo)取向研究發(fā)現(xiàn)，運動員的目標(biāo)取向還會影響到個人的情緒，例如，當(dāng)能力較低的運動員在自我目標(biāo)取向下，通常會在中等難度的比賽中遭遇失敗，而這種失敗會導(dǎo)致運動員體驗到負(fù)面的情緒。而通過Duda等人的實驗發(fā)現(xiàn)，當(dāng)運動員處于任務(wù)目標(biāo)取向中時，其目標(biāo)取向會與運動員的正面情緒有一定關(guān)系，而對一些焦慮的行為關(guān)系不大。通過對目標(biāo)剖析理論的實驗，在兒童時代，當(dāng)孩子認(rèn)為自身運動競爭力不足時，處于高任務(wù)目標(biāo)取向、高自我目標(biāo)取向的孩子，相比一些低任務(wù)目標(biāo)取向、高自我目標(biāo)取向的孩子來說，其個人情緒上更具愉悅的情感。

在對運動員進(jìn)行賽前調(diào)查實驗中發(fā)現(xiàn)，運動員的目標(biāo)取向與高能力知覺、焦慮情緒、自信心有著一定的關(guān)系，其中任務(wù)目標(biāo)取向與焦慮情緒呈負(fù)相關(guān)系，而自我目標(biāo)取向與焦慮情緒呈正相關(guān)系；反之任務(wù)目標(biāo)取向與自信心呈正相關(guān)系，而自我目標(biāo)取向與自信心呈負(fù)相關(guān)系。在體育運動中，面對失敗的恐懼以及對比賽結(jié)果過于在意都會引起運動員的焦慮情緒。而在實驗中發(fā)現(xiàn)，處于任務(wù)目標(biāo)取向的運動員更加重視在比賽中完成自己的任務(wù)，而比賽的成績對其情緒影響不大，因為這些運動員認(rèn)為可以通過自己后天的努力去改變當(dāng)前的成績。但是處于自我目標(biāo)取向的運動員更加在意比賽的結(jié)果，因為這些運動員需要通過贏得比賽來保護(hù)自己自尊心和自信心，一旦比賽失敗則感覺自己的能力不足，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮的情緒。

2.4、目標(biāo)取向與運動員攻擊行為之間的關(guān)系

當(dāng)前學(xué)術(shù)界在運動心理學(xué)的研究中針對運動員攻擊行的分析集中在運動員道德與動機(jī)的層面上。一些學(xué)者通過道德行為以及動機(jī)結(jié)構(gòu)對當(dāng)時200余名運動員的攻擊行為進(jìn)行分析。實驗證明，將自己定義為具有更多攻擊行為的運動員認(rèn)為其教練更加傾向于運動員的自我目標(biāo)取向。當(dāng)運動員處于低任務(wù)目標(biāo)取向、高自我目標(biāo)取向時，出現(xiàn)攻擊行為的次數(shù)明顯增多，尤其是通過故意傷害對方進(jìn)而使對手無法比賽。

2.5、目標(biāo)取向的培養(yǎng)

在特定的場景中處于任務(wù)目標(biāo)取向或者自我目標(biāo)取向是目標(biāo)取向理論研究中環(huán)境要素對個人差異影響的重要參數(shù)，個體受到環(huán)境影響進(jìn)而產(chǎn)生的目標(biāo)取向狀態(tài)稱為情境目標(biāo)取向，而由于個體自身原因形成的目標(biāo)取向狀態(tài)則稱為傾向性目標(biāo)取向，可以看出目標(biāo)取向是物質(zhì)性與狀態(tài)性共存的。因此在運動領(lǐng)域中，教練應(yīng)當(dāng)在日常的訓(xùn)練中對運動員進(jìn)行任務(wù)目標(biāo)取向的引導(dǎo)，在訓(xùn)練過程中布置任務(wù)目標(biāo)取向的動機(jī)氛圍，讓運動員能夠在日常訓(xùn)練中獲得更多的快樂。然而不同個體之間能夠激發(fā)其任務(wù)目標(biāo)取向的氛圍因素也各不相同，這就需要在生活中給予運動員更多的自主權(quán)，減少運動員之間比較性的行為，努力促成任務(wù)目標(biāo)取向的動機(jī)環(huán)境，讓運動員在日常訓(xùn)練和比賽時更加關(guān)注自身的努力，通過對技巧的學(xué)習(xí)達(dá)到不斷進(jìn)步的目的。在當(dāng)前的體育競技活動中，比賽的激烈程度日益增加，比賽結(jié)果也成為人們關(guān)注的重點，很多時候一塊獎牌就代表了一個運動員甚至是一個國家的榮譽象征，在這種情況下讓運動員重視比賽結(jié)果是很難實現(xiàn)的，但是自我目標(biāo)取向會導(dǎo)致運動員在比賽時產(chǎn)生很多負(fù)面情緒，這就需要引導(dǎo)運動員如何正確的看待體育比賽的結(jié)果。

3、結(jié)束語

綜上所述，在運動心理學(xué)領(lǐng)域中目標(biāo)取向能夠影響運動員在日常訓(xùn)練和比賽中行為、情緒等不同因素。處于自我目標(biāo)取向的運動員更加在意自己能力的展示，甚至?xí)虼水a(chǎn)生攻擊行為或者欺騙等負(fù)面情緒，而處于任務(wù)目標(biāo)取向的運動員，更關(guān)注自己在比賽過程中是否完成任務(wù)，是否在運動中做出最大的努力。因此在運動領(lǐng)域中，教練應(yīng)當(dāng)在日常訓(xùn)練和比賽中引導(dǎo)運動員處于任務(wù)目標(biāo)取向，將自身的的關(guān)注點放在努力完成任務(wù)、提高自身能力上面，通過目標(biāo)取向理論進(jìn)一步提高運動員的心理素質(zhì)。