好課標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)模式下如何開(kāi)展武術(shù)課教學(xué)活動(dòng)

陳靜

摘? 要：何為好課標(biāo)準(zhǔn)，好課標(biāo)準(zhǔn)在武術(shù)教學(xué)中的教學(xué)效果如何？一堂武術(shù)課怎樣按照好課標(biāo)準(zhǔn)的要求，完成教學(xué)內(nèi)容、能力目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)？學(xué)生是否能夠完成武術(shù)所學(xué)內(nèi)容，提高身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力，形成終身體育意識(shí)？本文根據(jù)教育部課程指導(dǎo)綱要的要求，分析如何在好課標(biāo)準(zhǔn)的要求下進(jìn)行武術(shù)課教學(xué)，通過(guò)武術(shù)課教學(xué)活動(dòng)，提高武術(shù)課教學(xué)水平及教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：好課標(biāo)準(zhǔn)? 教學(xué)模式? 如何開(kāi)展? 武術(shù)課

中圖分類號(hào)：G807.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）07（a）-0078-03

How to carry out martial arts teaching activities under the standard teaching mode

CHEN Jing

（Physical Education Department of Heilongjiang Business Vocational College， Mudanjiang， Heilongjiang Province， 157000? China）

Abstract： What is the good course standard， and what is the teaching effect of the good course standard in martial arts Teaching？ How to complete the teaching content， ability goal and teaching task in a martial arts lesson according to the requirement of good course standard？ Whether the students can finish the content of martial arts， improve their physical quality and sports ability， and form the consciousness of life-long sports？ According to the requirements of the curriculum guideline of the Ministry of Education， this paper analyzes how to improve the teaching level and effect of martial arts through martial arts teaching activities.

Key Words： Good course standard; Teaching Mode; How to proceed; Martial arts class

1? 好課教學(xué)模式下的課堂準(zhǔn)備部分

武術(shù)課主要的教學(xué)形式為實(shí)踐課教學(xué)，在實(shí)踐教學(xué)中最重要的就是基本功的練習(xí)，高職院校武術(shù)課教學(xué)環(huán)節(jié)分為三部分：準(zhǔn)備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分?！皽?zhǔn)備活動(dòng)是武術(shù)課程的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，為使教學(xué)過(guò)程順利開(kāi)展，準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)不容忽視，此部分完成質(zhì)量的高低決定著教學(xué)效果的好壞，以及整個(gè)體育課能力目標(biāo)、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)的順利完成[1]”。準(zhǔn)備部分20min，這部分時(shí)間可以充分的將人體從未運(yùn)動(dòng)狀態(tài)在最短的時(shí)間內(nèi)，迅速調(diào)整到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。有的學(xué)生在課程最開(kāi)始部分受心理因素及外界因素的影響不愿意參加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)循序漸進(jìn)的體能調(diào)動(dòng)，學(xué)生們逐漸產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣及運(yùn)動(dòng)能力，從而愿意參加到課程之中。根據(jù)好課標(biāo)準(zhǔn)要求積極發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性以學(xué)生為主體，準(zhǔn)備活動(dòng)以頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)、懷腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)為主，踢腿壓肩運(yùn)動(dòng)為輔。體育教師首先宣布教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)目標(biāo)，能力目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)、注意事項(xiàng)及本節(jié)課的要求，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)內(nèi)容、自己能學(xué)會(huì)什么，自我編制好學(xué)習(xí)方法，積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中。其次是一般準(zhǔn)備活動(dòng)及專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，一般準(zhǔn)備活動(dòng)通過(guò)熱身跑提高機(jī)體快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，一般為男子2000m熱身跑，女子1500m的距離在學(xué)生能接受的前提下，通過(guò)人體體溫升高，提高肌肉伸展性，降低肌肉粘滯性，降低機(jī)體運(yùn)動(dòng)損傷的可能。武術(shù)熱身操主要是目的是活動(dòng)各關(guān)節(jié)，使人體有個(gè)慢慢緩熱的過(guò)程，循序漸進(jìn)的使各個(gè)肌肉關(guān)節(jié)適應(yīng)將要進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)效果，通過(guò)練習(xí)可以使頭部、肩部、腰部、腿部、踝腕關(guān)節(jié)充分的活動(dòng)。做完熱身操后，學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)及武術(shù)操練習(xí)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)包括：正踢腿、旁踢腿、仆步掄擺、里合腿、外擺腿及武術(shù)操等專項(xiàng)練習(xí)，這里的重點(diǎn)以武術(shù)操為主?；竟Φ木毩?xí)主要使學(xué)生的身體機(jī)能狀態(tài)通過(guò)鍛煉從非運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)度到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。不同課程的學(xué)習(xí)武術(shù)操的內(nèi)容也不同，為了給學(xué)生提供跟專業(yè)的武術(shù)課程學(xué)習(xí)，更加規(guī)范好課標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)模式的運(yùn)用進(jìn)行了具體的劃分。

2? 好課教學(xué)模式下的課堂主體結(jié)構(gòu)

（1）基本部分首先是上節(jié)課動(dòng)作的練習(xí)與知識(shí)點(diǎn)回顧，增強(qiáng)記憶，強(qiáng)化動(dòng)作定形，此部分教師先示范，學(xué)生跟隨口令集體練習(xí)。（2）新授課教學(xué)內(nèi)容，此部分教師充分利用信息化教學(xué)手段及翻轉(zhuǎn)課堂，結(jié)合講解法、示范法、合作學(xué)習(xí)法等教學(xué)手段，提高教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情及主動(dòng)性，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，邊講解邊示范新授內(nèi)容。經(jīng)過(guò)講授使學(xué)生明確學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)難度，此部分教師將動(dòng)作分解講授，拆分動(dòng)作降低難度，講解攻防含義，使學(xué)生容易理解掌握。接下來(lái)是自由練習(xí)，學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作自由領(lǐng)悟，不會(huì)的地方請(qǐng)教老師，練習(xí)結(jié)束后集體演示一遍，教師針對(duì)錯(cuò)誤問(wèn)題集體講解。接下來(lái)是，學(xué)生分組練習(xí)，教師指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，這里體現(xiàn)好課標(biāo)準(zhǔn)中教師的講授、輔導(dǎo)要搭配合理，教師與學(xué)生積極互動(dòng)，合作學(xué)習(xí)[2]通過(guò)練習(xí)增強(qiáng)師生之間及生生之間的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生人際交往能力，在分組練習(xí)過(guò)程中，給學(xué)生安排任務(wù)，自由發(fā)揮想象力，編排隊(duì)形進(jìn)行展示，此部分表現(xiàn)為好課標(biāo)準(zhǔn)中的任務(wù)驅(qū)動(dòng)。分組練習(xí)的另一層意義在于培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，學(xué)生在分組練習(xí)過(guò)程中教師把組織練習(xí)的任務(wù)分配給各組組長(zhǎng)，組長(zhǎng)在練習(xí)過(guò)程中充當(dāng)教師的角色，一切安排聽(tīng)從組長(zhǎng)指揮，在練習(xí)過(guò)程中，其余學(xué)生若有好的建議也可以集體討論，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的表演效果，聽(tīng)從指揮認(rèn)真練習(xí)。（3）小組展示，學(xué)生通過(guò)此環(huán)節(jié)可以充分展示學(xué)習(xí)成果，課堂為學(xué)生搭建一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，學(xué)以致用，一般情況下分2個(gè)小組，一個(gè)小組進(jìn)行表演，另一個(gè)小組觀看對(duì)表演時(shí)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)記錄，有條件的情況下可以進(jìn)行錄像。第一小組表演結(jié)束后，第二小組學(xué)生及老師針對(duì)表演進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，點(diǎn)評(píng)結(jié)束后第二組隊(duì)員開(kāi)始表演，環(huán)節(jié)和第一小組相同。此教學(xué)過(guò)程中教師利用競(jìng)賽激勵(lì)法，激勵(lì)雙方學(xué)員發(fā)揮最佳狀態(tài)。（4）評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)。雙方隊(duì)員表演結(jié)束后，教師進(jìn)行講評(píng)，對(duì)學(xué)生的創(chuàng)新點(diǎn)給予鼓勵(lì)，對(duì)錯(cuò)誤的問(wèn)題重點(diǎn)提示通過(guò)這種方式學(xué)生找出自身問(wèn)題糾正其他同學(xué)共同進(jìn)步。同時(shí)，教師也鼓勵(lì)小組同學(xué)之間相互評(píng)價(jià)，提一些好的意見(jiàn)和建議，為提高全體同學(xué)武術(shù)技能。（5）身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)：“一堂效果良好的體育課，主要是發(fā)展肌肉力量，在武術(shù)練習(xí)中多采用負(fù)重練習(xí)、跳躍練習(xí)[3]”。速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力，在武術(shù)練習(xí)中多采用加速跑、下坡跑練習(xí)，在武術(shù)練習(xí)中多采用追逐跑游戲和變方向跑、快速轉(zhuǎn)體練習(xí)。以上為身體素質(zhì)與能力培養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容。結(jié)束部分主要內(nèi)容就是放松活動(dòng)，學(xué)生們通過(guò)一堂武術(shù)課的學(xué)習(xí)對(duì)體能消耗較大，為了以更好的精神狀態(tài)投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生一定要充分放松肌肉和關(guān)節(jié)。這個(gè)階段人體大腦皮層的興奮度下降，工作能力降低，教師有組織地結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)，利用跳繩作為輔助器械，輔助放松拉伸練習(xí)，并配合輕松優(yōu)美的音樂(lè)，使精神也得到的極大的放松。同時(shí)配合自然走步、徒手放松練習(xí)、簡(jiǎn)單的活動(dòng)性按摩，然后教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行小姐，布置課后作業(yè)及課堂反饋，通過(guò)以上的方式才能夠達(dá)到好課標(biāo)準(zhǔn)的要求，順利完成教學(xué)任務(wù)。在好課標(biāo)準(zhǔn)的要求下，教師通過(guò)豐富的內(nèi)容、多樣的教學(xué)方法、有效的組織、使得課堂氛圍活躍、最大限度激發(fā)了體育學(xué)習(xí)興趣[4]，學(xué)生參與意識(shí)增強(qiáng)、技能與方法掌握比較牢固，身體素質(zhì)有所改善，溝通能力有所增強(qiáng)，逐漸具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)，形成終身體育意識(shí)。