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    我國發(fā)布老年高血壓管理新指南

    2020-08-08 08:22:58宜華
    江蘇衛(wèi)生保健 2020年7期
    關鍵詞:診室噻嗪血壓

    ●宜華

    何為老年高血壓

    老年高血壓的診斷標準與一般人群相同,即年齡≥65歲,在未使用降壓藥物的情況下,非同日3次測量血壓,收縮≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。曾明確診斷高血壓且正在接受降壓藥物治療的≥65歲老年人,雖然血壓<140/90毫米汞柱,也應診斷為老年高血壓。

    目前的診斷依據仍是診室坐位血壓測量結果。近年來,我國家庭自測血壓與動態(tài)血壓監(jiān)測應用日益廣泛,已成為診室血壓測量的重要補充。但由于血壓測量設備的標準化與質量控制有待進一步完善,目前尚不把診室外血壓測量結果作為診斷的獨立依據。

    強調要重視血壓測量

    血壓測量是評估血壓水平、診斷高血壓以及觀察降壓療效的根本手段和方法。老年高血壓具有血壓波動大、夜間高血壓、清晨高血壓、體位性低血壓等特點,有別于一般人群。因此,在定期行診室血壓測量的同時,應鼓勵診室外血壓監(jiān)測,特別是臨睡前、清晨時間段和服藥前的血壓水平。

    診室外血壓雖不作為診斷高血壓的依據,但能更真實地反應個體生活狀態(tài)下的血壓狀況。診室外血壓可分為家庭血壓監(jiān)測和動態(tài)血壓監(jiān)測。家庭血壓監(jiān)測時,應選用合格的上臂式家用自動電子血壓計,規(guī)律監(jiān)測血壓,特別是初始治療階段、血壓不穩(wěn)定或者調整藥物治療方案時。

    家庭血壓值一般低于診室血壓值,高血壓的診斷標準為≥135/85毫米汞柱。建議每天早晨和晚上測量血壓(每次測2~3遍,取平均值),連續(xù)測量7天,取后6天血壓計算平均值。血壓控制平穩(wěn)者,可每周只測1天血壓;長期藥物治療患者,建議監(jiān)測服用前的血壓狀態(tài),以評估藥物療效。

    老年高血壓的非藥物治療

    高血壓的非藥物治療是降壓治療的基本措施,無論是否選擇藥物治療,都要保持良好的生活方式,主要包括:健康飲食、規(guī)律運動、戒煙限酒、保持理想體重、改善睡眠和注意保暖等。

    健康飲食 減少鈉鹽攝入,增加富鉀食物攝入,有助于降低血壓。世界衛(wèi)生組織建議每日攝鹽量應<6克,老年高血壓患者應適度限鹽。鼓勵老年人攝入多種新鮮蔬菜、水果、魚類、豆制品、粗糧、脫脂奶及其他富含鉀、鈣、膳食纖維、多不飽和脂肪酸的食物。

    規(guī)律運動 老年高血壓及高血壓前期患者進行合理的有氧鍛煉可有效降低血壓。建議老年人進行適當的規(guī)律運動,即每周不少于5天、每天不低于30分鐘的有氧體育鍛煉,如步行、慢跑和游泳等。不推薦老年人劇烈運動。

    戒煙限酒 戒煙可降低心血管疾病和肺部疾患風險。老年人應限制酒精攝入,每日飲用酒精量男性應<25克,女性應<15克。白酒、葡萄酒(或米酒)或啤酒飲用量應分別<50、100、300毫升。

    保持理想體重 超重或肥胖的老年高血壓患者可適當控制能量攝入和增加體力活動。維持理想體重(體重指數20.0~23.9)、糾正腹型肥胖(男性腹圍≥90厘米,女性腹圍≥85厘米)有利于控制血壓,減少心血管病發(fā)病風險。但老年人應注意避免過快、過度減重。

    改善睡眠 睡眠的時程、質量與血壓的升高和心血管疾病發(fā)生風險有關。保證充足睡眠并改善睡眠質量對提高生活質量、控制血壓和減少心腦血管疾病并發(fā)癥有重要意義。

    注意保暖 血壓往往隨著季節(jié)的變化而變化。老年人對寒冷的適應能力和對血壓的調控能力差,常出現季節(jié)性血壓波動現象。應保持室內溫暖,經常通風換氣;驟冷和大風低溫時減少外出;適量增添衣物,避免血壓大幅波動。

    老年高血壓的藥物治療

    老年高血壓降壓治療的目的在于延緩高血壓所致心血管疾病進程,最大限度降低心血管疾病的發(fā)病率和死亡率,改善生活質量,延長壽命。老年高血壓的降壓治療應強調收縮壓達標,在能耐受的前提下逐步使血壓達標。在啟動藥物降壓治療后,需注意監(jiān)測血壓變化,避免降壓過快帶來的不良反應。

    1.起始藥物治療的血壓值和降壓目標值

    (1)年齡≥65歲,血壓≥140/90毫米汞柱,在生活方式干預的同時啟動降壓藥物治療,將血壓降至<140/90毫米汞柱。

    (2)年齡≥80歲,血壓≥150/90毫米汞柱,即啟動降壓藥物治療,首先應將血壓降至<150/90毫米汞柱,若耐受性良好,則進一步降至<140/90毫米汞柱。

    (3)經評估確定為衰弱的高齡高血壓患者,血壓≥160/90毫米汞柱,應考慮啟動降壓藥物治療,收縮壓控制目標為<150毫米汞柱,盡量不低于130毫米汞柱。

    (4)如果患者對降壓治療耐受性良好,不應停止降壓藥物治療。

    2.老年人降壓藥物應用的基本原則

    小劑量:初始治療時通常采用較小的有效治療劑量,并根據需要逐步增加劑量。

    長效:盡可能使用每天1次、24小時持續(xù)降壓作用的長效藥物,有效控制夜間和清晨血壓。

    聯合:若單藥治療療效不滿意,可采用2種或多種低劑量降壓藥物聯合治療以增加降壓效果,單片復方制劑有助于提高患者的服藥依從性。

    適度:大多數老年患者需要聯合降壓治療,包括起始階段,但不推薦衰弱老年人和≥80歲高齡老年人初始聯合治療。

    個體化:根據患者具體情況,如耐受性、個人意愿和經濟承受能力等,選擇適合患者的降壓藥物。

    3.老年高血壓降壓藥物的選擇

    (1)推薦使用噻嗪類(如氫氯噻嗪)或噻嗪樣(如吲達帕胺)利尿劑、鈣通道阻滯劑(CCB)、血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI)和血管緊張素受體阻滯劑(ARB)進行降壓的起始和維持治療。

    (2)對于大多數高于靶目標值以上的老年患者,起始治療可采用2藥聯合。如果2種藥物聯合治療血壓仍不能達標,推薦采用噻嗪類/樣利尿劑、CCB、ACEI或ARB3種藥物聯合治療,或使用單片復方制劑。

    (3)年齡≥80歲的高齡患者和衰弱的老年患者,初始降壓推薦采用小劑量單藥治療。

    (4)不推薦2種RAS抑制劑聯合進行治療。

    4.常用降壓藥物的適用人群

    利尿劑尤其適合老年高血壓、難治性高血壓、心力衰竭合并高血壓和鹽敏感性高血壓等患者。

    CCB(地平類)可顯著降低我國高血壓患者腦卒中的發(fā)生率與死亡率。

    ACEI(普利類)對糖脂代謝無不良影響,可有效減少尿白蛋白排泄量,延緩腎臟病變進展,適用于合并糖尿病腎病、代謝綜合征、慢性腎臟病、有蛋白尿或微量白蛋白尿的老年高血壓患者。

    ARB(沙坦類),尤其適用于伴左室肥厚、心力衰竭、糖尿病腎病、代謝綜合征、微量白蛋白尿或蛋白尿患者以及不能耐受ACEI的患者。

    β受體阻滯劑適用于伴快速性心律失常、心絞痛、慢性心力衰竭的老年高血壓患者。

    需3藥聯合時,二氫吡啶類CCB+ACEI(或ARB)+噻嗪類利尿劑組成的聯合方案最為常用。

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