高中心理健康教育有效性探討

文興友

摘 ?要：高中生正處于身體與心理發(fā)育的高速時期，這個時期的學(xué)生心理上更容易出現(xiàn)各種各樣的問題，如果能及時對學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康教育，可以幫助學(xué)生找到正確的人生價值觀，然而當(dāng)前在高中教育階段心理健康教育存在著一突出的些問題，本文作者通過“豐富教學(xué)內(nèi)容”、“加強(qiáng)宣傳教育”、“強(qiáng)化與家長溝通”來談一談對高中心理健康教育有效性的一些看法。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;豐富教學(xué)內(nèi)容;加強(qiáng)宣傳教育;強(qiáng)化家長溝通

高中是人生中既特殊又重要的一個階段，處于此階段的高中生往往都面臨著較大的升學(xué)壓力，繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)以及青春期的懵懂、迷茫。無形中加重了學(xué)生的心理壓力，如果無法及時地傾訴和排解，很容易給學(xué)生造成嚴(yán)重的心理問題，產(chǎn)生難以估量的后果。因此高中階段應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的心理健康水平已經(jīng)成為越來越多的心理教師的共識。

一、豐富教學(xué)方式，關(guān)注班級中的每位學(xué)生

心理健康教育學(xué)科不同于語文、數(shù)學(xué)等以傳授學(xué)生知識為主的科目，而是將傳授知識與幫助學(xué)生們解決心理問題兩大板塊進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，因此教師在進(jìn)行心理健康教育時應(yīng)當(dāng)注意根據(jù)高中學(xué)生的身心特點來完善和豐富教育形式。本文作者在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，班級中部分學(xué)生性格比較內(nèi)向，常常因為害羞而總是避免在人多的場合表露困擾自己的問題，在每節(jié)課前的問題解答環(huán)節(jié)，這部分學(xué)生總是沉默以對。

對于類似的問題，教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)的過程中采取一些特殊的教育方式來幫這類學(xué)生解決問題。例如在學(xué)習(xí)《正確認(rèn)識自己》這一課時，教師可以在課前準(zhǔn)備一個不透明的紙箱，讓學(xué)生將自己的問題寫在紙上放進(jìn)紙箱，這樣即使平時羞于表達(dá)的學(xué)生也能在每節(jié)課上有充足的表達(dá)機(jī)會，而教師可以從紙箱中挑選一些較為典型的問題，當(dāng)堂為學(xué)生們作出解答，也可以鼓勵學(xué)生們在課下來找自己進(jìn)行傾訴。如有的學(xué)生因為成績提升緩慢，而漸漸對自身的能力產(chǎn)生了質(zhì)疑;還有的學(xué)生因為受到了教師或家長的批評而過度自卑;還有的學(xué)生在處理同學(xué)關(guān)系時總是出現(xiàn)問題等等，這些問題雖然是班級中的某一個學(xué)生寫下的，但其實也是班級中很多學(xué)生共同的問題，教師在收到問題后利用心理健康知識來幫助學(xué)生們解答問題，可以同時關(guān)注到那些不愛表達(dá)的學(xué)生。

二、加強(qiáng)宣傳教育，重視高中心理健康教育

高中生面臨著人生中極為重要的考試——高考，因此將大量的時間投入到考試科目的學(xué)習(xí)中，忽略了心理健康教育也是高中階段的一門重要科目，而一些學(xué)校和家長也因為心理健康教育不是高考科目而忽視了心理健康教育的重要性，一些學(xué)校甚至有意地減少心理健康課的時間，并分配給其他科目，這樣錯誤的認(rèn)識和行為，很容易誤導(dǎo)學(xué)生們對心理健康教育的看法，本文作者在教學(xué)中時常發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在心理健康課開小差，去學(xué)習(xí)其他科目的知識。教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)關(guān)于心理健康教育的宣傳，讓學(xué)校、家長和學(xué)生都能重視高中心理健康教育。

例如在每個學(xué)期的第一節(jié)心理健康課中，教師可以先不直接對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，而是利用一節(jié)課的時間來讓學(xué)生們認(rèn)識心理健康教育的重要性，以及本學(xué)期心理健康教育需要學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。還可以定期舉辦一些心理健康教育節(jié)目來讓學(xué)生觀賞，如藝術(shù)節(jié)增加心理劇的表演等。讓學(xué)生能夠通過觀看節(jié)目的形式認(rèn)識到心理健康教育并不是一件耽誤自己學(xué)習(xí)、考試的事情，而是能有效的促進(jìn)學(xué)生身心健康成長的一個非常有效的途徑。良好的心理狀態(tài)還能幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，緩解學(xué)習(xí)的壓力，促進(jìn)學(xué)生的智力、創(chuàng)造力等綜合能力的開發(fā)。只要讓學(xué)生真正認(rèn)識到心理健康教育的重要性，教師后續(xù)的教學(xué)工作開展就能事半功倍。

三、注重課后教育，強(qiáng)化與家長之間的溝通

想要提高心理健康教育的有效性，僅僅依靠教師和課堂是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)生們每天生活最多的地方，其實不是校園而是家庭，良好的家庭狀態(tài)也是保障學(xué)生們心理健康的重要條件。教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過程中強(qiáng)化與學(xué)生家長之間的溝通，保障學(xué)生的心理能夠健康成長。

例如在學(xué)習(xí)《我的父母我的家》這一課時，教師可以讓學(xué)生們來分別介紹一下自己的家庭和自己的父母，并教導(dǎo)學(xué)生們家庭是一個人永遠(yuǎn)的港灣，疏導(dǎo)學(xué)生與家長建立正確的親子關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生在生活中對父母常懷感恩之心，并幫父母分擔(dān)一些家務(wù)事。而心理健康教師還可以創(chuàng)建班級的家長微信群，通過群聊的形式來與學(xué)生家長進(jìn)行充分、有效的溝通，家長們有時面對學(xué)生的一些心理問題感到無從下手，微信群可以有效的加強(qiáng)家長和教師之間的溝通，幫家長們出謀劃策，讓學(xué)生更加幸?？鞓返爻砷L。同時教師加強(qiáng)與家長之間的溝通，還可以有效改善一些家長認(rèn)為心理健康教育無用的錯誤認(rèn)識，讓高中心理健康教育真正做到全方位的有效性。

總之，在當(dāng)前素質(zhì)教育觀念的引導(dǎo)下，高中生的心理健康教育問題已經(jīng)得到越來越多的教育工作者的重視，關(guān)于如何更有效的安排、規(guī)劃高中心理健康教育來幫助學(xué)生們緩解心理壓力，促進(jìn)他們的心理健康成長，還需要廣大的心理教師群體在教學(xué)實踐過程中不斷總結(jié)、創(chuàng)新多種教育形式來幫助高中生們緩解心理壓力。

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