吃好睡好能抗病毒

在研發(fā)出有效疫苗和藥物前，免疫力便成了預(yù)防和治療新冠肺炎的唯一“武器”。免疫力的基礎(chǔ)就是各種營養(yǎng)和能量。

國務(wù)院新冠肺炎聯(lián)防聯(lián)控機制醫(yī)療救治組專家、中南大學湘雅醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任潘頻華說：“吃好睡好，是增強免疫力最好的藥。在武漢治療期間發(fā)現(xiàn)，營養(yǎng)攝入充足而全面的新冠患者康復效果會更好，死亡率也更低。營養(yǎng)支持對免疫力的重要意義在于，在排除其他影響因素下，只有各種營養(yǎng)充分均衡，才能保證免疫系統(tǒng)功能完善，發(fā)揮人體自身抵抗病毒的能力?！?/p>

在大家無法檢測自身營養(yǎng)素是否充分均衡時，最好的辦法是從日常食物中補充營養(yǎng)。如果確實有些食物暫時出現(xiàn)了供應(yīng)不足的情況，導致飲食不均衡，可適量服用營養(yǎng)素補充劑。

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