基于老年人廣場舞鍛煉的運(yùn)動鞋研究

摘 ?要：運(yùn)動鞋作為運(yùn)動的輔助裝備，在提高運(yùn)動感受的同時，還起到了重要的危險防控作用。體育運(yùn)動發(fā)展至今，很多的項(xiàng)目都有其專屬的運(yùn)動用鞋，而廣場舞運(yùn)動并沒有一款完全針對其運(yùn)動特點(diǎn)所設(shè)計的運(yùn)動鞋。當(dāng)下，廣場舞運(yùn)動已經(jīng)成為老年人最熱衷的健身活動，其范圍之廣，影響之大前所未有，而長時間穿著不科學(xué)的靴子進(jìn)行廣場舞鍛煉，不僅達(dá)不到良好的健身效果，還有可能造成不必要的傷病，因此設(shè)計一款專為老年人進(jìn)行廣場舞鍛煉的專業(yè)用鞋，不僅可以有效防患老年人參與廣場舞鍛煉中可能造成的運(yùn)動性損傷，同時也會促使廣場舞運(yùn)動更好地發(fā)展。

關(guān)鍵詞：老年人 ?廣場舞鍛煉 ?運(yùn)動鞋

中圖分類號：TS943.74 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）04（c）-0238-03

Abstract： As an auxiliary equipment of sports， sports shoes not only improve the feeling of sports， but also play an important role in risk prevention and control. Sports development up to now， many projects have their own sports shoes， and square dance sport does not have a sports shoes designed completely for its sports characteristics. At present， square dance has become the most popular fitness activity for the elderly， with its wide range and unprecedented impact. However， square dance exercise with unscientific boots for a long time can not achieve good fitness effect， and may cause unnecessary injuries. Therefore， a professional shoe designed for square dance exercise for the elderly can not only effectively prevent injuries the elderly may cause sports injuries in square dancing exercise， which will also promote the better development of square dancing.

Key Words： The elderly; Square dance exercise; Sports shoes

在眾多老年體育活動項(xiàng)目中，廣場舞運(yùn)動以其強(qiáng)大的群眾參與性和獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)形式成為中老年人最受歡迎的體育活動項(xiàng)目。而在老年人廣場舞運(yùn)動發(fā)展過程中，運(yùn)動傷病給其帶來一定的負(fù)面影響。據(jù)調(diào)查，在因參加廣場舞運(yùn)動而造成的傷病中，鍛煉用鞋的不合理穿著是其中一項(xiàng)重要的因素。正所謂“好馬配好鞍，好船配好帆”，好的運(yùn)動項(xiàng)目更加需要為其針對性設(shè)計的運(yùn)動裝備，從而達(dá)到事半功倍的效果。

1 ?老年人用廣場舞鍛煉用鞋設(shè)計背景

目前，多數(shù)老年人因觀念所致，在參加廣場舞鍛煉時，只選擇穿著一些質(zhì)量低劣的運(yùn)動鞋，或者就是選擇平時穿著的皮鞋等，在老年人進(jìn)行廣場舞鍛煉的時候，因長時間運(yùn)動后腳部大量出汗使鞋內(nèi)濕滑，從而導(dǎo)致崴腳的現(xiàn)象出現(xiàn)，給老年人增加了傷病負(fù)擔(dān)，更影響了老年人參加廣場舞鍛煉的熱情。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)有的老年人選用廣場舞鍛煉用運(yùn)動鞋在保持腳部干燥的結(jié)構(gòu)上不夠完善，不便于利用干燥劑包使腳部保持干燥，且現(xiàn)有的老年人廣場舞用運(yùn)動鞋在對鞋墊固定的結(jié)構(gòu)不夠完善，不便于將鞋墊固定，從而導(dǎo)致在長時間鍛煉之后鞋墊出現(xiàn)位移的現(xiàn)象，在鍛煉過程中，增加了崴腳風(fēng)險。

鑒于此，針對現(xiàn)有的結(jié)構(gòu)及缺失予以研究改良，提供一種適用于老年人廣場舞鍛煉的運(yùn)動鞋，以期達(dá)到更具實(shí)用價值性的目的。

2 ?老年人廣場舞鍛煉用運(yùn)動鞋創(chuàng)新設(shè)計制作流程

此適用于老年人廣場舞鍛煉的運(yùn)動鞋，包括圖1、圖2、圖3所示的主體、固定孔、輔助槽、放置槽、支撐件、翻轉(zhuǎn)板、受力板、鞋幫、防滑件、按摩點(diǎn)、底件、接觸件、插入件和固定件;所述主體為弧形鞋底，底端設(shè)有防滑槽，頂端中間位置設(shè)有矩形長條狀結(jié)構(gòu)的放置槽，放置槽內(nèi)部側(cè)邊設(shè)有擋塊;所述通氣孔的頂端為傾斜狀結(jié)構(gòu)，翻轉(zhuǎn)板的頂端前端邊緣位置設(shè)有安裝槽，安裝槽的內(nèi)部側(cè)邊通過轉(zhuǎn)軸安裝有受力板，受力板的底端設(shè)有緩沖塊，且翻轉(zhuǎn)板的前端設(shè)有橡膠材質(zhì)的嵌入塊;所述鞋幫為棉質(zhì)弧形結(jié)構(gòu)，鞋幫通過固定連接的方式安裝在主體的頂端邊緣位置;所述底件為鞋墊形狀，底件為塑膠材質(zhì)，通氣孔的位置與翻轉(zhuǎn)板上方的通氣孔位置相對應(yīng)，插入件通過嵌入的方式安裝在主體頂端的固定孔的內(nèi)部，固定件通過嵌入的方式安裝在固定孔底端兩側(cè)的輔助槽的內(nèi)部。

所述適用于老年人廣場舞鍛煉的運(yùn)動鞋，其特征在于：所述固定孔為矩形長條狀結(jié)構(gòu)，固定孔均勻排列在主體頂端上方，且固定孔的頂端為傾斜狀結(jié)構(gòu)，且固定孔的底端兩側(cè)設(shè)有弧形長條狀結(jié)構(gòu)的輔助槽;所述支撐件為楔形長條狀結(jié)構(gòu)，支撐件設(shè)在放置槽的內(nèi)部底端，且放置槽的內(nèi)部側(cè)邊頂端通過硅膠安裝有翻轉(zhuǎn)板，且翻轉(zhuǎn)板的內(nèi)部設(shè)有數(shù)個通氣孔，且受力板的前端為階梯狀結(jié)構(gòu);所述鞋幫的內(nèi)部頂端通過粘接的方式安裝有弧形長條狀結(jié)構(gòu)的防滑件，且鞋幫的內(nèi)部頂端邊緣位置通過粘接的方式安裝有圓弧形結(jié)構(gòu)橡膠材質(zhì)的按摩點(diǎn);所述底件為弧形結(jié)構(gòu)，且底件的內(nèi)部設(shè)有數(shù)個通氣孔，且底件的頂端通過粘接的方式安裝有接觸件，且底件的底端設(shè)有矩形長條狀結(jié)構(gòu)的插入件，且插入件的底端兩側(cè)設(shè)有弧形結(jié)構(gòu)的固定件。

與現(xiàn)有技術(shù)相比，本創(chuàng)新設(shè)計具有如下有益效果。

在本運(yùn)動鞋中，設(shè)置了放置槽與底件，此處的放置槽是用來放置干燥劑包的，干燥劑包可以將出汗產(chǎn)生的水分吸收，從而防止長時間鍛煉之后腳部出汗導(dǎo)致老年人崴腳的現(xiàn)象出現(xiàn)，支撐件則是起到了使干燥劑包支撐的作用，使得干燥劑包可以充分的將運(yùn)動鞋內(nèi)部產(chǎn)生的水分吸收，翻轉(zhuǎn)板則是起到了將放置槽的頂端封閉的作用，防止在使用鞋底的時候會出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，而翻轉(zhuǎn)板內(nèi)部的通氣孔，是為了干燥劑包可以將運(yùn)動鞋內(nèi)部的水分更加充分的吸收，受力板則是起到了通過翻轉(zhuǎn)來供人使用，將翻轉(zhuǎn)板拉動翻轉(zhuǎn)，使得干燥劑包可以放入在放置槽內(nèi)部進(jìn)行使用，而此處的底件則是用來作為鞋墊使用的，使得底件在運(yùn)動鞋內(nèi)部使用的時候防止出現(xiàn)位移，而底件頂端的接觸件則是用來直接與腳部接觸的，起到了緩沖與保暖的作用，底件內(nèi)部的通氣孔是與翻轉(zhuǎn)板上方的通氣孔對應(yīng)的，使得干燥劑包可以將運(yùn)動鞋內(nèi)部的水分更加充分的吸收，插入件則是用來插入到固定孔的內(nèi)部的，使得底件在使用的時候防止出現(xiàn)位移與滑動，而固定件則是用來插入到輔助槽的內(nèi)部的，使得插入件可以被進(jìn)一步的固定，從而防止底件移動，而固定件采用弧形結(jié)構(gòu)，則是為了使插入件與固定件在插入的時候可以更加的快速與流暢，從而解決了在保持腳部干燥的結(jié)構(gòu)不夠完善，不便于利用干燥劑包使腳部保持干燥，且現(xiàn)有的老年人廣場舞用運(yùn)動鞋在對鞋墊固定的結(jié)構(gòu)不夠完善，不便于將鞋墊固定，從而防止在長時間鍛煉之后鞋墊出現(xiàn)位移的現(xiàn)象的問題。

3 ?適用于老年人廣場舞鍛煉用運(yùn)動鞋創(chuàng)新性設(shè)計的重要意義

21世紀(jì)我國已正式步入老齡化社會，成為眾多老齡化國家中的一員，人口老齡化將會給社會發(fā)展帶來一系列難題，目前全球共同的對策就是健康老齡化與積極老齡化策略，而我國《全民健身計劃》的推出，正是切合時機(jī)的一項(xiàng)偉大的國策，其中老年人體育活動不僅是健康老齡化與積極老齡化策略中的重要一環(huán)，更是我國實(shí)現(xiàn)全民健身的重要組成部分。

運(yùn)動裝備的良性開發(fā)，將有效促進(jìn)運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)展。當(dāng)下，廣場舞運(yùn)動已經(jīng)成為老年人最熱衷的健身活動，其范圍之廣，影響之大前所未有，而長時間穿著不科學(xué)的靴子進(jìn)行廣場舞鍛煉，不僅達(dá)不到良好的健身效果，還有可能造成不必要的傷病，因此設(shè)計一款專為老年人進(jìn)行廣場舞鍛煉的運(yùn)動鞋，不僅可以有效防患老年人參與廣場舞鍛煉中可能造成的運(yùn)動性傷病，同時也會促使廣場舞運(yùn)動更好、更長遠(yuǎn)地發(fā)展。

在廣場舞運(yùn)動中，中老年男性的參與者較少，而男性對運(yùn)動裝備的熱衷始終高于女性，一款專業(yè)的廣場舞鍛煉用鞋，如再另外針對性地進(jìn)行男性化設(shè)計，勢必將吸引更多男性中老年人參與到廣場舞運(yùn)動中來，解決中老年男性群體普遍缺乏體育活動的問題，真正實(shí)現(xiàn)全面健身。

4 ?結(jié)語

體育活動在老年人群體活動中占有很大比重，鍛煉心理學(xué)就老年人健康生活方式進(jìn)行過調(diào)研，認(rèn)為適合老年群體的體育鍛煉、體育活動對老年人身心健康具有非常積極的幫助，更是改善老年人健康狀態(tài)和生存質(zhì)量的有效方式，而且非常經(jīng)濟(jì)。而人步入老年階段，其身體及心理會有不同的變化，有其獨(dú)有的特點(diǎn)，應(yīng)更多地針對老年人設(shè)計符合其生理與心理特點(diǎn)的運(yùn)動裝備，從而促進(jìn)老年體育的發(fā)展，使老年人的晚年生活更加豐富幸福。

參考文獻(xiàn)

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①課題來源：河北省體育局體育科技研究項(xiàng)目（課題名稱：全民健身背景下中老年男性參與廣場舞鍛煉的現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究，課題編號：20192006）。

作者簡介：郭長利（1982，6—），男，漢族，河北承德人，碩士，講師，研究方向：體育學(xué)。