如何預(yù)防妊高征

陳燕

妊高征，即妊娠高血壓綜合征，是一種較為常見的產(chǎn)科并發(fā)癥。妊高征嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及孕婦的生命，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)、胎兒死亡等。這類疾病有時(shí)還觸發(fā)一系列的并發(fā)癥，如子癇等。因此，孕婦一旦在妊娠期間出現(xiàn)此類疾病，應(yīng)盡早接受治療，以免危害胎兒的健康。

妊高征的誘因

如果妊娠孕婦是首次懷孕，那么，相較非初次生產(chǎn)的孕婦，其患妊高征的可能性要更大。如果孕婦懷有多個(gè)胎兒，其患妊高征的可能性也較大。除此之外，孕婦懷孕的年齡也是誘發(fā)妊高征的因素。如果孕婦妊娠時(shí)的年齡太大，其患妊高征的可能性要比在正常年齡生育的孕婦大。

另外，有家族病史、慢性高血壓、糖尿病或妊娠前有腎臟類的疾病的孕婦，其誘發(fā)妊高征的可能性會(huì)比身體健康的孕婦大。從上述分析可以看出，妊高征的誘因較多，備孕的女性或已經(jīng)處于妊娠期的孕婦一定要充分認(rèn)識(shí)妊高征的誘因，并精準(zhǔn)規(guī)避誘發(fā)性因素。

妊高征的臨床表征

通常情況下，妊高征的癥狀不會(huì)一直在妊娠期持續(xù)，該類癥狀的多發(fā)時(shí)間段大約是在妊娠的二十周左右。妊高征孕婦在二十周左右，就有可能出現(xiàn)一系列較為明顯的臨床癥狀，如高血壓、蛋白尿等。并不是所有觸發(fā)妊高征的孕婦都有一致的臨床表征。由于癥狀有輕重之別，孕婦臨床表征會(huì)有所差異。癥狀較輕的孕婦只會(huì)有頭暈、輕度水腫等癥狀，另外，相當(dāng)一部分妊高征孕婦沒有明顯癥狀。癥狀較為嚴(yán)重的孕婦可能會(huì)出現(xiàn)視力模糊、惡心以及嘔吐，部分患者甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷。

妊高征的預(yù)防

妊高征會(huì)影響孕婦的身體健康，正在備孕的女性或已經(jīng)進(jìn)入妊娠期的孕婦要做好妊高征的預(yù)防。

對(duì)于已經(jīng)進(jìn)入妊娠期的孕婦而言，定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查是一件十分重要的事情。通過定期的檢查，孕婦可以在第一時(shí)間知曉自己的身體是否出現(xiàn)問題。如果檢查表明孕婦有發(fā)生妊高征的趨向，或者已經(jīng)患有妊高征，醫(yī)護(hù)人員要根據(jù)孕婦的身體狀況，合理控制病癥，為孕婦進(jìn)行較為適宜的身體調(diào)理。如果孕婦已經(jīng)出現(xiàn)了妊高征的有關(guān)臨床表現(xiàn)，切記不可脫離醫(yī)生的指導(dǎo)，自行用藥。

正在備孕的女性要從日常生活的調(diào)理著手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免進(jìn)入妊娠期后發(fā)生妊高征。在備孕期，女性要調(diào)節(jié)日常飲食，避免攝入過量的刺激性食物，保證清淡飲食，調(diào)節(jié)自身身體狀況。在這個(gè)階段，女性可以多食用一些水果、蔬菜以及富含蛋白質(zhì)的食物，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。除此之外，女性還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，讓自己以最佳的狀態(tài)進(jìn)入妊娠期。在進(jìn)入妊娠期后，孕婦應(yīng)盡量保持身心愉悅，避免出現(xiàn)極端或負(fù)面情緒。

總而言之，妊高征會(huì)影響孕婦的身體健康，孕婦一定要引起重視。孕婦一定要保持健康的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，降低誘發(fā)各類疾病的概率，順利渡過妊娠期。