廈大體育課的各種功能

吳錦夢　徐玲玲

2014年下半年，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》一時(shí)成為高中同學(xué)微信群中的火熱話題，看著大家從擔(dān)心體育綜合成績不及格不能畢業(yè)，抱怨還要拿出時(shí)間去鍛煉，到一路吐槽學(xué)校體育課完全提不起興趣，我突然想起一個(gè)有趣的段子：2013年西馬侖臺(tái)風(fēng)帶來的暴雨致使廈門大學(xué)被淹，學(xué)生在網(wǎng)上曬出“到廈大看?！钡恼掌⒓娂娬{(diào)侃“終于明白廈大為什么要開爬樹課、帆船課，游泳還是必修了，在廈大這簡直是必備生存技能。”別的暫且不說，相比其他大學(xué)多局限于田徑和一般的球類等傳統(tǒng)體育課程，廈大在可選擇的種類上就已完勝。

酷炫體育課

廈門大學(xué)的公共體育課程從1997年的七八門選修課，拓展到如今的45門選修課，形成了民族傳統(tǒng)體育系列課程、形體塑身與健身健美系列課程、戶外拓展訓(xùn)練系列課程、大小球類系列課程以及馬拉松、帆船等特色課程體系。

本科生在大學(xué)期間必修4個(gè)體育學(xué)分，從大一到大四都可以選修。在45門開放的選修課中，除了潛水課僅面向海洋與地球?qū)W院、環(huán)境與生態(tài)學(xué)院的學(xué)生開放外，其余選修課均面向全校學(xué)生開放。由于廈大靠近海洋，作為一門生存技能，2009年設(shè)置游泳特色學(xué)分，如通過測試，即男生一次能連續(xù)游400米，女生能連續(xù)游200米，就可獲得1個(gè)特色學(xué)分，2011級(jí)學(xué)生開始列為必修學(xué)分。由于身體原因不能游泳的，可以到醫(yī)院開證明免修。

游泳不夠特色？那么接下來的課程說出來一定會(huì)讓你尖叫！潛水課于2014年2月開課，教學(xué)環(huán)節(jié)中的充氣機(jī)、壓縮空氣瓶、潛水裝等先進(jìn)設(shè)備均由德國引進(jìn)，選課學(xué)生可以免費(fèi)體驗(yàn)。雖然只有2個(gè)學(xué)院的學(xué)生可選，潛水課是非常搶手的，100多人爭搶20個(gè)名額，即便是第一輪選課幸運(yùn)選中后，還需要體測，男生一次性游泳400米，女生一次性游泳200米才可以得到最終的上課資格。課程中限制水域在翔安游泳館，開放水域在漳州古雷半島內(nèi)海，也就是說，選中潛水課的學(xué)生有機(jī)會(huì)真刀真槍下海潛水。一個(gè)學(xué)期課程結(jié)束后，學(xué)生基本可以達(dá)到初級(jí)潛水員的水平。

和水相關(guān)的運(yùn)動(dòng)已成為廈大的特色，除了親民的游泳和高大上的潛水，還有民族運(yùn)動(dòng)龍舟和西洋運(yùn)動(dòng)帆船。廈大校主陳嘉庚先生對(duì)龍舟項(xiàng)目情有獨(dú)鐘，1950年集美龍舟賽產(chǎn)生，并因海峽兩岸的參與而廣為人知。在廈大，作為民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的龍舟課，也是熱門的體育課，在龍舟課上表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)還可能被收編進(jìn)龍舟隊(duì)。帆船這一西洋運(yùn)動(dòng)的代表，在2014年上半年一推出，就成了選課的爭搶目標(biāo)，每周六會(huì)固定在五緣灣出海半天。修過帆船課的同學(xué)打趣道：“掌握本技能，臺(tái)風(fēng)暴雨不用怕，專注減災(zāi)三十年！”

還有一門課不得不提，2012年暑假，廈大首開攀樹運(yùn)動(dòng)課程，由三位中國內(nèi)地第一批具有國際認(rèn)證的職業(yè)攀樹師擔(dān)任教練。上課時(shí)配合攀樹裝備使用，安全措施到位。攀樹課高大上，選課需要拼人品，和國際接軌，每年不僅有國際比賽，甚至國外將攀樹當(dāng)做心理治療的方法，聽起來甚酷！

體育課什么都培養(yǎng)

除此之外，廈大還開設(shè)了高爾夫、橄欖球、馬拉松、瑜伽、健身氣功、跆拳道、定向越野、野外生存等課，還有針對(duì)不能劇烈運(yùn)動(dòng)的同學(xué)的康復(fù)保健課。很多課程看起來花費(fèi)不菲，但學(xué)生并不需要特意添置裝備。

學(xué)校為什么愿意花這么多資金和精力，開設(shè)這些課程？體育教學(xué)部的林致誠主任告訴記者，積極為學(xué)生開展多種有趣、與國際接軌的課程，根本目的是希望培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的終身熱愛。另一方面，體育課不僅鍛煉學(xué)生的體能，也將海洋等相關(guān)專業(yè)的科考工作，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、解決問題的能力融入其中。

學(xué)校開設(shè)被譽(yù)為“精英運(yùn)動(dòng)”的高爾夫課程之初曾經(jīng)引起爭議，可喜的是最后呈現(xiàn)的是正能量，高校體育界對(duì)這門課程也非常贊成和認(rèn)可。林主任認(rèn)為直接把高爾夫等同于精英教育其實(shí)是不正確的，高爾夫本質(zhì)只是一門體育運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)很有歷史積淀和生命力的運(yùn)動(dòng)，在國外不新奇，而學(xué)校的出發(fā)點(diǎn)是希望開設(shè)與國際接軌的體育課，讓學(xué)生嘗試不一樣的運(yùn)動(dòng)。廈大是第一所在本科階段開展高爾夫運(yùn)動(dòng)教學(xué)的學(xué)校，其他高校也在慢慢發(fā)展。每年舉辦的全國高爾夫大學(xué)生錦標(biāo)賽已經(jīng)有40多所學(xué)校參加。建立一個(gè)高爾夫練習(xí)場的花費(fèi)是兩三百萬，少于建立一個(gè)游泳池或者籃球場的費(fèi)用，但使用效率很高。

只有廈大開設(shè)的攀樹課，源自校領(lǐng)導(dǎo)在美國康奈爾大學(xué)考察時(shí)，發(fā)現(xiàn)攀樹是其精品課程，并專設(shè)一列樹供學(xué)生上攀樹課?；匦：笮ｎI(lǐng)導(dǎo)希望豐富廈大的體育課種類，開始嘗試攀樹課的籌備。學(xué)校請(qǐng)來香港的爬樹師給學(xué)校老師授課，購置了專門爬樹的器材，課程距今已經(jīng)開了差不多2年，學(xué)生興趣都很高。考慮到安全問題，班級(jí)容量較小，所以在開始選課的3分鐘內(nèi)攀樹課就被選空。信息與科學(xué)技術(shù)學(xué)院的黃宇這學(xué)期每周二都有攀樹課，他現(xiàn)在已經(jīng)可以借助工具靈活地升降了。攀樹不是返祖之作，而是時(shí)尚又嚴(yán)肅的國際運(yùn)動(dòng)，所學(xué)的也不僅僅是爬到樹上這么簡單。攀樹運(yùn)動(dòng)可以和很多專業(yè)結(jié)合，比如生物學(xué)的植物專業(yè)，如果要研究樹種采集標(biāo)本，深山中機(jī)械上不去，只能依靠工具人力爬樹。林主任講了一個(gè)趣事，景德鎮(zhèn)的一棵古樹有枯枝架在上面，村民怕掉下來砸到人，但是機(jī)械開不進(jìn)去，又沒有人會(huì)爬樹，就寫了救援信，最后是學(xué)校攀樹課的老師幫忙爬樹取下來的。

中學(xué)時(shí)期的體育課大多是些跑步、籃球等常規(guī)運(yùn)動(dòng)，來到廈大后，很多同學(xué)可以嘗試那么多不一樣的運(yùn)動(dòng)，大家對(duì)體育課感興趣了。

專業(yè)及技能也融入其中

除了培養(yǎng)學(xué)生終身熱愛運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，學(xué)校開設(shè)體育課也和專業(yè)相結(jié)合，將團(tuán)隊(duì)協(xié)作、解決問題等能力融入其中。

開設(shè)已近1年的潛水課是海洋與地球?qū)W院的院長戴民漢教授提議的，這跟學(xué)院科考工作緊密相關(guān)。開潛水課的成本很高，上課人數(shù)也不多，學(xué)校克服了很多困難。學(xué)校曾經(jīng)送老師到國家體育總局湛江潛水學(xué)校培訓(xùn)了一兩個(gè)月，在摸索中把課程完善起來。

帆船項(xiàng)目在我國起步較晚，但在歐美國家是非常普遍的運(yùn)動(dòng)，很多家庭都有帆船，六七歲的小孩就玩帆船。國家倡導(dǎo)海洋戰(zhàn)略，學(xué)校希望通過開設(shè)帆船課程，讓同學(xué)們了解海洋，培養(yǎng)和教育青少年的海洋意識(shí)、環(huán)保意識(shí)。

龍舟是一項(xiàng)需要耐力、力量，在集體中挑戰(zhàn)自我極限，非常體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)。曾是龍舟隊(duì)一員的鄭杰笑言，龍舟不僅讓她結(jié)識(shí)了一群志同道合的伙伴，更把她鍛煉成為了一個(gè)真正的女漢子。

在野外生存課上，學(xué)生收獲的不僅是強(qiáng)健的體格和堅(jiān)強(qiáng)的意志，還有解決問題的能力。老師并不直接參與，而是在一旁指引學(xué)生獨(dú)立解決問題。

林主任說：“大學(xué)是最后的體育教學(xué)階段，我們的目標(biāo)是在大學(xué)期間，同學(xué)們都能夠掌握一到兩項(xiàng)鍛煉身體的方法和技能，這對(duì)個(gè)人以后的發(fā)展非常好?！?/p>

愛好不僅在課堂上

除了教學(xué)課程外，學(xué)校還從群體活動(dòng)方面培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。首先是體育教學(xué)部對(duì)學(xué)生體育社團(tuán)的支持。體育部跟團(tuán)委對(duì)體育社團(tuán)實(shí)施雙重管理。校內(nèi)30多個(gè)體育社團(tuán)每個(gè)社團(tuán)都有一個(gè)指導(dǎo)老師，由體育部老師負(fù)責(zé)。社團(tuán)每年都會(huì)有活動(dòng)計(jì)劃及比賽，比如剛剛結(jié)束的趣味高爾夫比賽，就是體育教學(xué)部協(xié)助高爾夫社團(tuán)開展的。體育部會(huì)根據(jù)社團(tuán)開辦過程中存在的困難，提供技術(shù)支持和一定資金支持，包括場館運(yùn)動(dòng)設(shè)施和比賽提供獎(jiǎng)杯獎(jiǎng)品等，近幾年學(xué)校體育社團(tuán)大都蓬勃發(fā)展。

其次是運(yùn)動(dòng)會(huì)的改革以及校代表隊(duì)的高水平建設(shè)。近年來廈大的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加了趣味性、集體性項(xiàng)目，目的是讓更多學(xué)生參與進(jìn)來，參加人數(shù)從2000增加至10000。校代表隊(duì)高水平建設(shè)推動(dòng)了群體活動(dòng)的開展。男籃、健美操以及武術(shù)代表隊(duì)都曾代表學(xué)校征戰(zhàn)重大比賽并取得一定成績，起到了宣傳作用，吸引同學(xué)們關(guān)注這個(gè)項(xiàng)目，培養(yǎng)興趣進(jìn)而養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

學(xué)校力圖在校園內(nèi)建立濃厚的運(yùn)動(dòng)氛圍，學(xué)生們也常以學(xué)院為單位進(jìn)行自發(fā)的體育運(yùn)動(dòng)，比如2014年管理學(xué)院為鼓勵(lì)更多學(xué)生自覺鍛煉，進(jìn)行了為期一個(gè)月的“長跑五萬米”活動(dòng)，能夠主動(dòng)完成五萬米的同學(xué)綜測都會(huì)加0.1分。雖然有加分機(jī)制，但同學(xué)反映0.1其實(shí)非常少，起不了大作用，同學(xué)們跑步也多出于興趣。

晚上，不僅自習(xí)室燈火通明，運(yùn)動(dòng)場上也很熱鬧。“廈大體育課太多了！就是有的課太搶手，幾分鐘就沒了，搶不到啊。我本來想上高爾夫的，結(jié)果手慢就沒了。不過我還是選上了喜歡的瑜伽。讓你看我現(xiàn)在的柔軟度！”這個(gè)剛跑完步休息的女生，當(dāng)即來了個(gè)橫叉，又輕松地站起來。建筑與土木工程學(xué)院的張世超正在練引體向上?！拔疫@學(xué)期選的馬拉松，天天跑步。本來我媽擔(dān)心我上大學(xué)會(huì)胖呢，我還瘦了十幾斤?！笨粗液傻卮蛄克缓靡馑嫉匦α诵Γ骸拔腋咧忻刻熳鴮懽鳂I(yè)，都200多斤了?！?/p>