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    讓每一天的南洋早餐,延續(xù)“家”的風(fēng)味

    2020-07-27 16:40:04張曉霏
    海峽旅游 2020年5期
    關(guān)鍵詞:面包片布丁鼓浪嶼

    張曉霏

    Echo

    傳媒公司設(shè)計(jì)師,國(guó)家健康管理師,高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。歸僑子女,從小生活在鼓浪嶼,習(xí)慣東南亞和閩南風(fēng)味融合的餐飲模式,提倡健康生活方式,注重營(yíng)養(yǎng)均衡。

    閩南人在家怎么吃早餐?咸菜配白粥之外,還有什么新花樣?我們把目光落在同事Echo身上,她是華僑后裔,曾在鼓浪嶼生活了27年,同時(shí),她也是一位每日操持早晚餐的閩南主婦。她家的早餐會(huì)是什么樣子?我們尋了一個(gè)空閑的清晨,敲開(kāi)了她家的門(mén)。

    Echo家住廈門(mén)東渡,與鼓浪嶼隔海相望。我們到她家的時(shí)候不算早,早上八點(diǎn)半,她的先生和孩子已經(jīng)各自出門(mén)去了。因此她可以全然以自己喜歡的口味給我們做一頓早餐。這一天,她準(zhǔn)備好了所有的食材,要給我們烤一份面包布丁,搭配現(xiàn)磨手沖咖啡、營(yíng)養(yǎng)奶昔以及水果。如此西式的口味倒不是近幾年潮流所影響,在她的生活里,這才是日常。

    Echo的父母都是印尼歸僑,60年代因排華潮與自己的兄弟姐妹們一起回國(guó),并在國(guó)內(nèi)相識(shí)相守,結(jié)婚生子。后來(lái),Echo的父親被分配到鼓浪嶼百貨商店當(dāng)會(huì)計(jì),一家人就此住進(jìn)鼓浪嶼。因?yàn)闅w僑的身份,加上當(dāng)時(shí)鼓浪嶼的生活本就很洋氣,Echo回憶說(shuō),從小就很能接受南洋的東西。聊天間,她一度把鼓浪嶼之外的廈門(mén)本島稱(chēng)為“島外”,足見(jiàn)在她小時(shí)候的生活經(jīng)驗(yàn)里,鼓浪嶼確實(shí)是自成一派的小天地。那個(gè)時(shí)代物資匱乏,卻常常有海外、香港的親友寄來(lái)國(guó)外的餅干、糖果、咖啡等禮物,身為歸僑子女的她比同齡人多了點(diǎn)多生活的小甜頭,也更早接觸到了南洋風(fēng)味。早餐也是如此,雖然在七十年代,早餐還是以白粥為主,但是經(jīng)濟(jì)稍好之后,Echo的家人就常常買(mǎi)面包抹果醬、花生醬吃,父母會(huì)配一杯現(xiàn)煮的黑咖啡,而她和弟弟,則在小時(shí)候就經(jīng)常吃面包配牛奶。“小時(shí)候,我媽媽會(huì)經(jīng)常到鷺江道給我們買(mǎi)瓶裝的新鮮牛奶,或者去鄉(xiāng)下農(nóng)戶(hù)那邊買(mǎi)點(diǎn)羊奶。我爸爸喜歡在早上的時(shí)候煮咖啡,一鍋咖啡煮得黑乎乎,然后用棉紗布過(guò)濾出來(lái),加上白糖。他覺(jué)得咖啡就是要用煮的,所以老嫌棄現(xiàn)在時(shí)興的手沖咖啡不夠味兒?!被貞浧鹦r(shí)候的早餐,與閩南本土的風(fēng)格相比確實(shí)夠洋氣,Echo打趣道:“張文宏醫(yī)生前段時(shí)間說(shuō),早餐不能光喝粥,要多吃牛奶、雞蛋。我們家從小就這樣了,面線(xiàn)糊、白粥、面條這類(lèi)中式早餐很少出現(xiàn)在我們家的早餐里?!?/p>

    因此,即便后來(lái)Echo嫁給了閩南老公,在早餐料理這件事上,她依然堅(jiān)持西式風(fēng)味。也因?yàn)閺男〉奈独傺?,讓她?duì)西式烘焙充滿(mǎn)興趣,玩了十多年烘焙,做起西式早餐已然得心應(yīng)手。聊天之間,她嫻熟地?cái)嚢柚u蛋、牛奶、淡奶油,將切成三角狀的面包片放入浸泡后,送入烤箱。再出爐時(shí),就是濃香嫩滑的面包布丁,然后把水果洗凈后擺盤(pán),沖杯咖啡,最后泡上一碗營(yíng)養(yǎng)奶昔,今日份的早餐就出爐了。近幾年,在一些年輕人之間也開(kāi)始流行這種風(fēng)格的早餐。但不同的是,年輕人大多吃成了brunch,Echo則堅(jiān)持,吃早餐的時(shí)間不宜遲于,上午9點(diǎn),否則事倍功半。她也十分講究早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配,譬如要保證早餐品種的豐富,至少有4種以上的食材,保證充足的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)供應(yīng)。除了這一道面包布丁之外,平時(shí)她還常以烤面包、三明治、松餅、蛋糕等作為主食,搭配水果、堅(jiān)果、麥片、玉米片、葡萄干、雞蛋等,飲品則在牛奶、蛋白粉奶昔、茶、咖啡中自由選擇搭配。其中,受父母的影響,咖啡是她的晨間必備飲品,但她會(huì)加點(diǎn)椰子油或黃油做成防彈咖啡,給身體提供充足的能量。

    Echo延續(xù)著昔日鼓浪嶼家中的早餐口味,但在許多細(xì)節(jié),上更為講究。畢竟,時(shí)代已不同。如果不聊起背后的淵源,這也不過(guò)是一頓常見(jiàn)的西式早餐。但得知這樣的食味,與窗外海那頭的、童年的島嶼生活有關(guān),吃起來(lái)又多了幾分滋味。

    面包布丁

    主料:吐司面包2片

    輔料:黃油20克雞蛋2個(gè)、細(xì)砂糖20克牛奶100克、淡奶油100克、葡萄干25克

    調(diào)料:鹽1克、香草精2-3滴

    制作過(guò)程:

    ①準(zhǔn)備2片吐司面包,每片切成8小塊;

    ②黃油加熱融化成液態(tài)。用毛刷將液態(tài)黃油薄薄一層刷在面包片上。刷了黃油的面包片鋪在烤碗里,并撒上葡萄干;

    ③準(zhǔn)備布丁液:將雞蛋打入大碗里,充分?jǐn)嚿ⅰ<尤胩?、鹽、牛奶、淡奶油、香草精,攪拌均勻后,將布丁液倒入鋪了面包片的烤碗里;

    ④冷藏15分鐘,使面包片有時(shí)間充分吸收布丁液;

    ⑤烤箱預(yù)熱至170C,將烤碗放入烤箱中下層,烘烤25分鐘左右。直到布丁液完全凝固,面包表面變成金黃色,就可以出爐了。

    快手水果披薩

    材料:披薩餅底9寸1個(gè)、水果適量

    輔料:馬蘇里拉奶酪100克、披薩醬適量

    制作過(guò)程:

    ①披薩餅皮(預(yù)先做好冷凍的餅皮)放入披薩烤盤(pán),抹一層披薩醬,放一層馬蘇里拉奶酪碎;

    ②菠蘿、椰果、黃桃等水果切丁,鋪在餅上,再放一層馬蘇里拉奶酪碎;

    ③烤箱預(yù)熱200度,中層上下火烤15分鐘;

    ④可更換自己喜好的食材來(lái)制作披薩,如雞腿肉、培根、香腸、玉米粒、甜椒等。葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)豐富,也很受小朋友歡迎。

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