從“快樂體育”到“陽光體育”

黃玲

摘 要?體育是增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年身心健康成長的重要課程，隨著小學(xué)生課業(yè)壓力增大，學(xué)校也開始高度重視體育教學(xué)。本文通過探索快樂體育的優(yōu)勢及不足，提出幾點(diǎn)從快樂體育到陽光體育的小學(xué)體育教學(xué)策略，以有效引導(dǎo)小學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

關(guān)鍵詞?快樂體育;陽光體育;小學(xué)體育;游戲互動

中圖分類號：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2020）16-0101-01

快樂體育當(dāng)前仍存在一些不足，將陽光體育與快樂體育相融合，可有效彌補(bǔ)快樂體育的不足。

一、快樂體育的優(yōu)勢與不足

（一）優(yōu)勢

快樂體育通過將游戲與體育課程結(jié)合，充分調(diào)動了學(xué)生積極性，活躍了課堂氛圍，使體育教學(xué)整個過程更輕松、愉悅。并且，快樂體育實(shí)現(xiàn)了師生互動，增進(jìn)了師生間交流與情感互動，對了解學(xué)生學(xué)習(xí)需求及對體育課程的想法有著積極意義。

（二）不足

快樂體育趣味性過多，“快樂”成為了教學(xué)的主導(dǎo)，而忽視了課程的學(xué)習(xí)，難以系統(tǒng)地對學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，強(qiáng)度即規(guī)范性達(dá)不到教育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。此外，快樂體育融入了諸多游戲，課堂分散性較大，對學(xué)生約束性不高，這就為動作指導(dǎo)帶來難度，不利于體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化開展。

二、從快樂體育到陽光體育的教學(xué)策略

（一）高度重視，樹立榜樣

教師的言傳身教對學(xué)生學(xué)習(xí)及成長有著積極意義，一言一行均潛移默化地影響學(xué)生。教師要主動為學(xué)生樹立起榜樣作用，作為教學(xué)的組織者與實(shí)施者要參與到具體教學(xué)中，成為各項(xiàng)活動的一份子，同時在其中發(fā)揮鼓勵與引導(dǎo)作用。比如，某小學(xué)教師在體育課中，無論是跑步還是訓(xùn)練項(xiàng)目都參與其中，與學(xué)生一同學(xué)習(xí)與成長，用滿腔的熱情感染學(xué)生，將自己打造為“陽光教師”。

（二）整體構(gòu)建，高效運(yùn)轉(zhuǎn)

當(dāng)前，小學(xué)生的課業(yè)壓力逐步增大，為了緩解身心壓力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，體育課程被納入小學(xué)教學(xué)的重點(diǎn)。但單一的體能訓(xùn)練學(xué)生熱情度不高，適應(yīng)時間長，每個學(xué)生體質(zhì)存在差異，接受度也不同，為體育課程的開展帶來難度。而從整體上構(gòu)建陽光體育，豐富訓(xùn)練內(nèi)容，系統(tǒng)開展教學(xué)，可使這一教學(xué)體系更順利實(shí)施。

例如，某小學(xué)通過教學(xué)研討設(shè)計了“體能大課間”活動。先進(jìn)行熱身，帶領(lǐng)學(xué)生做“動態(tài)體能操”，播放動感的音樂，學(xué)生隨著音樂律動開始跳操，持續(xù)5分鐘左右，學(xué)生的運(yùn)動神經(jīng)被充分調(diào)動起來，然后跳自編繩操作為過渡，最后開展跑操與體能訓(xùn)練，完成所有練習(xí)以后，通過拉伸對緊繃的肌肉進(jìn)行放松。通過設(shè)計陽光大課間體育活動，“陽光育人”的理念被充分體現(xiàn)出來。在跑操過程中，以班級為方隊，邊跑邊師生齊喊校訓(xùn)，充分激發(fā)了學(xué)生參與體育項(xiàng)目的熱情，在體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)，同樣以班級為單位集體跳長繩，這種設(shè)計有效培養(yǎng)了合作精神及團(tuán)隊意識。

某小學(xué)在陽光體育教學(xué)中，依據(jù)學(xué)生年齡、體質(zhì)等各方面條件設(shè)計不同梯度訓(xùn)練。一年級與二年級的學(xué)生年齡較小，身體發(fā)育不完全，不宜開展高強(qiáng)度訓(xùn)練，由此體育教師帶領(lǐng)開展“小雞走路”與“開火車”、一級跳快速跑接力等活動，寓教于樂，符合該年齡段小學(xué)生身心特點(diǎn);三年級學(xué)生跑、跳運(yùn)動能力都已具備，開展跳高、跳遠(yuǎn)等專業(yè)體育項(xiàng)目訓(xùn)練，并使用敏捷梯變換各種跳躍動作，練習(xí)靈敏度;四年級開展核心力量訓(xùn)練，比如仰臥頭運(yùn)球、“三人運(yùn)小?！钡?五年級著重鍛煉學(xué)生四肢力量，開展“推小車”運(yùn)動;六年級著重進(jìn)行速度與耐力訓(xùn)練，開展“螃蟹搬家”活動與100米定向跑。每堂課中，輪流開展各項(xiàng)運(yùn)動，不斷推出新的練習(xí)項(xiàng)目，保持課堂的新鮮感。

（三）打造特色，推陳出新

陽光體育教學(xué)中，打造特色訓(xùn)練項(xiàng)目，不斷推陳出新可進(jìn)一步增強(qiáng)陽光體育的教學(xué)體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)陽光體育教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。比如，某校通過全體體育教師的研討，將每星期二、星期五作為自編項(xiàng)目日，每個班級輪流進(jìn)行，學(xué)生要穿校服，帶好輕器械，在操場領(lǐng)操臺做展示，其余班級都要學(xué)習(xí)與開展，項(xiàng)目結(jié)束后再由下一個班級展示新項(xiàng)目，以此類推。教師同學(xué)生共同參與到項(xiàng)目的創(chuàng)造與編排中，增強(qiáng)了師生共同創(chuàng)造的樂趣，提升了學(xué)生運(yùn)動意識，使整個校園真正變?yōu)殛柟庑@。此外，各種新穎的課堂游戲也是陽光體育不可或缺的部分。例如，設(shè)計“敵我雙方”攻擊類游戲，班級內(nèi)分組，劃分“攻”與“守”兩個陣營，將壘球作為攻擊的“彈藥”，可隨意攻擊目標(biāo)，只要被“彈藥”打中身體就從游戲中退出，但“守”方接住一個“彈藥”會得一分，積累得10分獲勝，如果全部被打中則另一方獲勝，體育教師也可以發(fā)揮“軍師”作用，為兩個陣營出謀劃策。通過游戲互動，學(xué)生興致勃勃，爭先恐后練習(xí)，有效調(diào)動了積極性。

三、結(jié)束語

體育教師要善于將快樂體育與陽光體育結(jié)合，在陽光體育教學(xué)中不斷創(chuàng)新優(yōu)化教學(xué)方法，陳推出新，寓教于樂，充分發(fā)揮陽光體育教學(xué)價值。

參考文獻(xiàn)：

[1]張影麗.小學(xué)體育從“快樂體育”到“陽光體育”的轉(zhuǎn)變研究[J].課程教育研究，2019（06）：202-203.