做“乘風破浪的姐姐”！在“媽媽沙龍”中抱團成長

賈方方

黨的十九屆四中全會之后，各地婦聯(lián)組織進一步貫徹落實黨的十九屆四中全會精神，在常規(guī)工作中求創(chuàng)新，在機遇和挑戰(zhàn)中謀發(fā)展，新時代家庭建設、促進婦女就業(yè)、脫貧攻堅等各項工作成果豐碩，亮點頻現(xiàn)，異彩紛呈，在這里小編就帶領大家實地一一領略。

一個家的樣子，在很大程度上取決于家中女主人的情緒、能力、人格和智慧。不管女主人是職業(yè)女性還是全職媽媽，都是如此。今天我們就帶大家走進北京市海淀區(qū)清華園媽媽沙龍，一起感受下媽媽的樣子是如何成就了家的樣子。

媽媽們，集合！

“明天咱們正式開始第一次沙龍，主題就是自由分享，大家可以先報一下都有什么特長?！边@句話發(fā)出后，群里一片寂靜。這可把群主愁壞了，難不成大家都覺得自己沒什么特長？不行，必須好好幫她們挖掘挖掘。

于是，群主開始各個擊破：“你帶孩子時，孩子最喜歡你陪他做什么??？”“讀繪本吧，每次讀，他都聽得很認真。”“那說明你在讀繪本上很有一套啊，就給大家分享怎么帶孩子讀繪本吧。”

在群主的引導下，大家逐漸活躍起來：“我平時會搞一些插花，也獻丑和大家說說。”“孩子的飯都是我做的，有時候我賣點私廚菜，那我就說說怎么做菜吧?！薄盎瘖y行嗎？雖然這些年帶孩子有點兒手生了，但以前也有些小心得……”大家你一言我一語，好不熱鬧。

然而，依舊有幾個人默不作聲。其中一個叫小草的成員，無論問她什么，她都說“不行、不會、不擅長”，急得群主說了句：“開口說話你總會吧？”“可是……”“行啦，明天你就給大家讀一篇文章，就這么定啦！”

這個群里的成員幾乎都是全職媽媽，這是她們第一次準備線下沙龍時的情形。而在這之前，她們幾乎是另一種狀態(tài)。

2019年夏天，幾位媽媽在北京市海淀區(qū)清華園荷清苑參加了一場講座?；顒咏Y束后，大家坐在一起聊天，聊的內(nèi)容滿是對生活的牢騷和抱怨。

這些媽媽中很多是全職媽媽，拋開全職媽媽的身份，她們也是名牌大學畢業(yè)，曾經(jīng)有很好的工作，只是有了孩子后選擇回歸家庭，希望給孩子更好的陪伴。然而，現(xiàn)實卻給了她們當頭一棒。有的不被家人理解，覺得這樣的選擇不明智;有的身陷日?，嵤轮?，內(nèi)心充滿了焦慮和不安，好好帶孩子的初衷也未能達成;有的因為和社會脫節(jié)，覺得自己和丈夫之間的差距越來越大，夫妻關系緊張……

漸漸地，她們開始對自己有了懷疑：這么做真的有意義嗎？這樣的自己到底還有什么價值？這樣的日子又何時是個頭？

原本覺得自己是天底下最不幸的那個，一直憋在心里無人訴說，可這場看似不經(jīng)意的聊天卻讓大家遇到了很多經(jīng)歷相似的姐妹。那一瞬間，每個人都覺得找到組織了。更重要的是，一種力量開始在心中升騰：與其怨天尤人，不如抱團取暖。當即，大家就拉了群，這便是媽媽沙龍的緣起。

當時，清華園街道婦聯(lián)兼職副主席也在現(xiàn)場，她便成了最初的群主。很快，在婦聯(lián)的幫助下，清華園媽媽沙龍正式成立，大家相約每周組織一次線下沙龍，為彼此加油打氣、充電蓄能。婦聯(lián)充分發(fā)揮“聯(lián)”字功能，完善沙龍的組織架構，整合各種資源，深入挖掘清華大學優(yōu)質(zhì)資源，聯(lián)系清華園街道社區(qū)圖書館，媽媽們很有分享奉獻精神，很多資源是她們帶來的。

就這樣，媽媽沙龍正式搞起來了，也便有了開頭群里的那一幕。

發(fā)現(xiàn)自己，我可以！

一切準備就緒，第二天的沙龍如期開始。

和初次無目的聚會時的負能量爆棚不同，每位媽媽這次都是帶了才藝來的，大家忙著分享、鼓掌、點贊，氛圍好極了。接近尾聲的時候，小草還沒有上場。群主便邀請她上來讀早就準備好的文章。原本她不想去，可看到大家期待的眼神和鼓勵的表情，她還是鼓起勇氣站了出來。她讀得特別好，有的人還聽哭了。

活動結束后，小草給群主發(fā)了一串長長的話：“在我的人生中，已經(jīng)很久沒有出現(xiàn)過這樣的場面了。就是這么一件小小的事情把我整個人喚醒了，原來，我也可以，我真的可以?！比褐骰氐溃骸笆茄?，你真的特別棒?！惫膭钔赀€不忘布置新任務：“能不能拜托你為咱們這次活動寫篇新聞稿?。俊焙鸵婚_始的扭捏不同，小草立刻就答應了，而且很快就寫出來了，還得到了大家的一致好評。事實證明，小草在寫作上很有天賦，后來的活動稿很多都是她寫的，只是從前的她并不知道。

其實，像小草這樣的人在媽媽群里還有很多，她們不是缺少能力，而是缺少能力感。因為全職在家，孩子似乎成了她們唯一的價值來源?？墒牵⒆咏痰煤貌缓貌皇且粋€人的事，不僅涉及天賦問題、時間問題，一時半會兒也看不到效果。于是，很多媽媽的價值感被大大削弱了，再加上長年在家沒有與外界交流的機會，久而久之就更不自信了。一個人不自信了，無論是育兒還是夫妻相處，都會出現(xiàn)很多問題，整個家庭也就生病了。

鑒于此，在接下來的沙龍中，婦聯(lián)工作人員把主題設定為兩個方向：家庭教育和自我成長，鼓勵媽媽們不斷地發(fā)現(xiàn)自己，找到自信的自己。通過媽媽讀書會、護膚彩妝、時尚辣媽穿衣經(jīng)等沙龍活動，帶領媽媽們遇見最美的自己，不僅關注外在，更關注內(nèi)在;通過飲食調(diào)整、健身習慣養(yǎng)成、做好情緒管理等沙龍活動，引領媽媽們保持身心健康。只有媽媽的情緒穩(wěn)定了，才能以更好的姿態(tài)育兒……這可能比單純地學到某一個技能或者某一方面知識更重要。

事實上，以母親教育為切入點也是海淀區(qū)婦聯(lián)開展家庭教育工作的重要舉措。母親是土壤，孩子是小樹，只有母親自己成長好了，過得幸福了，才更有能量來養(yǎng)育孩子、經(jīng)營家庭。如果你來到海淀區(qū)婦聯(lián)，會發(fā)現(xiàn)這里的工作人員幾乎人手一本《發(fā)現(xiàn)母親》。如今，婦聯(lián)也把這本書推薦給了沙龍里的各位媽媽，幫助大家提升母親素質(zhì)。

乘風破浪，發(fā)光！

經(jīng)過一年多的實踐，越來越多的媽媽被喚醒，也有越來越多的媽媽加入，大家的交流風格也由原來的發(fā)牢騷、訴苦轉(zhuǎn)變成了很有正能量的學習與成長。在這種氛圍下，越來越多的媽媽發(fā)生了翻天覆地的變化。

有了孩子之后，劉璐的生活圍著孩子打轉(zhuǎn)，漸漸地失去了自我，甚至有一段時間陷入抑郁。加入媽媽沙龍后，她漸漸找到了自己的樂趣所在，開始為自己投入更多的時間。不僅學習心理課程，還報了健身課程，如今在抖音上已經(jīng)有一萬多粉絲了。她說：“老公現(xiàn)在很支持我，孩子也以我為榮，很慶幸我又找回了自己。”

小蕊一直很頭疼婆媳關系，尤其是和婆婆生活在一個屋檐下，沒有界限成了矛盾之源。加入沙龍后，她學會了換個角度看問題，用更積極的方式來解讀。婆婆幫著帶孩子很不容易，自己更應該感恩，周末讓老人多休息。沒想到一個轉(zhuǎn)念，婆媳關系慢慢變好了，夫妻關系也更好了，因為丈夫非常感激她的改變。

有了孩子后，麗娜的重心全都放在了孩子身上，很少關心丈夫，兩個人經(jīng)常鬧矛盾，有時候還摔筷子砸碗。后來，麗娜通過改變自己，了解對方的需要，感恩對方的付出，老公也開始和她一起成長，夫妻關系得到了很好的改善。

以前，王敏常常因為積壓的情緒無法得到釋放對孩子大吼，心里明知不是孩子的錯，但就是控制不住自己，事后也很后悔。參加沙龍之后，她學習到了兒童心理、正面管教、情緒管理等知識，如今有了很大改善。

不僅媽媽們發(fā)生了變化，很多爸爸也參與進來，甚至還派生出“奶奶姥姥沙龍”“親子閱讀推廣人”“幸福日記寫作”等分支隊伍。原來，一個人的改變真的會帶來一個家庭的變化，為媽媽們自強不息的精神點贊，更為愿意成長的每一個人打call！

（感謝北京市海淀區(qū)婦聯(lián)、清華園街道婦聯(lián)對本次采訪的大力支持）