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      看,這是木星的樣子

      2020-07-14 18:21:41毛穎
      科學Fans 2020年6期
      關(guān)鍵詞:養(yǎng)胃木星膀胱癌

      毛穎

      木星,自古以來就被人們所熟知,同學們常常用肉眼就能看見它。

      要說天文學家對木星的觀測,可以追溯到公元前7-8世紀,那時望遠鏡還沒有出現(xiàn),人們就用裸眼進行觀測,并計算它的周期。而到1973 年,人們就開始了近距離觀測——有數(shù)艘太空船拜訪木星,它們在執(zhí)行探測其他行星的任務時,會有計劃地從可觀測木星的范圍內(nèi)飛越。

      伽利略號則是第一艘在軌道上環(huán)繞木星的太空船。從1995年12月7日正式進入軌道開始,伽利略號環(huán)繞木星整整7年,廣泛收集了大量木星資訊。由于燃料耗盡,這艘無人航天器于2003年9月21日墜落木星大氣層,結(jié)束了它的探測任務。接著,美國國家航空航天局于2011年發(fā)射了環(huán)繞木星的第二個太空探測器朱諾號,并于2016年7月5日進入木星極軌道,以研究木星的組成、重力場、磁場、磁層和磁極。近日,美國國家航空航天局發(fā)布了超清晰的木星照片,顯示有漩渦狀薄霧漂浮在木星的表面,唯美的畫面讓網(wǎng)友驚嘆不已!這就是朱諾號在對木星進行近距離觀察時,所拍下的木星的樣子。

      科學指南

      ·木星是距離太陽第五近的行星,也是太陽系中體積最大的行星,目前已知有79顆衛(wèi)星。

      ·由于木星的公轉(zhuǎn)周期為12年,與我國地支相同,所以在中國古代,木星被稱作歲星,直到西漢時期,才被正式命名為木星。

      ·木星是氣體巨星,它的大氣層大約75%的質(zhì)量是氫,24%的質(zhì)量是氦,剩余的1%是其他的元素。

      憋尿真的會導致膀胱癌嗎?

      有句俗話說:活人還能讓尿憋死?雖然此話是用來形容做事要靈活應對,但卻有人說,憋尿的危害真的不容小覷,長輩們的朋友圈里甚至還流傳著這樣一個案例:美國里士滿大學醫(yī)學中心泌尿與泌尿微創(chuàng)外科研究所主任約瑟夫·莫塔教授認為,尿液中有致癌物質(zhì)可侵害膀胱纖維,并會破壞細胞正常結(jié)構(gòu)發(fā)生惡變,因此要盡快排出“毒素”,而尿憋得越久,患膀胱癌的可能性就越大。

      難道憋尿真的會導致膀胱癌嗎?這讓經(jīng)常在課堂上或考場中都有過憋尿經(jīng)歷的同學們?nèi)绾问呛??憋尿致癌,真的有科學依據(jù)嗎?

      貓哥:

      沒錯,膀胱癌是泌尿系統(tǒng)中最常見的惡性腫瘤之一,但這也不能說明,它就是由尿液引起的呀!

      實際上,目前的醫(yī)學證據(jù)表明,憋尿并不會增加膀胱癌的發(fā)病率。罹患膀胱癌,最主要的危險因素是來自基因的影響,另外兩大致病因素就是吸煙和長期接觸工業(yè)化學產(chǎn)品。其中,約有30%~50%的膀胱癌患者是由吸煙引起,吸煙可使膀胱癌的危險率增加2~4倍,其危險率與吸煙強度和時間成正比。

      雖然證據(jù)表明,膀胱癌并非由憋尿所引起,但憋尿的害處一點都不小。

      憋尿最直接的壞處就是可能會憋不住。尿液經(jīng)由輸尿管排出,正式進入膀胱里,膀胱的另一端就是尿道。當膀胱內(nèi)的尿液超過一定程度時,會刺激到膀胱的壓力感受器,經(jīng)由一系列神經(jīng)傳導,到達大腦皮層,在判斷過“環(huán)境是否允許排尿”之后,大腦皮層才會釋放出指令,使膀胱壁的平滑肌收縮,尿道內(nèi)括約肌和外括約肌舒張,使尿排出。如果憋尿的話,由于膀胱是個彈性器官,長期處于撐大狀態(tài)就會失去彈性,從而使它在排尿時收縮無力,導致尿液無法排盡,形成尿潴留。當膀胱太過于膨脹,還可能會損傷膀胱壁的肌肉組織,嚴重者,在受到外力沖擊下,可能會引起膀胱炸裂,危及生命。

      此外,長期憋尿的壞習慣,還可能引起尿路感染,或者腎臟的炎癥。而如果因為擔心憋尿而少喝水,又可能會因為尿液濃縮,誘發(fā)尿路結(jié)石。

      科學家們還研究了憋尿?qū)φJ知功能的影響。實驗發(fā)現(xiàn),當進入“極度的尿意”狀態(tài)下時,注意力和“工作記憶功能”都有嚴重的下降,而在排尿后又回到正常水平。這項研究說明,尿意影響了人們在基于視覺信息和工作記憶進行“決策”時的速度。換句話說,尿讓大腦處理信息的速度變慢了。對于注意力的影響,“極度的尿意”“疲勞”(24小時剝奪睡眠)“酒精”(血液酒精濃度0.05%)三者幾乎相當。因此,在此提醒下駕駛員以及操作機械的工人們,千萬別再憋尿啦!

      養(yǎng)胃食物真的存在嗎?

      疫情當前,人們越發(fā)關(guān)注與健康相關(guān)的話題。當耿直的張文宏醫(yī)生在一個防控新冠肺炎疫情的講座上說到“早上不許吃粥”時,網(wǎng)友們一下子炸開了鍋。

      有的人認為,早上不吃粥,這簡直顛覆了常人的認知,難道生病期間真的應該少喝粥?也有人認為,吃粥養(yǎng)胃,天經(jīng)地義,什么時候變成沒營養(yǎng)了?俗話說,胃病七分都靠養(yǎng)。如果胃部不適,不喝白粥,喝喝小米粥調(diào)理調(diào)理總沒壞處吧。除了粥之外,長輩們還能說出一大堆養(yǎng)胃的食物來。

      難道喝粥真的可以養(yǎng)胃嗎?養(yǎng)胃食物是不是真的存在呢?

      貓哥:

      其實,了解整個事件之后,同學們就知道,張文宏醫(yī)生的意思是生病別只喝粥,補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)非常重要。這一觀點跟他所說的喝魚湯時要把魚渣也吃掉的道理是一樣的。

      根據(jù)數(shù)據(jù),粥里面有90%都是水。因此,當一碗粥下肚時,由于胃容量有限,短時間內(nèi)它就會被粥里的水分所占據(jù),讓我們很快產(chǎn)生飽腹感,影響其他固體食物的攝入。但是,粥的營養(yǎng)構(gòu)成卻很單一,蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分的含量都非常低,并不能提供足夠的能量,反而可能會出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。其次,粥的主要成分是糊化的淀粉,也就是碳水化合物,它的優(yōu)點就是軟爛易消化,即不需要調(diào)動太多胃功能來消化它,不會給胃增加負擔,所以會給人一種養(yǎng)胃的錯覺。如果長期食用,反而會讓胃功能慢慢退化,不利于胃的健康。

      而小米粥中的小米比普通大米所含的淀粉總量更少,水溶性多糖更高,可以作為主食的有益補充,但并不是非要做成粥才有用,比如我們每天可以添加糙米、燕麥等膳食纖維含量更高、消化速度更慢的雜糧做成雜糧飯,促進胃功能的提高。

      那么,胃部不適,真的可以通過養(yǎng)胃食物來進行調(diào)理嗎?貓哥想說,如果真的胃部不適,難道首先想到的不是去醫(yī)院看看嗎?可以通過做胃鏡檢查、呼氣試驗明確病因。當我們?nèi)コ∫蛑?,還想養(yǎng)養(yǎng)我們的胃,最重要的就是正常健康地飲食,忌暴飲暴食,按時一日三餐,少吃刺激性的食物,規(guī)律作息,我們的胃自然就會養(yǎng)好了。至于所謂的養(yǎng)胃食物,其實是根本沒有的。

      對于正在長身體的同學們來說,蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,一樣都不能少,營養(yǎng)均衡才最重要。

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