“疫”樣假期　別樣守護

魏立榮

庚子新春，新型冠狀病毒的肆虐，讓一切的變化都猝不及防。長時間在疫情陰影下、沒有任何心理準備、與外人隔絕的居家生活，給孩子們帶來了緊張、恐慌的心理。而中小學(xué)生正處于認知能力發(fā)展過程中，對社會化的需求在增加，情緒有較多體驗但控制能力不足的階段，對于疫情的關(guān)注加之生活空間的縮小會讓學(xué)生在認知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。在認知上，可能因為過多攝入疫情相關(guān)新聞和真假難辯的消息而無法對疫情作出科學(xué)的判斷，甚至?xí)霈F(xiàn)災(zāi)難化的想法;在情緒上，會出現(xiàn)無聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾;在行為上，會無所事事，懶于學(xué)習(xí)、不思讀書或沉迷手機游戲網(wǎng)絡(luò)電視;在人際交往上，會產(chǎn)生人際交往范圍極窄（缺少同伴交往）、交往能力和欲望都下降、易與家人爭吵等問題;在軀體化反應(yīng)方面，可能會出現(xiàn)無明顯原因的疼痛問題、消化系統(tǒng)問題、飲食問題和睡眠問題，也可能因為對疫情的擔憂出現(xiàn)過度關(guān)心自己的身體癥狀或出現(xiàn)反復(fù)洗手、消毒等行為。如何在疫情時期守護學(xué)生的健康成長呢？我們進行了以下方面的嘗試。

一.充分發(fā)揮道德與法治課的優(yōu)勢，做好心理輔導(dǎo)。

由于學(xué)生都在家里，一些常規(guī)的心理健康教育方式如心理健康教育課程、團體輔導(dǎo)、面對面的心理咨詢都不能使用。第一，我們充分發(fā)揮道德與法治課的優(yōu)勢，上網(wǎng)課及時普及新冠肺炎基本知識，讓學(xué)生們了解新冠肺炎的臨床表現(xiàn)，傳播途徑，預(yù)防新冠肺炎的意見建議。鼓勵同學(xué)們要正視疫情，保持積極向上的良好心態(tài)，多關(guān)注正面信息，激發(fā)正能量，保持積極健康的心態(tài)，并通過電話、QQ、微信、釘釘“視頻會議“等網(wǎng)絡(luò)手段提供在線心理輔導(dǎo)服務(wù)。第二，教給學(xué)生掌握一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用運動、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力、增加積極體驗。第三，教育學(xué)生通過權(quán)威媒體了解防疫信息，防止由于過多的、虛假的信息帶來的自我恐慌。第四，特別重要的是，做好家校合作。我們利用釘釘、微信告訴父母：要保持足夠的冷靜，時刻體察和疏解孩子的情緒，并且建議父母可以每天通過15到20分鐘親子游戲的方式讓孩子將情緒“說”出來，通過孩子的睡眠、飲食來了解孩子的心理狀態(tài)，要求家長做情緒表達和疏解的榜樣。

另外對一些重點人群進行重點關(guān)注：一是父母是確診患者及在疫情防控一線人員的學(xué)生;二是身邊有確診病人或疑似病人的學(xué)生;三是疫情重點區(qū)域的學(xué)生;四是原來就有心理健康問題的學(xué)生或自身性格比較敏感、比較容易受外界影響的學(xué)生等。關(guān)愛特殊學(xué)生是幫助他們走出心理困境的必要手段。專人摸排，制定“一對一”或“多對一”的關(guān)愛方案，以班級為單位，為這些孩子專門建立微信群，科任老師協(xié)同班主任做好“代理”家長。通過電話、微信、umu 微課、釘釘直播等方式，對這些孩子進行生活指導(dǎo)與學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。以培養(yǎng)起更強大的內(nèi)心，發(fā)展出更熱愛生活的的愿望，獲得積極掌控生活、改變生活的能力。

二.上好別開生面的網(wǎng)課，確保學(xué)生順暢的線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。

針對教育部“停課不停學(xué)”的要求，學(xué)校老師精心準備，QQ群、微信群、umu、釘釘直播......針對班級情況及重難點和熱點，進行網(wǎng)上教研;各種教學(xué)資源的甄選、制作、上傳;與家長的溝通協(xié)商，學(xué)生在線學(xué)習(xí)的安排……各學(xué)科組老師們在組長的帶領(lǐng)下思考教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方向，并在集體教研的基礎(chǔ)上撰寫教學(xué)設(shè)計、進行微課制作?！叭巳送ā彪S時關(guān)注，“曉黑板”早晚問候，“微信群”定期提醒，“釘釘網(wǎng)”逆齡直播……科學(xué)合理的措施，周密嚴格的安排，從早讀打卡，到直播課程收看，從筆記和作業(yè)的完成，到試卷錯題的變式演練，都會“一對一”網(wǎng)上輔導(dǎo)、答疑解難。確保學(xué)生順暢的線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。老師們傾力護航，孩子們努力奔跑。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！他們在老師們無微不至的關(guān)懷下，宅家仍然自律，合理安排作息時間，做好后方“抗疫”的小英雄！學(xué)習(xí)一周結(jié)束，舉行網(wǎng)上教學(xué)階段性檢測，并總結(jié)表彰。，評選“自強之星”，為孩子們頒發(fā)精美的電子獎杯。

三.發(fā)揮教研組優(yōu)勢，形式不拘，引領(lǐng)學(xué)生健康成長。

青少年階段是人生的“拔節(jié)孕穗期”，最需要精心引導(dǎo)和栽培。在這次全國抗疫情的戰(zhàn)斗中，我們看到了黨中央重大的決策部署，看到了各地區(qū)各部門聯(lián)防聯(lián)控的措施所取得的成效，來自一線防疫抗疫的感人事跡，以及中國人民團結(jié)一心、同舟共濟的精神風(fēng)貌和眾志成城抗疫情的強大力量。這次疫情，還使我們深切地感受到了保護野生動物，與大自然和睦共處是何等重要。各學(xué)科充分運用這些活生生的教育資源，及時利用微信等方式對學(xué)生進行“道路自信、理論自信、制度自信和文化自信”的“四個自信”教育，進行一方有難、八方支援的團結(jié)協(xié)作精神教育，進行臨危不懼、勇挑重擔的英雄行為教育，以及進行自覺保護野生動物、維護生態(tài)平衡的意識與行為教育等。定期召開視頻會議，開展《向逆行英雄致敬》、《我為抗疫出份兒力》主題班會，開展辯論賽、演講比賽等。對學(xué)生進行生命教育、勵志教育、感恩教育、習(xí)慣教育.......讓孩子們充分認識到小家與大家的切實聯(lián)系，增強學(xué)生社會責任感、家國情懷。通過疫情期的感人事件，增加孩子對民族英雄事件、以及黨光輝形象的了解，通過最直觀的生命見聞和體驗，增加孩子的危機意識，以及對中國傳統(tǒng)的優(yōu)秀文化和智慧的向往和敬仰之情，進一步推動孩子對中華民族和中國傳統(tǒng)文化的自信心和自豪感，激發(fā)孩子的愛國熱情和對傳統(tǒng)文化的濃厚興趣和探究，喚起孩子對祖國傳統(tǒng)文化的擔當和傳播精神，深化民族教育，培養(yǎng)具有社會主義現(xiàn)代化特征的新一代接班人，在社會主義制度下健康成長，逐步融入社會主義現(xiàn)代化建設(shè)當中，為把我國建設(shè)成為富強民主自由的社會注意現(xiàn)代化國家而奮斗，進一步發(fā)揮成長中孩子的主觀能動性，提升中國在國際上的地位和綜合實力，塑造中國品牌，實現(xiàn)中國夢。

對孩子進行生命教育——存敬畏、負責任、能擔當，敬畏自然，是我們要補給孩子們的重要一課。不論是澳洲火災(zāi)，還是埃及蝗蟲還是蔓延的病毒，這些都是在提醒我們，要愛護大自然，要敬畏大自然。人類，必須為自己的所有行動負責。知識和本領(lǐng)是力量，良知和人格是方向。這個時代缺的不是完美的人，缺的是真心、正義、無畏和同情。孩子們，你要懂得，誠實的意義何在，為什么要實事求是，堅持真理;孩子們，你們要明白，擔當?shù)囊饬x何在，為什么要挺身而出，臨危不懼;孩子們，你們要理解，團結(jié)的意義何在，為什么要同心同德，同舟共濟……這些良知，應(yīng)該像基因一樣融入到我們的血脈里。

對孩子進行習(xí)慣養(yǎng)成教育——自律自強。居家體育課，開心：眼保健操、跑步、跳繩、瑜伽、武術(shù)……一樣都不少;興趣特長課，賞心：篆刻，寫詩，朗誦，彈琴，唱歌，舞蹈……利用這難得的假期，各種才藝秀起來;綜合實踐課，走心：手工、做飯、打掃……做家庭的小主人，做父母的小助手;自我管理課，靜心：提升自己的自主學(xué)習(xí)、自我管理和自我約束等能力，保值保量地完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)。把家庭當學(xué)校，把書房當教室，把客廳當操場，自律自強，淬煉自我。

社會即課堂，生活即教育。疫情是哨聲，災(zāi)難是教材！

在抗擊疫情的戰(zhàn)役中，我們把應(yīng)該做的、能夠做的、通過努力能夠做到的事情，做到更好、做到更佳;別樣守護學(xué)生健康成長，共同完成好這場生命教育、信念教育、科學(xué)教育、道德教育！

基金項目：本文系2019年度河南省基礎(chǔ)教育教學(xué)研究項目《新時期增強中學(xué)生文化自信的策略研究》（課題編號：JCJYC19251513）研究成果