中職教育技能大賽“五項全能”項目舞蹈學(xué)科備賽方法探析

覃藝

摘?要：近幾年，隨著用人單位對幼師的綜合素質(zhì)要求越來越高，全國范圍內(nèi)舉辦的中等職業(yè)教育技能大賽引起各中職學(xué)校的關(guān)注和重視，如何備賽也成為輔導(dǎo)教師和參賽者關(guān)心的話題。該文作者通過分析比賽方案和總結(jié)近幾年輔導(dǎo)學(xué)生的經(jīng)驗體會，就中等職業(yè)教育技能大賽彈跳說唱畫五項基本功項目個人賽舞蹈學(xué)科備賽方法講三點經(jīng)驗，分別是：如何打好“地基”、 如何構(gòu)建“主體”、 如何做好“外觀修飾”。分析較為注意細節(jié)，視角相對獨特，從專業(yè)技術(shù)的提高到參賽者心理素質(zhì)的提升都做了分析和建議。

關(guān)鍵詞：舞蹈學(xué)科?備賽?方法

教育部2012年頒布出臺的《幼兒園教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》（[2012]1號文件）要求幼兒園教師要師德為先、幼兒為本、能力為重和終身學(xué)習(xí)，它對幼師是幼兒園教育工作職責(zé)的專業(yè)人員，需經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)，具有良好的職業(yè)道德，并掌握系統(tǒng)的專業(yè)知識和專業(yè)技能做了解釋，同時也對幼師提出了更高的要求。近幾年，全國范圍內(nèi)舉辦的中等職業(yè)教育技能大賽引起各中職學(xué)校的關(guān)注和重視，如何備賽也成為輔導(dǎo)教師和參賽者關(guān)心的話題，作為學(xué)校往屆省市技能大賽的輔導(dǎo)教師、舞蹈教師，本人就中等職業(yè)教育技能大賽彈跳說唱畫五項基本功項目個人賽舞蹈學(xué)科備賽方法講幾點經(jīng)驗，同時愿與優(yōu)秀輔導(dǎo)教師們一同探討研究。

首先我們先來就中等職業(yè)教育技能大賽彈跳說唱畫五項基本功個人賽舞蹈項目的比賽要求做簡單解讀，方案要求：自備中國民族民間舞組合：東北秧歌、蒙古族、藏族、維吾爾族、傣族5個民族。參賽選手從5個民族舞中抽簽決定參賽組合，準(zhǔn)備時間為3分鐘，表演時間不超過120秒（音樂自備）。要求選手統(tǒng)一著練功服，可根據(jù)舞種適當(dāng)裝飾、可使用水袖、手絹、鈴鼓等參賽舞種所需道具。

（1）節(jié)奏準(zhǔn)確，動作協(xié)調(diào)、舒展、流暢。 4分

（2）能準(zhǔn)確把握參賽舞種的風(fēng)格特點。 4分

（3）能準(zhǔn)確表達舞蹈情緒，基本功扎實，有一定的表現(xiàn)力。 2分

從方案要求不難看出，舞蹈項目的比賽內(nèi)容是民族民間舞，但那可不是“臨陣磨槍”，隨便模仿一段民族民間舞就可以的;能準(zhǔn)確把握參賽舞種的風(fēng)格特點占 4分，這需要參賽者有很好的舞蹈表現(xiàn)力和表演能力，需要通過多次的實踐以豐富舞臺、參賽經(jīng)驗;能準(zhǔn)確表達舞蹈情緒，基本功扎實，有一定的表現(xiàn)力占2分，一句“基本功扎實”就就意味著需要多少腳踏實地的反復(fù)練習(xí)。那么接下來我就按照比賽要求談?wù)勅绾蝹滟愇璧疙椖俊?/p>

正所謂臺上一分鐘臺下十年功，在舞蹈訓(xùn)練時一定不能急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打練好基本功才能在展現(xiàn)作品時呈現(xiàn)好的狀態(tài)。如果把舞蹈作品呈現(xiàn)比作蓋房子，那么前期訓(xùn)練和積累很重要，基本功更重要，就猶如打“地基”。

一、打好“地基”

對于舞蹈表演來說，基本功就是蓋樓的地基，地基打得扎實穩(wěn)固與否直接決定了上層建筑，基本功包括：身體大小關(guān)節(jié)和韌帶的柔韌度，容易被忽略的有手指的柔韌度和靈活度練習(xí)、腳背壓耗等，在訓(xùn)練時從頭、面部、頸肩到胸腰、大腰、胯、腿再到手指尖腳趾尖都不可忽視，因為專業(yè)體現(xiàn)在細節(jié)。除此之外，身體的控制能力（中段和下肢）則需要通過素質(zhì)訓(xùn)練完成，例如腹背肌、旁側(cè)肌和控制等?；竟υ鷮嵅潘愦蚝谩暗鼗?，接下來是“主體建筑”。

二、構(gòu)建“主體”

大賽舞蹈項目的主要展示內(nèi)容是民族民間舞，即：東北秧歌、蒙古族舞蹈、藏族舞蹈、維吾爾族舞蹈、傣族舞蹈，首先要先學(xué)習(xí)這五個民族舞蹈的基本動律和組合，了解其民族特點和風(fēng)土人情，掌握舞蹈風(fēng)格和表現(xiàn)手法，可獨立、規(guī)范完成標(biāo)志性動作，所謂標(biāo)志性動作簡單說就是傣族的三道彎、維吾爾族的移頸、藏族的岡嗒步、蒙古族的硬腕柔臂等，每一個民族民間舞都有其基本動律，這需要逐一學(xué)習(xí)，切記不可直接找個組合就去模仿，這樣學(xué)到的只是皮毛，完全抓不到精髓。民族民間舞的基本動律掌握好以后就是組合選材了，建議組合原創(chuàng)，或者是將現(xiàn)有組合根據(jù)參賽者自身的基礎(chǔ)和特點進行改編，切勿好高騖遠，組合選擇太難，能力達不到，完成度低;組合選擇容易不能突出自身優(yōu)點，發(fā)揮不到極致，一定要“量身定做”。

1.組合音樂要新穎有特色，如果是大家耳熟能詳?shù)囊魳吩谘堇[起來就不容易突破，所以，找一些具有鮮明民族特色的音樂就顯得尤為重要，它可以使人精神振奮、眼前一亮;

2.組合時間不宜過長，控制在1分半到兩分鐘之間，要有頭有尾，注意比例分配;組合前一分鐘是重中之重，先入為主就在于此，因此可將基本功和技術(shù)技巧在此處按照舞蹈情節(jié)呈現(xiàn)，比如蒙古族的跪轉(zhuǎn)、維吾爾族的點轉(zhuǎn)和腰的運用、秧歌手絹的技巧等，同時民族風(fēng)格要鮮明突出，直奔主題;

3.組合要精益求精、規(guī)范扎實，所以沒有捷徑，就是反復(fù)練習(xí)，學(xué)生可對著鏡子經(jīng)過擺、扣、糾錯、連貫的過程將組合細化，舞蹈畢竟不是操，靜態(tài)的練習(xí)是為了規(guī)范動作，使舞句連接起來更順暢更美觀，所以，動作與動作之間的連接也是很考驗基本功的，手有沒有延長線？腳下穩(wěn)不穩(wěn)？動作拖沓嗎？都是我們需要考慮的問題;

4.好的舞蹈表現(xiàn)力絕對可以錦上添花，在高標(biāo)準(zhǔn)完成了組合動作后，我們需要將組合娓娓道來，就想講故事一樣聲情并茂的演繹給觀眾，這就需要我們再回過頭去重新了解民族特點和風(fēng)土人情，設(shè)身處地的感受當(dāng)?shù)厝嗣竦膬?nèi)心情感和載歌載舞的美好愿景，由內(nèi)而外的表達舞蹈作品，好的情感表達不只“笑”一種，即使是笑也分羞赧的笑、開心地笑、激動地笑、苦笑等，在演繹作品時，一定要充分了解音樂表現(xiàn)的內(nèi)容和情感，配合適當(dāng)?shù)慕巧O(shè)定和面部表情重新磨合組合，使作品上升到更高一個層次。

三、“外觀修飾”畫龍點睛

所有的工作準(zhǔn)備就緒，我們還需要一些“手段”畫龍點睛。所謂人靠衣裝，如果能合理運用服飾、道具，絕對可以使原本優(yōu)秀的舞蹈更加出彩。

1.服飾：

服飾包括服裝、配飾，正確使用服飾，前提是不影響舞蹈表現(xiàn)，畢竟是比賽使用而非演出，服飾不應(yīng)煩瑣。比如大家都熟悉的傣族舞《孔雀之靈》，舞蹈者身穿孔雀的翅膀、尾和翎紋圖案的衣飾造型，用來還原孔雀的造型，大大地增強了舞蹈表現(xiàn)力，創(chuàng)造出獨特藝術(shù)魅力，給人以無盡的遐想空間。但是這樣的服飾并不適合我們的參賽選手，原因有以下幾點：1、比賽時采用抽簽方式?jīng)Q定參賽舞蹈，事前不確定抽到哪個民族民間舞，參賽選手需要帶五套服飾，太復(fù)雜、太重的服裝不合適。2、彈跳說唱四項技能輪流進行，現(xiàn)場環(huán)境不熟悉，中場休息和換服裝的時間很緊張，選手一個人的情況下，太復(fù)雜的服裝不適宜穿脫。3、畢竟是比賽而非演出，選手穿得太盛大太復(fù)雜去參加比賽，沒有舞美的配合，近距離站在評委老師面前，容易使人感到不倫不類、過于浮夸。4、學(xué)生的專業(yè)水平也決定了她能不能撐起過于華麗的服飾，搞不好會顯得外強中干，弄巧成拙。綜上所述，在選擇參賽服飾時，只要能突顯的民族特征、簡潔大方，同時又能彌補自身不足和弱點就恰到好處。還說傣族舞，參賽選手需根據(jù)自身體型選擇能凸顯傣族舞特征三道彎的服裝，例如包臀長裙，顏色艷麗即可，為符合學(xué)生身份，上衣不可過分暴露，有衣遮體還可以修飾身形，暗色緊身練功衣就是不錯的選擇，和裙子形成鮮明對比。頭發(fā)造型的設(shè)計也很重要，如果需要頭飾，務(wù)必固定牢固，以防比賽脫落影響發(fā)揮;發(fā)型應(yīng)大方簡潔，體現(xiàn)青春活力，不要披頭散發(fā)，也切勿過分造型，以免喧賓奪主。

2.道具：

絕不要為了加道具而加道具，道具的使用一定要符合舞蹈情節(jié)，或可以修飾舞者自身不足，如果使用道具，就要勤于練習(xí)，使演員和道具產(chǎn)生默契、合而為一，不能讓道具成為擺設(shè)和拖累，這樣才使道具的使用有了意義。比如，很多學(xué)生容易忽視手的舞蹈表現(xiàn)力，殊不知手的線條和情感在作品呈現(xiàn)中有著至關(guān)重要的作用，除了前期要加強手部動作的訓(xùn)練和手型手位的練習(xí)，我們還可通過道具修飾和彌補：維吾爾族手持鈴鼓，藏族穿戴水袖，蒙古族搭配哈達，秧歌就少不了手絹了。這里需要強調(diào)的是，秧歌的手絹不同于其他道具，東北秧歌擁有獨特的藝術(shù)風(fēng)格，手絹的運用尤為頻繁和重要，手絹花在技術(shù)技巧上的難度系數(shù)較高且具有獨特的藝術(shù)表現(xiàn)風(fēng)格，從而成為東北秧歌區(qū)別于其他地區(qū)秧歌風(fēng)格的重要標(biāo)志，所以如果跳東北秧歌，建議一定使用手絹，她不光是修飾了舞蹈更是技術(shù)的體現(xiàn)。

最后，我們要來談?wù)勎璧傅闹黧w——人。經(jīng)常有學(xué)生會問：老師，比賽時怎樣才能不緊張？是深呼吸？是不看觀眾？還是只管齜著牙傻笑？我認(rèn)為，要避免緊張，就要做到熟能生巧，試問一個人在表現(xiàn)舞蹈作品時，節(jié)奏和動作都搞不清楚時，他怎么會不緊張？怎么會有表情？怎么會把道具運用到出神入化？學(xué)習(xí)舞蹈沒有捷徑，想要出色更需要勤學(xué)苦練，我們要讓動作、情緒、節(jié)奏、道具“長”到自己身上，平時多試賽，在不同的場合、不同的觀眾面前表現(xiàn)，切勿保留，提前預(yù)見問題可以讓我們及時調(diào)整和糾正。無論是表演者還是觀看者，都是有血有肉有情感的人，比賽時，只要正常發(fā)揮，投入真情實感，避免不必要的緊張，一定會取得理想的成績。