疫情期間怎么給寶寶最好的守護(hù)？

李瑛

疫情期間，怎么做才是給寶寶最好的守護(hù)？怎么預(yù)防呢？家長(zhǎng)們存在著很多擔(dān)心和憂慮，目前對(duì)于新型冠狀病毒沒有特效抗病毒藥物，治療以對(duì)癥、支持為主。

因此目前預(yù)防是給寶寶最好的守護(hù)。

01

作為家長(zhǎng)，我們要做的第一件也是最重要的事情就是自己先做好防護(hù)，避免成為感染者，成為傳染源。這方面的防護(hù)知識(shí)大家多數(shù)已經(jīng)了解，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)、媒體甚至社區(qū)、街道都在宣傳：戴口罩，勤洗手，勤通風(fēng)，不聚集。

總之就是避免接觸傳染源，切斷傳播途徑，做好個(gè)人防護(hù)。家庭成員一旦有可疑癥狀及可能的接觸史，一定及早就診，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療，避免出現(xiàn)家庭聚集性病例。

02

在做好自身防護(hù)的同時(shí)，我們要從細(xì)節(jié)著手，切斷各種可能通往孩子的傳播途徑：

減少帶孩子外出

新型冠狀病毒流行期間，專家強(qiáng)調(diào)要減少外出，尤其是要減少去人口密集的場(chǎng)所和不通風(fēng)的空間，對(duì)于孩子尤其是如此。如果孩子要外出，我們建議一定要去空曠、通風(fēng)、人少的區(qū)間活動(dòng)。

外出時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要做到有效的看護(hù)，孩子的手喜歡到處去摸、去碰，摸完碰完之后還喜歡在自己的眼睛、嘴或者是臉上去摸，甚至有一些小寶寶還可能用嘴去舔一些東西，碰到這種情況一是要看住，二是要及時(shí)制止。

同時(shí)，帶小寶寶外出時(shí)，可以帶一些含有酒精類的一次性手消消毒液給寶寶進(jìn)行消毒，回家以后要及時(shí)更換衣物，及時(shí)注意手衛(wèi)生。

戴口罩

一歲以下孩子不適合戴口罩，年齡比較小的孩子戴不住口罩，所以嬰幼兒主要依靠被動(dòng)防護(hù)，即看護(hù)人的保護(hù)。并和外人保持距離。

對(duì)于1～3歲的小朋友，可以嘗試引導(dǎo)戴口罩。小朋友的口罩尺寸一定要合適，不能過大或過小，要完整覆蓋口鼻，不一定非要戴 KN95或N95口罩，一般的外科口罩也可阻擋大部分粘在飛沫上的病毒進(jìn)入呼吸道。

在戴口罩方面，家長(zhǎng)還要注意做好全程監(jiān)督。除了要注意正確協(xié)助佩戴，還要注意觀察孩子在戴的過程中有無不耐受的情況，監(jiān)督口罩是否移位或被孩子扯掉、推開暴露口鼻，用手伸到口罩里面等。最后還要注意協(xié)助孩子正確摘口罩，避免接觸口罩外表面。

引導(dǎo)監(jiān)督孩子勤洗手

外出回來時(shí)、飯前、便后、接觸可能污染的物品玩具后等時(shí)刻都要使用肥皂洗手，不用臟手觸摸口、鼻、眼。不方便清水洗手時(shí)，使用免洗洗手液，新型冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感，75%酒精可滅活病毒，所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。

可以使用含酒精濃度60%以上的免洗洗手液，學(xué)齡期兒童可以噴大約一角錢硬幣大小的洗手液，參考七步洗手法，到完全干燥，通常需要15-20秒。對(duì)于嬰幼兒，需要成人把洗手液噴到自己手上，然后由成人幫助幼兒擦拭雙手，直到完全干燥。需要等免洗洗手液干燥，不能用紙擦去手上的洗手液，否則會(huì)影響效果。等手完全干燥后才能用手拿東西吃。（關(guān)于七步洗手法，大家可以在網(wǎng)上找到正確的示范，這里就不細(xì)說了）

寶寶物品消毒

寶寶的物品平常一般正常清潔就可以，但如果家里有病人或者有生病的寶寶來過，建議對(duì)寶寶的相關(guān)物品進(jìn)行消毒。

消毒方法：

1.耐熱物品：如奶瓶、奶嘴、碗筷等，可以浸沒在容器中煮沸3-5分鐘或蒸汽蒸5分鐘，就可以完成消毒。

2.不耐熱的物品：如玩具類，可以通過用75%乙醇（醫(yī)用酒精）擦拭玩具表面或噴灑在玩具表面進(jìn)行消毒。

特別需要提醒家長(zhǎng)注意的是，噴灑消毒時(shí)，務(wù)必要避開孩子的眼睛和嘴，消毒后建議靜置一段時(shí)間再與孩子接觸。由于醫(yī)用酒精容易自燃，在噴曬過程中要避開火源。使用消毒劑同時(shí)房間注意通風(fēng)，以免刺激呼吸道黏膜。

家長(zhǎng)注意不對(duì)著孩子咳嗽、噴嚏，說話時(shí)保持適當(dāng)距離

非常時(shí)期，避免親吻孩子，不共用餐具，不用嘴給孩子吹涼食物，這些都是避免飛沫傳播的重要措施。

勤通風(fēng)

天氣寒冷時(shí)，家里門窗長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉，加之人員的活動(dòng)、烹飪等行為，均會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)環(huán)境污染濃度逐漸增高，因此，應(yīng)適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣。天氣允許的情況下，每天至少通風(fēng)2次，每次半小時(shí)，正值冬季，注意給孩子保暖或可房間輪換通風(fēng)。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

提高孩子自身免疫力

對(duì)于病毒感染，多數(shù)情況下，我們沒有特異的治療方法，這時(shí)，人體自身的免疫力至關(guān)重要。

家長(zhǎng)可以通過合理規(guī)劃飲食，讓孩子能夠攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白，充足的新鮮蔬菜水果;適度飲水，保持呼吸道濕潤(rùn)，黏膜完整;保證充足的睡眠，使身體得到充分的休息;適度運(yùn)動(dòng)，雖然不能外出戶外活動(dòng)了，在家也要?jiǎng)?chuàng)造條件想辦法適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，半歲多的孩子可以多爬，大一點(diǎn)的跑跑跳跳等;保持良好的情緒也有助提升免疫力，不能外出孩子可能會(huì)容易煩躁、哭鬧，家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的情緒，帶領(lǐng)孩子積極樂觀度過這段時(shí)期。