中小學(xué)體育第二課堂開展研究

王翔民 付文燦

摘 ?要：在中小學(xué)的教學(xué)課程中，體育教學(xué)占據(jù)著較為重要的位置。體育第二課堂是指除了體育教學(xué)之外的學(xué)校組織的一系列有利于學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉的體育活動。體育第二課堂不但能夠使學(xué)生的課余生活更加豐富，而且有利于提升學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動水平。本文通過分析中小學(xué)體育開展第二課堂的必要性及面臨的問題進(jìn)行分析，并據(jù)此提出相應(yīng)的發(fā)展措施，對中小學(xué)體育教學(xué)具有一定的參考價值。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)體育 ?第二課堂 ?教學(xué)

中圖分類號：G8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）05（a）-0105-02

Abstract： Physical education plays an important role in the teaching of primary and secondary schools. The second class of physical education refers to a series of physical activities organized by the school in addition to physical education that are conducive to students' extracurricular physical exercise. The second class of physical education can not only enrich students' extracurricular life， but also improve their physical quality and sports level. This paper analyzes the necessity and problems of developing the second class of physical education in primary and secondary schools， and puts forward corresponding development measures accordingly， which has certain reference value for physical education teaching in primary and secondary schools.

Key Words： Primary and secondary school physical education; Second class; Teaching

中小學(xué)是教育的最初階段，學(xué)生的運(yùn)動健康是基礎(chǔ)教育的重要部分，因此對于中小學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行足夠的鍛煉，保障中小學(xué)生文化教育正常開展，成為當(dāng)下中小學(xué)開展體育第二課堂的重要推動力。如今，越來越多的補(bǔ)習(xí)班占據(jù)了中小學(xué)生的課余時間，學(xué)生越來越缺少體育鍛煉，非常不利于他們的身心健康發(fā)展。因此，第二課堂的教學(xué)能夠在一定程度上擴(kuò)展學(xué)校體育教學(xué)的方式和體育鍛煉的時間，對學(xué)生身體素質(zhì)提升起了重要的推動作用，最終達(dá)到真正的素質(zhì)教育[1]。

1 ?開展中小學(xué)體育第二課堂的必要性

體育第二課堂是由學(xué)校進(jìn)行組織安排的、學(xué)生可自愿參加的體育鍛煉活動，旨在提升學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富學(xué)生的課外生活。同時它也是對學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃課程的充分補(bǔ)充，能夠更加有效的利用相關(guān)的教學(xué)資源，將教學(xué)質(zhì)量不斷提升，使得學(xué)生能夠勞逸結(jié)合，在努力學(xué)習(xí)的同時也能夠保持身體健康。中小學(xué)第二課堂形式多樣，在現(xiàn)有的校方擁有的體育資源的基礎(chǔ)上，也可以不斷引入校外體育鍛煉，拓展體育運(yùn)動形式。因此，開展中小學(xué)體育第二課堂是當(dāng)前中小學(xué)體育教育中不可缺少的一環(huán)，它也在其中扮演著非常重要的角色。

2 ?開展中小學(xué)體育第二課堂的好處

2.1 便于增強(qiáng)中小學(xué)生的體育意識

中小學(xué)生體育課堂的開展，不是單純以提高學(xué)生體育成績?yōu)槟康?，而是對傳統(tǒng)教學(xué)框架的一種突破，讓學(xué)生在參與體育鍛煉活動中，體會到體育鍛煉帶給自身的快樂感和成就感。這不但可以增強(qiáng)中小學(xué)生的體育意識，同時也大大增加了中小學(xué)生對體育運(yùn)動參與的積極性和主觀能動性，有效地促進(jìn)了中小學(xué)生體育意識的培養(yǎng)及終身體育思想的樹立。

2.2 能夠提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)

由于中小學(xué)體育課堂的教學(xué)時間有限，因此學(xué)校的體育課時、授課方式和授課內(nèi)容都有不同的限制，教學(xué)計(jì)劃的制定和管理體制都在不斷的受到約束，這就對中小學(xué)生體育鍛煉的效果和積極參與程度產(chǎn)生了消極的影響，不利于孩子們的健康成長。而體育第二課堂它能夠在正常的課堂教學(xué)之余給與中小學(xué)生更多時間進(jìn)行體育鍛煉，在保持正常身體鍛煉的同時，強(qiáng)化中小學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉的效果。

必要的身體素質(zhì)檢測運(yùn)動單杠引體向上，雙杠臂屈伸，立定跳遠(yuǎn)，2min跳繩，2min仰臥起坐，2min深蹲起立也是必不可少的。另外針對不同的學(xué)生，結(jié)合男女生的身體差異適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行訓(xùn)練計(jì)劃制定臥推男40kg，女25kg，以此來發(fā)展學(xué)生力量、速度、耐力、靈敏、柔韌素質(zhì)。具體的訓(xùn)練方式可以設(shè)置為，在課程開展時可以先進(jìn)行30～40min的慢跑訓(xùn)練，訓(xùn)練的狀態(tài)時心率要達(dá)到180次，才可以保證大部分學(xué)員基本上可以完成3000m的訓(xùn)練指標(biāo)。另外對于部分成績較差的學(xué)生，可以通過不斷完善學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度，來實(shí)現(xiàn)對于學(xué)生的達(dá)標(biāo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，需要對于學(xué)生的參與程度進(jìn)行相應(yīng)的評估，可以通過反向的訓(xùn)練方式不斷提高學(xué)生的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，讓學(xué)生學(xué)會在訓(xùn)練時盡量放松自己的身體狀態(tài)，提高自己的運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動負(fù)荷量。

2.3 可以提升中小學(xué)生的體育技能

如今，中小學(xué)教育觀念的變化及生活水平質(zhì)量不斷提升，這就使得家長們不再僅重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)和思考技能，也把目光漸漸放在孩子的體育鍛煉和身體素質(zhì)提升方面。這不僅僅能夠?yàn)楹⒆臃e累未來的發(fā)展的多方面能力，也可以在體育第二課堂的專項(xiàng)教師授課和指導(dǎo)之下，豐富孩子的體育技能學(xué)習(xí)生活。通過參與各式各樣的體育社團(tuán)活動，也可以在基本的體育運(yùn)動技能教育之上，進(jìn)行運(yùn)動技能的有效創(chuàng)新。

教學(xué)工作的開展是教育學(xué)生相應(yīng)的知識，教學(xué)方法的好壞影響了教學(xué)的實(shí)際效果。良好的教學(xué)方式可以讓學(xué)生們更容易接受，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，更有助于課程的開展。為了讓學(xué)生更好地掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容，除了教師口頭講解相關(guān)的重點(diǎn)和難點(diǎn)之外，還要教育工作者向?qū)W生示范相應(yīng)的動作，然后通過分組練習(xí)法和互相切磋等方式來提高教學(xué)任務(wù)，要讓每個學(xué)生在完成基本動作之后，領(lǐng)會到學(xué)習(xí)的真諦，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐精神[2]。

例如，掌握一項(xiàng)體育運(yùn)動，比如籃球。根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情況因人而異，針對不同的學(xué)生則采取因材施教的手段，真正引導(dǎo)所有學(xué)生做到學(xué)有所得。體育課程中根據(jù)拓展內(nèi)容的不同，在任務(wù)訓(xùn)練的過程中可以設(shè)置相應(yīng)的軍事化訓(xùn)練任務(wù)，讓學(xué)生主動參與到訓(xùn)練活動中，完成一定難度的具體項(xiàng)目。任務(wù)設(shè)計(jì)訓(xùn)練任務(wù)可以針對個人，也可以針對整個集體。任務(wù)的實(shí)施因人而異，主要是來訓(xùn)練學(xué)生們的身體素質(zhì)。比如說訓(xùn)練學(xué)生們的格斗能力和障礙跑等多種能力，加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力。可以在訓(xùn)練的過程中涉及一些趣味性的課程，例如仰臥起坐課程、俯臥撐課程來訓(xùn)練學(xué)生的體能，通過引體向上和武裝越野的方式來強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)。

3 ?中小學(xué)體育第二課堂的開展困難

3.1 中小學(xué)體育第二課堂體系不完善

隨著中小學(xué)體育教育資源的不斷增加，校園內(nèi)開展了各種各樣的體育活動，促進(jìn)了中小學(xué)體育教學(xué)改革的發(fā)展。但是這種體育第二課堂的教學(xué)體系并不完善，沒有完整的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)綱要，這就使得專項(xiàng)教師和教授對于第二課堂的概念并不非常明晰，這就使得整體的課堂體系完整度不足，管理也比較困難，最終可能導(dǎo)致不能達(dá)到理想的教學(xué)效果。

3.2 中小學(xué)體育第二課堂教育資源缺乏

對于中小學(xué)體育課堂教育資源來看，越來越多的教育要求不斷涌現(xiàn)，這就使得專業(yè)的師資力量成為開展體育第二課堂必備的因素。中小學(xué)體育第二課堂腰圍學(xué)生提供專業(yè)化、規(guī)范化、多層次的體育教學(xué)，必須與專業(yè)的、具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的體育教師結(jié)合，使得整體的教學(xué)效果不斷增強(qiáng)。但當(dāng)前的中小學(xué)體育教師資源處在比較少的狀態(tài)，一些教師缺乏專業(yè)能力、教學(xué)能力和教學(xué)技巧，導(dǎo)致整體的教育質(zhì)量不高，教育資源也逐漸短缺[3]。

4 ?中小學(xué)武術(shù)運(yùn)動第二課堂的開展優(yōu)勢

4.1 塑造武德規(guī)范

與其他運(yùn)動相比，中國武術(shù)博大精深，具有更加強(qiáng)烈的民族文化特色。中國武術(shù)最大的特色就是道德至上，在儒家和道家對于道的追求上，中國武術(shù)運(yùn)動能夠建立起來了博大精深的思想行為規(guī)范，不僅可以強(qiáng)身健體、增強(qiáng)技能，而且可以對道德品質(zhì)進(jìn)行塑造，不斷地完善道德的教化，是提高武術(shù)教育的重要手段。

4.2 營造知行合一的德育環(huán)境

在目前所盛行的德育教育中，最缺少的就是行的環(huán)節(jié)。所以中小學(xué)進(jìn)行體育第二課堂開展中，就是要達(dá)到知行合一的效果。而通過武術(shù)體育鍛煉可以幫助學(xué)生增強(qiáng)體魄，達(dá)到真正的知行合一。武術(shù)的教學(xué)不僅可以幫助學(xué)生增強(qiáng)自己的體魄，同時還可以塑造自身的武術(shù)技能和精神素質(zhì)。隨著教育形式不斷更新，武術(shù)教育自然而然也在進(jìn)行著變革，長時間的變革下，武術(shù)教育始終沒有變的就是道德教育的內(nèi)涵。學(xué)校武術(shù)教育工作開展時，始終要以人為本，讓學(xué)生認(rèn)識到自己的實(shí)際需求，讓學(xué)校成為真正的武術(shù)教育的陣地，營造以人為本、知行合一的教育環(huán)境。

5 ?結(jié)語

中小學(xué)體育教育是提升中小學(xué)綜合素養(yǎng)培育的重要載體，是進(jìn)行素質(zhì)教育的重要開展平臺。在教學(xué)實(shí)踐中要不斷進(jìn)行教學(xué)模式創(chuàng)新，提升專項(xiàng)教師的體育教學(xué)綜合能力以及教學(xué)及技巧，使得整個教學(xué)模式更加規(guī)范。其次對于學(xué)校而言，要建立良好的中小學(xué)生體育第二課堂的管理模式，使得其成為體育教學(xué)的多元化教學(xué)模式，以武術(shù)運(yùn)動第二課堂為突破口，制定更有針對性的教學(xué)策略，來推動中小學(xué)體育武術(shù)第二課堂的教學(xué)質(zhì)量提升，更加滿足當(dāng)前素質(zhì)教育的全面需求。

參考文獻(xiàn)

[1] 周青泉.“三康教育”理念下武術(shù)學(xué)校教育創(chuàng)新之初探——以浙江省湖州清泉文武學(xué)校為例[J].中華武術(shù)（研究），2018，7（12）：78-82.

[2] 陳星潭.我國民辦武術(shù)學(xué)校的作用、困境與轉(zhuǎn)型策略[J].廣州體育學(xué)院報，2017，37（4）：64-67.

[3] 張偉.淺談中職體育教學(xué)模式多元化[J].小作家選刊，2017（1）：12.