筋膜槍?zhuān)褪且环N利用震動(dòng)原理,通過(guò)高頻次沖擊理療,來(lái)讓肌筋膜深層放松的設(shè)備,適用于健身后的物理按摩和平時(shí)的日常放松。有健身習(xí)慣的小伙伴,強(qiáng)烈推薦入手,沒(méi)有健身習(xí)慣的朋友,也可以入手用來(lái)按摩。
像《快樂(lè)大本營(yíng)》中的蔡少芬夫婦、《這就是街舞》中的吳建豪,還有職業(yè)球隊(duì)等都會(huì)使用筋膜槍。2年前它就在健身圈流行了起來(lái),所以人家真的不是什么傳銷(xiāo)產(chǎn)品,覺(jué)得筋膜槍是交智商稅的產(chǎn)品真的是“刻板印象”了。
今天師姐就給大家安利這款來(lái)自jsl家的筋膜槍?zhuān)饕莾r(jià)格超級(jí)親民!
這款筋膜槍一共有四擋變速調(diào)節(jié)。一擋:1500轉(zhuǎn)/min——肌肉激活,二擋:2000轉(zhuǎn)/min——肌肉放松,三擋:2500轉(zhuǎn)/min——乳酸分解,四擋:3000轉(zhuǎn)/min——深度放松。而且綜合芯片的控制系統(tǒng)可調(diào)整出30級(jí)自適應(yīng)力度。同時(shí),它選用進(jìn)口芯片搭載壓感反饋系統(tǒng),可根據(jù)力度調(diào)整電機(jī)輸出功率,更新處理數(shù)據(jù),可以感受到實(shí)時(shí)的力度反饋,及時(shí)自動(dòng)調(diào)整力度大小。最高頻率可達(dá)到每分鐘3000轉(zhuǎn),相當(dāng)于轎車(chē)在高速公路上行駛時(shí)的轉(zhuǎn)速。同時(shí),雙軸承設(shè)計(jì)呈現(xiàn)出穩(wěn)定平衡的沖擊效果,12mm沖程高于市面上95%的筋膜槍?zhuān)瑩舸虺潭雀?,按摩效果更顯著。
而且,這款筋膜槍采用了空氣動(dòng)力降噪殼,所以能夠吸音減震,用起來(lái)跟靜音差不多。人們正常交談聲是65~75DB,筋膜槍的工作聲小于45dB,還是很厲害哈!另外,jsl采用了可拆卸電池,只需要2小時(shí)就能充滿(mǎn)電,比一般的筋膜槍更方便。
普通版的一套設(shè)備包括1個(gè)主機(jī)和4個(gè)按摩頭。球型頭:適合所有人群、所有場(chǎng)合使用,按摩腰部、手臂、脖子統(tǒng)統(tǒng)都OK。U型頭:尤其適合上班族、低頭黨,或者肩膀、頸椎酸痛的朋友。圓柱頭:按摩腳掌和經(jīng)絡(luò)無(wú)敵爽,就像去SPA店的會(huì)員級(jí)體驗(yàn)。扁平頭:很適合用來(lái)運(yùn)動(dòng)塑形,或者女生瘦腿瘦手。
按摩時(shí)順著肌肉走向緩慢移動(dòng),能明顯感覺(jué)到肌肉在跳動(dòng),接著還會(huì)有輕微燃脂的灼熱感。不過(guò)也不要在同一個(gè)地方一直按摩,官方建議肩部肌群(15s~20s)×3次,胸部肌群(30s),背部肌群(30s~1min)×3次,臀部肌群(30s~1min)×4次,下肢肌群(20s~30s)×30次。
師姐對(duì)比了一下市面上的各種類(lèi)型的筋膜槍?zhuān)m然功能都差不多但是價(jià)格都無(wú)敵貴!對(duì)于普通大眾來(lái)說(shuō),這一款就足夠了,它的按摩效果也完全不輸千元級(jí)的。