讓愛(ài)與青春同行

王世民

“讓愛(ài)與青春同行”，這個(gè)話題其實(shí)是我在多年的心理咨詢(xún)實(shí)踐以及心理健康教育活動(dòng)中一項(xiàng)驚訝的發(fā)現(xiàn)，很多孩子之所以在后期的成長(zhǎng)中出現(xiàn)各種問(wèn)題，是因?yàn)樗那啻浩跊](méi)有很好度過(guò)。如果從一個(gè)人一生的發(fā)展角度來(lái)看，青春期的成長(zhǎng)可能是非常重要的。

拿什么陪伴你，我的孩子

都說(shuō)了孩子的青春期特別重要，孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，需要家長(zhǎng)的陪伴，可是陪伴的過(guò)程中卻出現(xiàn)了問(wèn)題，到底我們?cè)撛趺磁惆槟兀?/p>

問(wèn)問(wèn)自己這三個(gè)問(wèn)題

人在嗎？孩子放假在家的時(shí)候，并不是所有的家長(zhǎng)都陪在身邊，很多家長(zhǎng)或忙于工作或其他事情，如果人不在，那么陪伴在孩子身邊的并不是父母，就無(wú)法說(shuō)陪伴的問(wèn)題了。

心在嗎？陪在孩子身邊的父母，他的心在嗎？可能有的父母在家陪著孩子，為孩子放棄了工作，為孩子放棄了跟朋友聚會(huì)的機(jī)會(huì)，可是心里還在想著別的事情，于是對(duì)孩子就有特別的要求。結(jié)果孩子一覺(jué)睡到11點(diǎn)半，根本沒(méi)有滿(mǎn)足父母的心理期待。這樣即使人在，心理上陪伴沒(méi)在，也不能算陪伴。

愛(ài)在嗎？也有的家長(zhǎng)表示，不僅人在家陪著，心思全部在孩子身上，但總覺(jué)得跟孩子的關(guān)系還是不太融洽，那么我們就要問(wèn)：你的愛(ài)還在嗎？陪伴時(shí)是否經(jīng)常會(huì)責(zé)備孩子：“為什么人家的分?jǐn)?shù)比你高這么多？你到底在干什么？你把我買(mǎi)給你的糧食浪費(fèi)了?！?這樣的陪伴也不能算是有效的陪伴。

考慮孩子的內(nèi)在心理需求

我們?cè)诟⒆訙贤ㄟ@些話題的時(shí)候，要考慮孩子的內(nèi)在心理需求。一個(gè)六年級(jí)的孩子和我說(shuō)：“王老師，我真的很喜歡學(xué)習(xí)，我好想成為一個(gè)更好的學(xué)生。但是相比之下，我更喜歡玩。在家里，我要是跟媽媽說(shuō)我作業(yè)完成了，媽媽就會(huì)讓我把習(xí)題再做一遍，習(xí)題很快又做完了，媽媽說(shuō)你還得把訓(xùn)練再做一遍，所以我就慢慢覺(jué)得即使我作業(yè)做得快、做得好，也并不能為自己爭(zhēng)取玩的時(shí)間，久而久之我就養(yǎng)成了拖沓的習(xí)慣。

當(dāng)然把所有問(wèn)題的責(zé)任都扔給父母是錯(cuò)的，其實(shí)人生有很多時(shí)候都是有兩個(gè)特別喜歡的東西相互沖突，我們心理學(xué)上把這個(gè)稱(chēng)為叫趨避式?jīng)_突。

鏈接：趨避式?jīng)_突

趨避式?jīng)_突是指?jìng)€(gè)體的目標(biāo)既可以滿(mǎn)足需要，但又對(duì)自己構(gòu)成威脅，使得個(gè)體想接近這個(gè)目標(biāo)的同時(shí)又想躲避它。

現(xiàn)在太多的人有選擇障礙，于是就導(dǎo)致了孩子不愿意做出決定，由父母幫他做決定，最后這個(gè)決定卻不是孩子喜歡的。所以當(dāng)你對(duì)別人有要求的時(shí)候，請(qǐng)你一定要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，其實(shí)這也是幫助我們的同學(xué)和家長(zhǎng)之間建立相互了解和溝通的平臺(tái)。日常生活是需要相互溝通的，你如何去跟別人相處，這都需要各位家長(zhǎng)們建立行為溝通的模式。

了解孩子，與孩子長(zhǎng)期合作

按照心理學(xué)上的解釋?zhuān)瑖?guó)際上有一個(gè)精神分析動(dòng)力學(xué)的觀點(diǎn)，認(rèn)為人的意識(shí)，我們是能夠看得見(jiàn)摸得著的，包括大家的日常溝通都是屬于海平面以上的部分?？墒俏颐空f(shuō)一句話，我說(shuō)話時(shí)的心理活動(dòng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比海平面上面看到的要豐富得多。所以我們?cè)诟改?、跟孩子溝通的過(guò)程中，就要學(xué)會(huì)了解人的意識(shí)工作的過(guò)程。我們?cè)陉P(guān)注我們看到的東西的同時(shí)，也要關(guān)注沒(méi)有看到的部分。我們?cè)趺从心芰吹侥?？這就依賴(lài)于對(duì)孩子長(zhǎng)期的了解與合作。如果你想更好地了解一個(gè)人的無(wú)意識(shí)的部分，你就得長(zhǎng)期跟他相處在一起，你得知道他可能存在的習(xí)慣、行為、氣質(zhì)類(lèi)型等等。

但其實(shí)在我們?nèi)穗H交往的過(guò)程當(dāng)中，一個(gè)人是有很多面的，著名的“周哈里窗”模式把我們每個(gè)人分成四個(gè)部分，各位看到的第一部分是公開(kāi)的我，后面還有一個(gè)叫背脊的我（別人對(duì)我的直播課有不同的反應(yīng)和意見(jiàn)，我尚且還不清楚）。還有一個(gè)隱私的我，我的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，很多屬于內(nèi)在隱私的，是我不想跟大家公開(kāi)的部分。其實(shí)還有一塊叫潛在的我的部分，就是我自己也不知道我到底能夠發(fā)展到什么樣的狀態(tài)。年紀(jì)越小，潛在的我的部分越大，未來(lái)的發(fā)展空間越大。所以“周哈里窗”讓我們知道，其實(shí)了解自己就很不容易，那么我們想花盡心思了解另外一個(gè)人容易嗎？也是不容易的，所以是需要用心的。

鏈接：周哈里窗

心理學(xué)家魯夫特與英格漢提出"周哈里窗（Johari Window）"模式，"窗"是指一個(gè)人的心就像一扇窗，“周哈里窗”展示了關(guān)于自我認(rèn)知、行為舉止和他人對(duì)自己的認(rèn)知之間在有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的前提下形成的差異，由此分割為四個(gè)范疇，是面對(duì)公眾的自我塑造范疇，二是被公眾獲知但自我無(wú)意識(shí)范疇，三是自我有意識(shí)在公眾面前保留的范疇，四是公眾及自我兩者無(wú)意識(shí)范疇，也稱(chēng)為潛意識(shí)。普通的窗戶(hù)分成四個(gè)部分，人的心理也是如此。因此把人的內(nèi)在分成四個(gè)部分：公眾我、背脊我、隱私我、潛在我。

我的孩子怎么變了？

父母有很多困惑，孩子上了初高中后，怎么變了？青春期就是這樣，其實(shí)他們的變化從初中甚至小學(xué)高年級(jí)就開(kāi)始了。

生理上的變化：第二性征已經(jīng)出現(xiàn)

小學(xué)高年級(jí)是一個(gè)怎樣的年級(jí)呢？女孩在10歲左右會(huì)有第一次例假，男孩在11歲左右會(huì)有第一次遺精現(xiàn)象。第一次的例假和第一次的遺精現(xiàn)象意味著可能從五年級(jí)或者六年級(jí)的時(shí)候，高年級(jí)孩子的身體就已經(jīng)具備做爸爸和做媽媽的條件，但他們能做爸爸和媽媽嗎？不能，我們從十歲開(kāi)始有例假，我們的身體要想完全的成熟，從身心一體的角度完全具備做媽媽的身體條件、心理?xiàng)l件，大約需要6—8年的時(shí)間。

作為一個(gè)未來(lái)的女性，最重要的任務(wù)是幫助自己成為一個(gè)成熟的、完善的女性，她必須要做好例假期的安全維護(hù)工作。同樣，男生11歲會(huì)有第一次的遺精現(xiàn)象發(fā)生，這也意味著男生此時(shí)的性激素開(kāi)始分泌了。雄性激素的分泌讓男生更喜歡對(duì)抗，更喜歡競(jìng)爭(zhēng)，他的男性氣質(zhì)更加強(qiáng)烈。那么作為父母，此時(shí)我們有一個(gè)重要的任務(wù)，如果孩子到了青春期發(fā)育的階段，我們就要不斷提醒自己這個(gè)孩子真的長(zhǎng)大了。

一個(gè)長(zhǎng)大的孩子，不光是身體上發(fā)生變化，更重要的是他心理上也發(fā)生變化了。他一定有自己的觀點(diǎn)和想法，青春期的孩子心理上也是有一些對(duì)抗的。

心理上的變化：心理斷乳期

成長(zhǎng)是伴隨著責(zé)任的。所謂的心理斷乳期，從表現(xiàn)態(tài)度來(lái)看，他期待得到別人的承認(rèn)，但他又不能像成人那樣完全承擔(dān)責(zé)任的沖突和矛盾。他有時(shí)候肯定自己，有時(shí)候又否定自己。

在學(xué)習(xí)生活情緒以及性意識(shí)的困惑的多重壓力下，13-17歲的女孩，14-18歲的男孩情緒最容易受到外界的影響，所以要允許他們有內(nèi)在沖突的過(guò)程。假如你的孩子早晨出去是高高興興的，晚上回家耷拉著臉，作為父母要問(wèn)他到底發(fā)生了什么。如果我們多問(wèn)問(wèn)，家長(zhǎng)和孩子之間就有話題了。所以要想做一個(gè)跟青春期孩子溝通的父母，你得明白孩子此刻在想什么。很多家長(zhǎng)說(shuō)你這不是為難我們嗎？我們又不是學(xué)心理學(xué)的，我怎么會(huì)知道他心里想什么？如果各位家長(zhǎng)覺(jué)得很難，請(qǐng)你自己回想自己上初中的時(shí)候，一定有那個(gè)階段，你也是叛逆的、掙扎的。只要你想想自己的青春期，就可以理解孩子的青春期。其實(shí)他無(wú)論怎么無(wú)厘頭，無(wú)論怎么叛逆，他想要表達(dá)的一個(gè)觀點(diǎn)是我要長(zhǎng)大，我能決定自己的事情。

青春期孩子的問(wèn)題

逆反。青春期的孩子常常有三個(gè)方面的問(wèn)題，第一個(gè)問(wèn)題是逆反。其實(shí)有很多孩子跟我提到這個(gè)話題，“其實(shí)我知道我媽講的都對(duì)，但我就是不想聽(tīng)”。有時(shí)候孩子卻愿意聽(tīng)我的話，因?yàn)橥瑯拥脑捲诿鎸?duì)媽媽的時(shí)候，他們更愿意選擇逆反。選擇逆反是想讓媽媽看到他們有不同的觀點(diǎn)和想法。

雙向。第二個(gè)問(wèn)題是雙向。青春期的孩子藐視權(quán)威，盲目崇拜，兩個(gè)傾向同時(shí)存在，太多青春期的孩子有瘋狂追星現(xiàn)象，同時(shí)他們的情緒也有雙向性，一會(huì)兒風(fēng)一會(huì)兒雨。

追求神秘主義。第三個(gè)問(wèn)題是追求神秘主義。自從孩子初中高年級(jí)開(kāi)始，他們想什么、正在做什么，很多家長(zhǎng)就已經(jīng)不知道了。好多同學(xué)開(kāi)始寫(xiě)日記，并且買(mǎi)的日記本都上鎖了。因?yàn)樗须[私，他覺(jué)得自己的隱私是需要保護(hù)的。

我的孩子是什么樣的？

了解孩子的壓力

學(xué)習(xí)上的壓力。你要想跟孩子進(jìn)行連接，你肯定要了解，孩子的學(xué)習(xí)壓力是非常大的。他所在的學(xué)校第一名和最后一名相差有200多分，甚至有的時(shí)候超過(guò)300分，這么大的壓力下，孩子怎么能用三年的時(shí)間甚至兩年的時(shí)間超越他，把中間的距離縮得越來(lái)越小，這不是拼命學(xué)就能學(xué)上去的，我們要了解孩子學(xué)習(xí)上的壓力。

生活上的壓力。孩子第一次單獨(dú)和別人居住，一個(gè)小房間有四個(gè)人、六個(gè)人、八個(gè)人，洗澡上廁所都這么多人，我們不得不忍受同學(xué)晚上睡覺(jué)磨牙、講夢(mèng)話、打嗝放屁。大家第一次在自己的狀態(tài)也不太穩(wěn)定的情況下和別人相處，一定會(huì)產(chǎn)生些摩擦，這很正常，但是要學(xué)會(huì)去處理它。

情緒上的壓力。孩子到學(xué)校交到閨蜜，交到兄弟了嗎？假如沒(méi)有，說(shuō)明我們要找到一個(gè)知心朋友的機(jī)會(huì)是很難的。孩子有很多的想法，但是他又覺(jué)得不懂。

我們經(jīng)常說(shuō)“學(xué)霸”跟“學(xué)渣”，“學(xué)霸”為什么會(huì)成為“學(xué)霸”，他每一次考試都能名列前茅，每一次考試就能得到獎(jiǎng)賞和鼓勵(lì)，所以就越學(xué)越有勁?！皩W(xué)渣”由于總是做自己覺(jué)得不擅長(zhǎng)的事情，對(duì)學(xué)習(xí)就沒(méi)有興趣了，所以就一步步成了“學(xué)渣”。

但其實(shí)他們只是錯(cuò)過(guò)了分?jǐn)?shù)而已，別的什么都沒(méi)錯(cuò)過(guò)。假如你把精力抽取過(guò)來(lái)，每一項(xiàng)抽取10%的精力，其實(shí)你慢慢也可以幫助自己成為一個(gè)學(xué)霸。你要學(xué)會(huì)找到自己身上的資源，當(dāng)然我們的爸爸媽媽也要幫助孩子找到資源。

中學(xué)生積極正向的特點(diǎn)

心理安全的需要。孩子喜歡跟同伴待在一起，他們覺(jué)得相互有信任，有支持。

愛(ài)和歸屬的需要。無(wú)論孩子怎么說(shuō)爸爸媽媽煩人，但他們還是愛(ài)你們的。他們身上有愛(ài)和歸屬的需要，一放假他是想回家的。

被尊重、肯定、贊許的需要。他們身上還有被尊重、被肯定、被贊許的需要?，F(xiàn)在很多家庭都有二寶，二寶生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，他們很會(huì)察言觀色，爸爸媽媽要做到的是一碗水端平。盡管這很難，但是仍然要做到。要保證每個(gè)孩子都被尊重、被肯定、被贊許。有的人窮極一生，都在希望得到父母的肯定。

向善求知的需要。什么是向善求知的需要？中學(xué)生其實(shí)很想把自己打造成“學(xué)霸”，盡管“學(xué)霸”很難。他們選擇當(dāng)“學(xué)渣”，其實(shí)是自己的一種暫時(shí)回避，如果他自己能夠做到成績(jī)很好，他也是非常愿意做“學(xué)霸”的，所以作為家長(zhǎng)要和老師一起幫助孩子把內(nèi)在積極向上的特點(diǎn)更好地展現(xiàn)出來(lái)。青春期的孩子需要學(xué)校教育、家庭教育和社會(huì)教育齊抓共管。理由很簡(jiǎn)單，他們的可塑性非常強(qiáng)，他們?cè)谶@幾年中變化非常大，我們的家長(zhǎng)也需要改變。

如何用愛(ài)陪伴，與青春同行

真正做到尊重自己

真正做到尊重自己，就是從心底認(rèn)為自己是一個(gè)有價(jià)值的人。尊重他做一個(gè)有價(jià)值的人的孩子，你才會(huì)能看到孩子內(nèi)在對(duì)自我價(jià)值肯定的愿望和要求。那么真正的尊重自己是什么？是承認(rèn)自己是一個(gè)有思想、有情感、有追求的人。我們要學(xué)會(huì)向年輕人學(xué)習(xí)，不要約束孩子一切可能不被其他人接受的行為和想法，允許孩子開(kāi)口說(shuō)話，讓孩子講出他的想法，只要想法是可以接受的，就要支持他。要承認(rèn)孩子也是一個(gè)有思想、有情感、有追求的人。

真誠(chéng)地信任我們的孩子

我們要真誠(chéng)地信任孩子，相信孩子能夠很好地面對(duì)未來(lái)，信任孩子能夠?qū)κ虑榈奶幚碛懈线m的辦法，要尊重他的意見(jiàn)，允許孩子發(fā)表對(duì)事物的不同看法。家長(zhǎng)也要學(xué)會(huì)接受很多不同的意見(jiàn)，孩子才能聽(tīng)進(jìn)去別人的意見(jiàn)。所以，允許我們的孩子表達(dá)不良情緒，孩子的氣憤、委屈、難受、緊張、焦慮，家長(zhǎng)要能夠看到，并且要認(rèn)可它。

當(dāng)孩子有了成績(jī)之后，陪他一起歡樂(lè)一起笑

有的時(shí)候孩子考了前三名，特別興奮，那作為家長(zhǎng)你也要表現(xiàn)出你的高興，當(dāng)然你的擔(dān)憂也要告訴他，“沒(méi)關(guān)系，下次即使考得不好，媽媽也不怪你，你目前的主要任務(wù)是先穩(wěn)得住?！?有了好成績(jī)之后要陪他一起歡樂(lè)一起笑。世界上有三件事，求學(xué)、為官和出家，求學(xué)被排在第一位，學(xué)習(xí)就是很難的。

總的來(lái)說(shuō)，一句話送給各位爸爸媽媽?zhuān)覀円獰o(wú)怨無(wú)悔地陪伴孩子。