積極心理資本視角下大學生學業(yè)倦怠的實證研究

熊映瑩 齊寧

摘要：通過對689名大學生進行積極心理資本和學業(yè)倦怠的問卷調(diào)查，結(jié)果表明：兩者在性別和年級上均有顯著差異，回歸模型顯示積極心理資本對學業(yè)倦怠有預測作用。因此，建議從學校資源、時間節(jié)點、性別差異、年級特點四個方面建設“積極心理資本—學業(yè)倦怠”預防體系，重點培養(yǎng)學生適當?shù)臉酚^態(tài)度，避免盲目樂觀，同時重視感恩教育，引導學生發(fā)展健康人格、塑造良好心態(tài)。

關(guān)鍵詞：積極心理資本;大學生;學業(yè)倦怠

中圖分類號：G442

文獻標識碼：A

文章編號：CN61-1487-（2020）05-0071-03

培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，挖掘大學生的心理潛能，是高校心理健康教育需要關(guān)注的重點工作。學業(yè)倦怠是學生長期受課業(yè)負擔和壓力所擾，以致精力耗竭，對學習活動逐漸喪失熱情，對待同學保持冷漠態(tài)度疏遠，以及對學習持消極負面態(tài)度的一種現(xiàn)象。這不利于大學生健康人格的發(fā)展和良好心態(tài)的塑造，直接關(guān)系到高校良好學風的建設，影響大學的教學成果與質(zhì)量。本研究從積極心理資本和學業(yè)倦怠的特點入手，深入探索兩者之間的內(nèi)在關(guān)系，以期為高校建立“積極心理資本—學業(yè)倦怠”預防體系提供實證依據(jù)。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本研究對上海某高校大一至大四學生進行隨機抽樣問卷調(diào)查，共收回有效問卷689份。其中，男性227人，女性462人;漢族620人，少數(shù)民族69人;獨生子女520人，非獨生子女169人;637人來自雙親家庭，52人來自單親家庭;346人來自省會城市（包括直轄市），219人來自一般城市（地級市、縣級市），88人來自縣城，36人來自農(nóng)村;一年級學生200人，二年級學生200人，三年級學生185人，四年級學生104人。

（二）研究方法

本研究使用問卷調(diào)查方法，包括基本情況、積極心理資本量表、學業(yè)倦怠量表。

1.基本情況調(diào)查。問卷涉及兩個部分內(nèi)容：一是年齡、性別、民族、年級、所學專業(yè)、生源地等基本人口學特征;二是大學生相關(guān)信息，如：是否擔任過班干部、家庭經(jīng)濟狀況、家庭教養(yǎng)方式、親子關(guān)系、校園人際關(guān)系等。

2.積極心理資本量表。本研究主要采用張闊、張賽和董穎紅開發(fā)的《積極心理資本問卷》，包括自我效能、韌性、希望和樂觀四個因子;同時結(jié)合中國傳統(tǒng)文化背景，增加感恩和合作兩個因子，問卷共40題，包含1道測謊題，7道反向計分題。采用Likert7點計分法，從“完全不符合”到“完全符合”依次計1-7分，內(nèi)部一致性信度Cronbach a系數(shù)=0.931，量表信度較高。

3.學業(yè)倦怠問卷。本研究采用連榕（2005）等人編制的《學業(yè)倦怠問卷》，包括情緒低落、行為不當、成就感低三個因子，問卷共21題，包含1道測謊題，8道反向計分題。采用Likert5點計分法，從“完全不符合”到“完全符合”依次計1-5分，內(nèi)部一致性信度Cronbach a系數(shù)=0.909，量表信度較高。

所有數(shù)據(jù)均通過SPSS 25.0統(tǒng)計軟件進行分析，主要統(tǒng)計方法為t檢驗、單因素方差分析和多元逐步回歸。

二、研究結(jié)果與分析

（一）大學生積極心理資本的人口學特征

1.大學生積極心理資本的性別特點。表1顯示，積極心理資本在自我效能、韌性和感恩三個維度上得分存在顯著性別差異。自我效能和韌性得分，男性得分高于女性，而感恩得分則相反。這與我國傳統(tǒng)文化的性別觀相一致：一般而言，男性更加勇敢堅強、吃苦耐勞，而女性更加溫柔、樂于助人、富有情感性。

2.大學生積極心理資本的年級特點。表2顯示不同年級大學生在自我效能、韌性、希望、樂觀得分上都存在顯著差異。四個因子上隨著年級增大得分遞減，說明學生整體積極心理資本水平呈下降趨勢，但是，與中國傳統(tǒng)文化相關(guān)的感恩和合作呈穩(wěn)定的發(fā)展趨勢。

3.大學生積極心理資本的家庭結(jié)構(gòu)特點。表3顯示來自單親和雙親家庭的大學生在自我效能得分存在顯著差異，后者顯著高于前者，說明完整的家庭關(guān)系對于學生形成積極向上的自我認識和評價具有重要作用。

4.大學生積極心理資本的生源地特點。單因素方差分析結(jié)果顯示，不同生源地的大學生積極心理資本得分不存在顯著差異。這一定程度上說明，生源地對學生積極心理資本的塑造并沒有那么大的影響。

綜上，男性大學生自我效能、韌性得分明顯高于女性大學生，感恩得分則相反;不同年級大學生自我效能、韌性、希望和樂觀得分存在顯著差異，隨著年級呈現(xiàn)下降的總趨勢;來自雙親家庭大學生的自我效能得分明顯高于來自單親家庭大學生。

（二）大學生學業(yè)倦怠的人口學特征

1.大學生學業(yè)倦怠的性別特點。表4顯示男性在行為不當因子上得分明顯高于女性，在成就感低因子上得分低于女性。這說明男性的學業(yè)倦怠更多表現(xiàn)在行為方面，而女性則表現(xiàn)在成就體驗方面。

2.大學生學業(yè)倦怠的年級特點。表5顯示不同年級大學生在情緒低落、行為不當和成就感低三個因子上都存在顯著差異。深入分析發(fā)現(xiàn)一年級與二、三、四年級都存在顯著差異，后三個年級沒有顯著差異，進一步說明大一至大二是學業(yè)倦怠水平上升的關(guān)鍵期。

3.大學生學業(yè)倦怠的家庭結(jié)構(gòu)以及生源地特點。通過獨立樣本t檢驗和單因素方差分析，分別發(fā)現(xiàn)家庭結(jié)構(gòu)和生源地對大學生學業(yè)倦怠得分不存在顯著影響。

（三）積極心理資本和學業(yè)倦怠的相關(guān)分析

為深入了解積極心理資本和學業(yè)倦怠之間的關(guān)系，進行相關(guān)和回歸分析。

1.積極心理資本和學業(yè)倦怠的相關(guān)分析。表6顯示積極心理資本的四個因子間呈顯著正相關(guān)，學業(yè)倦怠的三個因子間呈顯著正相關(guān)，而積極心理資本與學業(yè)倦怠因子之間呈顯著負相關(guān)，說明學生的積極心理資本得分越高，學業(yè)倦怠水平越低。

2.積極心理資本和學業(yè)倦怠的回歸分析。通過逐步回歸分析，表7顯示：希望、韌性和自我效能能預測情緒低落，解釋31.8%的變異;希望、自我效能、樂觀和感恩能預測行為不當，解釋37.3%的變異;自我效能、希望和韌性能預測成就感低，解釋39.7%的變異。

同時有趣的是：樂觀對行為不當起正向預測作用，即學生的積極歸因水平越高，產(chǎn)生更多厭倦、逃避學業(yè)的行為，這可能因為當學生持過分樂觀的態(tài)度，反而不在意學習的好壞，所以行為上表現(xiàn)不當;另外，感恩對行為不當存在顯著負向預測，可能是因為在我國傳統(tǒng)文化的倡導下，學生非常重視對社會、父母、朋友等的感恩之情，這會激勵學生朝正向的一面發(fā)展。

綜上，男性大學生行為不當?shù)梅置黠@高于女性，成就感低得分則相反;不同年級大學生學業(yè)倦怠得分存在顯著差異，大一至大二是學業(yè)倦怠關(guān)鍵期;積極心理資本能較好預測學業(yè)倦怠水平。其中，樂觀對行為不當起正向預測作用，感恩對行為不當起負向預測作用。

三、討論

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)大學生積極心理資本能較好地預測學業(yè)倦怠情況，而積極心理資本的可塑性、可改造性強凹，提示我們可以將心理資本作為切入點，采取“多方式、多途徑、多渠道”綜合發(fā)力，減輕學業(yè)倦怠水平，促進學生心理健康成長，提高教學工作的質(zhì)量。

建議從以下四方面逐步建立大學生“積極心理資本—學業(yè)倦怠”預防體系：

一是整合學校資源，加強協(xié)同“心理育人”體系化建設。高校學生活動形式多樣、內(nèi)容豐富，可以挖掘現(xiàn)有資源，梳理工作流程，通過部門間協(xié)同合作，將活動效益最大化;加強協(xié)同“心理育人”體系化建設，安排專人負責，加大資金投入和組織管理，結(jié)合中國傳統(tǒng)文化，在自我效能、韌性、希望、樂觀的基礎上，創(chuàng)新感恩、合作的主題活動，形成具有中國特色的積極心理資本教育。其中，尤其重視宣傳適度的樂觀態(tài)度，避免盲目樂觀帶來負面學業(yè)影響，同時強調(diào)感恩教育，引導學生對同伴、家庭、社會的感謝之情。

二是把握時間節(jié)點，完善“學生-學院-學?！比壟嘤W(wǎng)絡。大學生時常面臨學業(yè)、情感、工作、生活等多方面應激事件，易造成負面情緒和行為，因此要提前布局，把握重要時間節(jié)點，提高積極心理資本的培育意識至關(guān)重要。

對學生而言，利用班級骨干帶動同學關(guān)注自身心理健康，積極主動參與班級活動，形成良好的人際關(guān)系;從院系實際出發(fā)，形成學院負責的管理機制，實時把控積極心理品質(zhì)和心理健康水平，尤其留意特殊學生問，比如父母離異等;由學校主導，組織校園宣傳普及等活動，倡導積極向上的主流思想，引導學生高度重視，積極應對，防患于未然。

三是重視性別差異，因材施教開展指導。面對不同性別的大學生群體，開展不同側(cè)重點的培育工作。面向男性，重視感恩教育和實踐活動，助其正確認識自己與社會的關(guān)系，產(chǎn)生責任感和價值感，關(guān)注行為表現(xiàn)，改善外在消極的學業(yè)倦怠表現(xiàn);面向女性，重視自我效能和韌性相關(guān)的素質(zhì)訓練，辯證地看待自身能力，做到精準評估，提高抗挫折、抗壓能力，獲得積極的學業(yè)體驗。

四是細分年級特點，采取分門別類的培育路徑。充分考慮不同年級的學情，制定配套的教學內(nèi)容：新生入學持續(xù)推進“新生適應”系列活動，緩解入學適應困難問題;針對中低年級大學生，組織學業(yè)輔導班，圍繞學業(yè)焦慮、學習方式等舉辦主題活動;基于畢業(yè)生的就業(yè)、考研等壓力，舉辦交流談心、自我探索等活動;細分年級因情施策，改變大學生積極心理資本的下降趨勢。

此外，需高度重視大一、大二年級學生的積極心理資本和學業(yè)倦怠情況，這一關(guān)鍵時期學生的行為舉措、情緒化體驗、成就感、價值感等決定了學生未來的發(fā)展方向，如果制度到位、職責明確、監(jiān)管得當，將取得事半功倍的效果。

作者簡介：熊映瑩（1994-），女，漢族，江西南昌人，上海財經(jīng)大學黨委學生工作部/研究生工作部，學生心理健康教育和咨詢中心專職心理咨詢師，華東師范大學心理學碩士，助教，研究方向為大學生心理健康教育、積極心理資本。

齊寧（1982-），女，漢族，黑龍江齊齊哈爾人，上海財經(jīng)大學黨委學生工作部/研究生工作部，學生心理健康教育和咨詢中心主任，華東師范大學心理學碩士，副教授，研究方向為思想政治教育、心理健康教育、黨政教育。

（責任編輯：王寶林）