腦出血的自我防范和家庭救護(hù)

萬莉麗

腦出血一般是由其他疾病引發(fā)的并發(fā)癥，如高血壓、冠心病等，尤其是血壓突然升高時(shí)，很容易引發(fā)腦出血。很多患者腦出血的發(fā)生都是突然性的，并且會(huì)在短時(shí)間內(nèi)迅速發(fā)展，危險(xiǎn)系數(shù)很高，尤其是對(duì)老年人來說，他們的免疫力本來就隨著年齡的增加有所下降，一旦發(fā)生腦出血很容易威脅他們的生命安全。因此，防御腦出血并學(xué)習(xí)腦出血家庭救護(hù)的相關(guān)知識(shí)是非常有必要的。

1 腦出血的患病人群

（1）患有動(dòng)脈硬化的人群：動(dòng)脈硬化的患病人群主要是中老年人，他們隨著年齡的增長，身體內(nèi)的血管壁會(huì)發(fā)生不同程度的變化，當(dāng)發(fā)生血管病變時(shí)就很容易引發(fā)腦出血

（2）患有高血壓的人群：高血壓這一疾病本身就有很多的不穩(wěn)定因素，有些患者長期服用降血壓的藥物依然會(huì)有血壓回升的情況，如果不按時(shí)服藥血壓突然升高的概率會(huì)大大增加

（3）患有糖尿病的人群：糖尿病對(duì)動(dòng)脈硬化有促進(jìn)作用并且糖尿病本身會(huì)引發(fā)很多并發(fā)癥

（4）患有高血脂的人群：高血脂患者的膽固醇、脂肪含量長期處于較高水平容易引發(fā)周圍血管壁的硬化

（5）有吸煙喝酒習(xí)慣的、肥胖型、容易情緒波動(dòng)等人群都有患病風(fēng)險(xiǎn)

2 腦出血的誘發(fā)原因

誘發(fā)腦出血的原因有很多種，其中臨床診斷的大多數(shù)原因都與患者的血壓升高。因此，可以說血壓是一直腦出血發(fā)生的主要因素，一旦血壓升高患者出現(xiàn)腦出血的概率是極大的，比如過度吸煙飲酒、情緒的突然變化等。一般來說，秋季和冬季氣溫變化快，這種變化會(huì)引起人體交感神經(jīng)的異常，很容易誘發(fā)腦出血。

3 腦出血的預(yù)防措施

誘發(fā)腦出血的因素有很多，但是最重要的是患者自身及周圍的因素。首先，患者自身要保持平穩(wěn)地情緒，尤其是對(duì)于患有高血壓、糖尿病的患者來說，過度焦慮、大喜大悲會(huì)大大提高危險(xiǎn)系數(shù);在日常生活中要注意自己的飲食尤其是中老年人，保持一定的營養(yǎng)攝入和飲食平衡，尤其是肥胖型人群，更要控制自己的體重，控制含鹽量，可以多喝淡茶，不僅能夠預(yù)防腦出血還能夠幫助其緩解便秘、預(yù)防便秘;鍛煉是防治腦出血疾病的最重要的途徑，經(jīng)常適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蛟黾尤梭w自身的免疫力，減少腦出血的發(fā)生;季節(jié)更換時(shí)為了避免交感神經(jīng)的突然變化要注意保暖，如果患有動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病要積極治療，一旦出現(xiàn)異常如，站立不穩(wěn)、惡心、頭痛等，要立即就診，確定是否有發(fā)生腦出血的危險(xiǎn)。

4 腦出血的家庭救護(hù)措施

腦出血是一種急性疾病，在發(fā)病前有發(fā)病征兆是最好的狀況，能夠及時(shí)入院治療，但是在真正的臨床治療過程中，有發(fā)病征兆的患者很少，大多是突發(fā)疾病患者家屬?zèng)]有家庭救護(hù)的知識(shí)儲(chǔ)備，送至醫(yī)院，這樣一來就耽誤了很多搶救時(shí)間，對(duì)患者來說是十分危險(xiǎn)的。由此，掌握腦出血的家庭救護(hù)措施非常重要。

（1）患者突然跌倒，家屬不要急于將其扶起，要原地躺平或側(cè)臥。摔倒后患者的意識(shí)是清醒的，面對(duì)這樣的情況很容易產(chǎn)生緊張等情緒激動(dòng)的表現(xiàn)，這時(shí)家屬要注意對(duì)患者進(jìn)行安慰，幫助他平復(fù)情緒。

（2）當(dāng)患者突然暈倒時(shí)要幫助患者平躺，緩緩抬起患者的頭部用衣服或其他東西墊起，否則一旦患者出現(xiàn)嘔吐的情況很容易堵塞器官，造成患者窒息。如果患者平常的咽部狀態(tài)不好，經(jīng)常有咳痰的情況，在暈倒后會(huì)有氣急的情況這時(shí)家屬要抓緊時(shí)間將患者咽部的痰液吸出。

（3）家中有呼吸機(jī)、血壓計(jì)等器械的，家屬可以線通過呼吸機(jī)幫助患者吸氧，家屬如果有一定的經(jīng)驗(yàn)可以幫助患者測量血壓或者用手電筒查看患者的瞳孔是否有變化。

（4）做好上述所講的救護(hù)措施后要立即撥打急救電話，撥打時(shí)說話邏輯要清楚，不要慌張，將患者的情況及聯(lián)系電話、家庭住址準(zhǔn)確地報(bào)給工作人員，住址周圍有明顯的標(biāo)志物要詳細(xì)說明，幫助工作人員對(duì)患者的病情進(jìn)行判斷并且減少等到時(shí)間。如果在撥打電話二十分鐘后救護(hù)車還沒有到家屬應(yīng)再次撥打詢問情況。

（5）患者發(fā)病過程中家屬不要慌張，除上述所講的措施外不要隨意給患者亂服藥，尤其是有其他疾病的患者家屬，調(diào)整好位置后可以通過物理方法給患者降溫。

（6）救護(hù)車到達(dá)后要立即轉(zhuǎn)運(yùn)患者，在此過程中不要直接叫醒患者或者直接用椅子等進(jìn)行搬運(yùn)，應(yīng)將患者移入擔(dān)架中并調(diào)整患者在擔(dān)架中的姿勢。移動(dòng)時(shí)不要直接將患者抬起，要緩緩的抬起患者的頭部和肩部，減少腦部的動(dòng)作，進(jìn)入救護(hù)車后要讓患者的頭部朝向車頭的一方，減少車輛移動(dòng)過程中頭部的晃動(dòng)，以免加重病情。

（7）陪同的家屬最好是對(duì)患者病情熟悉的，這樣在醫(yī)生詢問時(shí)能夠快速、全面的將患者的情況告知，減少患者的延誤時(shí)間。

近年來，人們生活水平的提高使得心腦血管疾病的發(fā)病率大幅增加，特別是腦出血疾病，最佳治療時(shí)間很短，一旦錯(cuò)過很可能會(huì)讓患者失去寶貴的生命。作為醫(yī)生，我們會(huì)竭盡全力拯救每一位在病魔手中的患者，但是很多病人都是在家中發(fā)病的，這時(shí)家屬救護(hù)知識(shí)的掌握就成為了患者的救命稻草。雖說中老年人容易患腦出血疾病，但是腦出血疾病的預(yù)防和家庭救護(hù)知識(shí)的學(xué)習(xí)卻不只是針對(duì)中老年人，我們每個(gè)人都有責(zé)任和義務(wù)用最科學(xué)、危險(xiǎn)系數(shù)最低的方式保護(hù)自己同時(shí)夠保護(hù)別人。