說到怕死,人們往往歸結(jié)為膽小惜命,是一種心理問題。事實(shí)上,怕死多是疾病的心理反應(yīng),只不過疾病的感受不明顯,無法具體表述,怕死這個(gè)求生本能才會顯露出來。
有位老同志向我咨詢健康問題,他此前一周,剛做了心臟冠脈支架手術(shù)。他是個(gè)很開朗的人,以前每天都要在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。他找我的原因是:做了支架手術(shù)后,體力不好,不能運(yùn)動(dòng)了。而不能運(yùn)動(dòng)這件事,成了折磨他的心結(jié),他非常擔(dān)心身體會因此變壞,導(dǎo)致心臟病復(fù)發(fā),要再做支架……直白點(diǎn)說,他變得非常怕死。就在此后一個(gè)月,老領(lǐng)導(dǎo)竟然再次發(fā)生心梗,而且這次,真的沒能搶救過來。
人的心理變化、情緒波動(dòng),很有可能是身體出問題時(shí)的預(yù)警。反過來說,想解決情緒問題,讓自己開心,就不能離開對身體的治療和保養(yǎng)。也就是說,開心是要以強(qiáng)身為基礎(chǔ)的。
很多長壽老人的長壽秘訣之一,是大大咧咧、不糾結(jié)在任何事情上。以這種心態(tài)來面對生死,肯定也是豁達(dá)的。你可以說,他們之所以能長壽,是因?yàn)樗麄儾慌滤?,但也可以說,他們之所以不怕死,是因?yàn)樗麄冃睦镉械?,他們身體很好,所以情緒也輕松,也就沒有對死亡的畏懼。
相反,那些怕死的人,絕對不是單純的膽小、惜命,而是因?yàn)樗麄兘邮艿缴眢w的信號,只不過這個(gè)信號不像疼痛那么明顯,不能被醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)和驗(yàn)證罷了。從這個(gè)角度上說,如果一個(gè)身體早就有病的人,或者年邁者,突然畏懼起死亡了,絕對不能只當(dāng)他是心理變化,一定要多從身體上找原因,避免發(fā)生意外情況。
(佟彤/文,據(jù)《中國家庭報(bào)》)