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    如何正確洗護發(fā)

    2020-05-29 08:11:20陳明亮
    農(nóng)村百事通 2020年10期
    關鍵詞:護發(fā)素吹風機洗發(fā)水

    陳明亮

    現(xiàn)代社會,人們由于工作競爭、生活壓力、過度燙染發(fā)和飲食睡眠不規(guī)律等方面的原因,導致頭發(fā)干枯毛糙、分叉,甚至大把地脫落,少數(shù)人還面臨發(fā)量少、禿頭的危機。5月28日諧音“吾愛發(fā)”,是全國愛發(fā)日。在此,希望更多人能愛護頭發(fā),改變錯誤的洗護發(fā)方式,重獲一頭烏黑靚麗的秀發(fā)。

    ★九大洗發(fā)護發(fā)誤區(qū)

    誤區(qū)一:頭發(fā)不梳直接洗。洗發(fā)時,提前梳理頭發(fā)非常重要。如果頭發(fā)不梳理直接沖洗,頭皮上的灰塵和污垢容易附著在頭發(fā)上面,無法徹底清洗干凈。

    建議:洗發(fā)前,先把頭發(fā)梳開,不僅能減少洗發(fā)水的用量,還能減少對頭皮的刺激。

    誤區(qū)二:用指甲刮頭發(fā)。洗發(fā)時應避免用指甲刮頭發(fā),因為指甲中藏匿著許多細菌,一旦頭皮被抓破,容易誘發(fā)感染等皮膚病。

    建議:洗發(fā)時,用指腹輕輕按揉頭皮即可。

    誤區(qū)三:頭發(fā)沒打濕就在上面直接抹洗發(fā)水。不少人習慣將洗發(fā)水抹在干的頭發(fā)上,其實這樣會造成頭發(fā)打結從而導致清洗不徹底。

    建議:洗發(fā)前,先沖洗1分鐘左右,再抹洗發(fā)水。

    誤區(qū)四:洗發(fā)水直接抹在頭皮上。洗發(fā)時要避免將洗發(fā)水直接抹在頭皮上,因為這樣不僅會刺激頭皮,還可能造成異常脫發(fā)。

    建議:先將洗發(fā)水倒在手心,加水打出泡沫后再抹到頭發(fā)上。

    誤區(qū)五:護發(fā)素直接抹在頭皮上。護發(fā)素是專門針對頭發(fā)的護理用品,如果抹在頭皮上,其中的化學物質(zhì)容易堵塞毛囊,引起脫發(fā)等問題。

    建議:涂抹時至少離頭皮2厘米。

    誤區(qū)六:護發(fā)素在頭發(fā)上停留的時間越長效果越好。不要讓護發(fā)素在頭發(fā)上停留5分鐘以上,因為這樣不僅起不到護發(fā)的作用,還會傷害頭發(fā)。

    建議:涂抹護發(fā)素時,可以先將用熱水浸泡過的毛巾擰干,讓其冷卻幾秒,再用毛巾將抹了護發(fā)素的頭發(fā)包裹起來,2~3分鐘后將頭發(fā)沖洗干凈即可。

    誤區(qū)七:用大水柱沖洗頭發(fā)效果好。洗發(fā)時要避免用大水柱沖洗,因為這樣很容易使頭皮受損,加速頭發(fā)掉落,甚至造成斑禿。

    建議:洗發(fā)時,水流要緩。此外,發(fā)旋以及頭發(fā)稀疏處沖洗時間不要過長。

    誤區(qū)八:應該用很熱的水洗頭。如果洗發(fā)的水溫過高,容易導致頭皮受損、分泌油脂、產(chǎn)生頭皮屑。

    建議:洗發(fā)水溫以控制在40℃左右為宜。

    誤區(qū)九:洗完頭發(fā)后應該馬上用吹風機將頭發(fā)吹干。要避免洗完頭發(fā)后立馬用吹風機吹,否則會損傷毛鱗片,使頭發(fā)發(fā)黃、干燥。

    建議:頭發(fā)最好自然晾干,如果是需要盡快干,最好先用毛巾吸收掉一部分水分,再將頭發(fā)吹至八成干以后讓其自然晾干。同時注意吹風機溫度不能太高,與頭發(fā)的距離不要太近,也不能吹太長時間。

    ★教你如何正確洗護發(fā)

    1.洗發(fā)頻率。一般夏季或平時戶外活動較多,頭發(fā)容易沾染灰塵污物時,可1天洗1次。春秋季最好2天洗1次。冬天室外活動少,不易出汗,可以3天洗1次。發(fā)質(zhì)較干者不宜洗得過于頻繁,一般以2~3天洗1次為宜;頭發(fā)偏油性的,可1天洗1次。

    2.干梳頭。十指彎曲成“梳子”狀,放在前額發(fā)際位置,指腹向前、指甲面向后,從前額向后一直推到后發(fā)際。每天早中晚各做10~20次。注意要稍微用點力,感覺手指壓緊頭皮,能加快頭皮血液循環(huán),刺激周圍的肌肉。

    3.敲頭皮。十指彎曲成“釘耙”狀,由前向后、由中間向兩側反復敲打頭皮,每天早晚各敲打2~3次,每次敲打半分鐘至1分鐘。注意敲打時要用點力,用指尖刺激發(fā)根部毛囊周圍的“直發(fā)肌”,從而有助于保護發(fā)根。

    4.多吃黑色食物。黑色食物多入腎,具有補益腎精的作用。建議日常飲食加入黑芝麻、黑木耳、黑豆、龍眼、紅棗、深色葡萄、海帶等食物。

    5.用茶籽油護發(fā)。洗發(fā)前將適量的茶油加入溫水中,漂洗時,茶油會均勻附著于頭發(fā)上,可使頭發(fā)變得柔順有光澤。

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