以無(wú)聊打發(fā)無(wú)聊

徐賁

美國(guó)銀行的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，接近半數(shù)的美國(guó)人表示，如果手機(jī)不在身邊，那么他們一天也堅(jiān)持不下去?！半x不開(kāi)手機(jī)”的情況在中國(guó)可能更加突出。

人們往往從現(xiàn)代社會(huì)工作壓力大、人際交往日益頻繁、信息更新流通速度快等實(shí)際用途來(lái)解釋“離不開(kāi)手機(jī)”的現(xiàn)象，而忽視了一個(gè)非常重要的心理因素——無(wú)聊。

心理學(xué)家費(fèi)希爾把“無(wú)聊”定義為人的一種“無(wú)興趣和對(duì)當(dāng)下事物難以集中精神的感覺(jué)狀態(tài)”。美國(guó)創(chuàng)造心理大師米哈里·契克森米哈賴則把無(wú)聊視為缺乏足夠挑戰(zhàn)的結(jié)果。

一般來(lái)說(shuō)，有三種無(wú)聊，都與難以集中精神注意力有關(guān)。一、被阻止去做想做的事情;二、不得不去做不想做的事情;三、沒(méi)有明確原因，就是對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣，不想去做。無(wú)聊不僅是一種此時(shí)此刻的心情，而且還是一種對(duì)生活狀態(tài)和生存環(huán)境的看法和感受。無(wú)聊使人感覺(jué)到沉悶、壓抑、無(wú)可作為、沒(méi)有出路或希望，因而導(dǎo)致人焦慮、冷漠、憂慮、不安，甚至惶惶不可終日。

大多數(shù)人會(huì)覺(jué)得無(wú)聊是件挺難受的事情，因此會(huì)想方設(shè)法尋找排遣。手機(jī)的功能越多，就越能成為許多人排遣無(wú)聊不可或缺的工具。

哲學(xué)家弗洛姆把無(wú)聊看成是現(xiàn)代工業(yè)化時(shí)代的大眾心理現(xiàn)象，大多數(shù)人從事的是對(duì)人有異化作用的工作或勞動(dòng)，這些工作和勞動(dòng)只不過(guò)是他們的飯碗或養(yǎng)家糊口的手段，對(duì)他們并沒(méi)有自我成長(zhǎng)、自我實(shí)現(xiàn)、自我完善的意義。人不僅變成了機(jī)械工作的附屬物，也變成了純粹的消費(fèi)者，他們的唯一目標(biāo)是擁有更多的東西，消費(fèi)更多的東西。弗洛姆說(shuō)，“人已經(jīng)成為生產(chǎn)機(jī)器上的一個(gè)齒輪。人們花費(fèi)大量的時(shí)間做著自己不感興趣的事，與他們不感興趣的人在一起，生產(chǎn)著他們不感興趣的東西;人們不生產(chǎn)時(shí)就消費(fèi)。”這是一種特別能生成煩悶和無(wú)聊的生存狀態(tài)。

弗洛姆還指出，人們無(wú)目的地追求刺激和新奇，以此來(lái)驅(qū)逐無(wú)聊。但是，人們用于驅(qū)逐無(wú)聊的各種消極手段反而增加了自己的無(wú)聊，正如為解渴去喝鹽水，反而更渴。對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，用手機(jī)大概就是這樣一種用無(wú)聊來(lái)排遣無(wú)聊，因而不斷持續(xù)無(wú)聊的不幸例證吧。

摘自《文摘周刊》