紅棗和它一起泡， 每天一杯，7天身體內(nèi)濕氣消，臉色更紅潤!

俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長壽功能外，里邊高含量的維生素，能有效的為女性美容養(yǎng)顏，讓女性肌膚白凈，有杰出的美容效果。紅棗長年吃也有養(yǎng)顏祛斑的效果。

紅棗含有的營養(yǎng)成分特別豐富，具有的養(yǎng)生功效與作用更是驚人。經(jīng)常食用紅棗可以達到增強我們的體能，加強肌力的功效，而且紅棗含有的蛋白質(zhì)脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。

紅糖紅棗姜茶

紅棗中含有大量維生素，能提高免疫力，減少膽結(jié)石的產(chǎn)生，還具有滋陰補陽的功效。生姜可以健脾溫胃，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能。

女性長期飲用可以美容養(yǎng)顏。夏天炎熱，體內(nèi)陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒。

祛濕茶山楂決明子

俗話說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話，可以喝這款山楂決明子玉米須祛濕茶，每天一杯，排出垃圾，輕松去除濕氣，讓你減掉大肚子。

身體中的濕氣會導致虛胖，臉上冒油光，所以可想而知濕氣多么可怕，祛濕茶是家中必備的茶飲，只要去除了身體中的濕氣，那么肥胖也會慢慢的離你遠去，讓它來改變你的生活狀態(tài)。

新鮮無核干山楂片

山楂的黃酮類物質(zhì)和維生素C含量都很豐富，維生素C有天然美容秘方的美稱。平時多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。

日?？捎蒙介瑱幟室黄鹋菟m當加點冰糖調(diào)一下口味就可了。堅持喝你會發(fā)現(xiàn)其美容的效果還是不錯的呢。

來源：每日健康養(yǎng)身知識