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    慢阻肺的這些護(hù)理知識你知道嗎?

    2020-05-25 02:48:08樊蓉
    人人健康 2020年4期
    關(guān)鍵詞:阻肺戒煙體育鍛煉

    樊蓉

    慢阻肺就是臨床上所說的慢性阻塞性肺疾病,當(dāng)病情發(fā)作的時候,需要到醫(yī)院接受治療,這給患者家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。對于慢性疾病而言,要注重日常生活中的護(hù)理,才能讓患者身體保持相對健康狀態(tài),減少病情造成的傷害。慢阻肺應(yīng)該怎樣去護(hù)理呢?具體的方法有哪些?接下來帶大家一起來了解下,有更加全面的認(rèn)識。

    臨床表現(xiàn)

    患者有長期咳嗽的情況,尤其是早上起床之后更加嚴(yán)重。病情較輕的患者在冬季和春季的時候容易咳嗽,夏秋季節(jié)咳嗽會減輕或者消失。病情較重的患者一年四季都有咳嗽的現(xiàn)象。患者咳嗽后會吐痰,主要發(fā)生在清晨這一段時間,因此要特別注意。呼吸困難一般在從事體力活動后發(fā)生,但是隨著時間推移,癥狀會慢慢加重,患者即使在休息的時候也會感覺到氣短。喘息和胸悶是慢阻肺的特殊性癥狀,很多患者會感覺到焦慮不安,被負(fù)面情緒所影響。除了這些常見的癥狀外,還有一些其他癥狀,例如體重在短時間內(nèi)大幅度下降、食欲不振、精神狀態(tài)不佳、咯血等。慢阻肺癥狀發(fā)生時患者會感覺到很難受,因此日常護(hù)理是非常必要的,可以減少不適感,對病情進(jìn)行有效控制。

    慢阻肺的護(hù)理方法

    禁煙、戒煙。根據(jù)專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)研究發(fā)現(xiàn),慢阻肺的發(fā)病原因很大一部分是和抽煙有關(guān),主要是因為煙草中含有有害物質(zhì),例如焦油、一氧化碳、尼古丁等,對肺部健康會產(chǎn)生影響。尤其是男性朋友,在接受治療期間,一定要戒煙,保持自身健康。戒煙對很多煙民來說是非常困難的,但是處于自身健康考慮,必須要堅持下去。除此之外,二手煙也會對患者造成傷害,患者家庭中要做到無人吸煙,創(chuàng)建出健康的生活環(huán)境。很多人有錯誤認(rèn)識,覺得只要吃藥就可以繼續(xù)吸煙,導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重,增加了治療的難度。戒煙是防止病情惡化的唯一途徑,因此不僅要自己戒煙,還要減少二手煙的吸入,才能早日恢復(fù)健康。

    防止傷風(fēng)感冒。當(dāng)氣溫突然降低的時候,病情就非常容易發(fā)作,另外身體過度勞累、煙塵刺激也是重要的誘因。通過臨床觀察發(fā)現(xiàn),患者以老年人為主,他們的身體抵抗力都比較差,病情發(fā)生幾率也會有所增加。當(dāng)處于室內(nèi)的時候,要保持開窗通風(fēng),可以呼吸到新鮮空氣。冬天溫度比較低,一定要注意保暖,及時的增添衣物,避免出現(xiàn)感冒的情況。建議冬季室內(nèi)溫度在18℃-20℃最為合適,太冷或者太熱對患者病情都是不利的,所以要進(jìn)行有效控制。對于慢阻肺患者,冬天盡量減少外出,如果必須要出去,一定要做好保暖措施。很多人覺得感冒并不是什么大病,所以在生活中也不太注意,等到發(fā)現(xiàn)時,病情已經(jīng)變得非常嚴(yán)重,需要更長時間的治療。

    參加體育鍛煉?;颊咭e極參加鍛煉,可以提升自身的免疫能力,讓呼吸功能得到改善,對于病情恢復(fù)是非常有利的。適合慢阻肺患者的運(yùn)動項目有慢跑、打太極拳、做氣功、散步等,在運(yùn)動的時候要注意,如果感覺到疲勞要立即停止,不能出現(xiàn)過度運(yùn)動的情況,否則會加重病情。慢阻肺急性加重的患者是不建議進(jìn)行體育鍛煉的,當(dāng)病情趨于穩(wěn)定的時候在開始鍛煉。運(yùn)動量要根據(jù)患者自身情況而定,時間不能過長,要控制在合理范圍之內(nèi)?;颊叻浅:ε潞?,當(dāng)室外溫度比較低的時候,可以在室內(nèi)進(jìn)行鍛煉。體育鍛煉只是一種輔助手段,不能實現(xiàn)疾病的完全康復(fù),所以過程中應(yīng)該堅持服藥。制定一份體育鍛煉計劃,患者要增強(qiáng)自律性,堅持下來就會看到效果,身體狀態(tài)會明顯有所好轉(zhuǎn)。

    飲食護(hù)理。不能吃辛辣刺激性的食物,例如大蔥、大蒜、辣椒等,會損傷氣管粘膜,引發(fā)更多的癥狀。不能吃油量過大的食物,容易導(dǎo)致患者上火,因此要特別注意。不能吃產(chǎn)氣的食物,例如紅薯、韭菜、大豆等,適當(dāng)多吃一些堿性食物。適宜吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆?jié){等,含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素,可以增強(qiáng)患者的抵抗力。富含維生素A的食物有豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜等;含有維生素C的食物有紅棗、番茄、青椒等;含鈣的食物有豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬,注意不能和牛奶。多喝水有利于痰液稀釋,患者一天之內(nèi)要定期喝水,可以保證氣管通暢。吃菌類能夠調(diào)節(jié)免疫功能,例如香菇、蘑菇等,有助于增強(qiáng)人的抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)生。在疾病治療期間要養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣,保證營養(yǎng)成分的攝入。

    心理護(hù)理。慢阻肺是一種慢性疾病,持續(xù)時間比較長,而且會反復(fù)發(fā)作。受到疾病的困擾,患者容易產(chǎn)生焦慮、煩躁、悲觀的情緒。因此要積極開展心理護(hù)理,醫(yī)護(hù)人員和家屬要多和患者進(jìn)行溝通,通過引導(dǎo)保持積極樂觀的心態(tài)。尤其是一些老年人,兒女常年不在家,自己一個人會感覺到很孤獨,所以要多多陪伴,才能感受到愛的溫暖。給他們說一些疾病治療成功的案例,有利于增強(qiáng)自信心,更加勇敢的去面對疾病,配合接下來的治療。緊靠藥物、飲食、運(yùn)動護(hù)理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,要意識到心理護(hù)理的重要性,在整個治療期間保持良好精神面貌。同時患者每天要有充足的休息時間,晚上睡覺之前要減少活動量,讓內(nèi)心平靜下來,才能更好的入眠。以上是慢阻肺護(hù)理的幾點建議,希望能夠?qū)V大患者有所幫助,通過護(hù)理實現(xiàn)對病情的控制,早日恢復(fù)健康狀態(tài)。

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