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    前列腺健康“水到渠成”

    2020-05-25 09:14楊銳林
    大眾健康 2020年5期
    關(guān)鍵詞:尿頻前列腺炎分泌物

    楊銳林

    最近,上班族小A起床和用力小便的時候,都發(fā)現(xiàn)有“白色”的尿液滴出來,非??鄲溃W(wǎng)上咨詢問能不能多喝水來治療。

    “白色”的尿液是前列腺液的一部分,這其實是前列腺炎的表現(xiàn),醫(yī)學(xué)上常用“滴白”來形容。正常情況下,前列腺液是透明、帶有少許黏性的,每次排放很少,經(jīng)常在人們多喝水后隨著尿液排出,因此不易察覺。但長期喝水少、排尿間隔時間長或有前列腺炎的男性朋友,會導(dǎo)致前列腺液積聚并濃縮在后尿道。再加上長期久坐或熬夜等不良因素的影響,前列腺液更有可能會對尿道造成刺激,形成灼熱感,容易誘發(fā)感染。甚至可以在還沒排尿的時候,白色分泌物先溢出到尿道外口,就是我們說的“滴白”。前列腺液還可能和尿液混合在一起,個別人可能會有尿道口腫痛等不適癥狀,非常惱人。

    現(xiàn)代人由于工作繁忙,往往忽視及時喝水和攝入足量的水,這樣,身體就處于缺水狀態(tài),人體的血液就會濃縮,當(dāng)然尿量也會減少并且顏色深黃,異味重。這不僅對心腦血管健康不利,還會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石。最常見的便是因尿液濃縮、排尿次數(shù)減少而造成尿路的逆向感染,引起前列腺炎,比如出現(xiàn)和小A一樣的情況。并且,尿液濃縮、排尿次數(shù)減少,容易導(dǎo)致尿液內(nèi)的有害物質(zhì)增多,也會加重腎臟和膀胱患病的風(fēng)險,對健康不利。

    為避免上述情況,在沒有心臟病和腎臟病的前提下,我們建議男性要養(yǎng)成定期補充水分的習(xí)慣,每天喝2000毫升~2500毫升的水,不僅可以通過尿液來充分沖洗尿道,還有利于前列腺分泌物的排出,既可以減少“滴白”的發(fā)生,也可保前列腺的安全。

    對于已經(jīng)有尿頻、尿急和尿痛癥狀的前列腺疾病患者,在日常工作和生活中也要多飲水,保持尿液清亮,避免因前列腺炎產(chǎn)生的前列腺液聚集,從而減少刺激癥狀,降低前列腺炎的影響。有些人得了前列腺炎,因擔(dān)心尿頻,所以不敢多喝水,倒可能加重前列腺炎癥。因此,前列腺炎患者平時注意不要憋尿,勤換內(nèi)褲,多喝水,同時飲食清淡,性生活適度。

    需要提醒的是, 多喝水還需多排尿,要避免憋尿。不及時排尿會使膀胱過度充盈,壓迫前列腺、膀胱逼尿肌張力減弱,容易引起排尿困難,繼而引發(fā)急性尿潴留,使前列腺炎病情加重。

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