高校航空服務(wù)專業(yè)形體與體能訓(xùn)練策略分析

李東陽(yáng)

摘 要：形體與體能訓(xùn)練是高校航空服務(wù)專業(yè)的重要教學(xué)內(nèi)容之一，提升其訓(xùn)練質(zhì)量能夠促使高校航空服務(wù)專業(yè)的學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)、糾正不良身姿。本文首先闡述了高校航空服務(wù)專業(yè)形體與體能訓(xùn)練的意義，并分析了形體與體能訓(xùn)練的具體策略，為提高形體與體能訓(xùn)練課程的教學(xué)有效性提供參考。

關(guān)鍵詞：航空服務(wù)專業(yè);形體與體能;訓(xùn)練措施

1 前言

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我國(guó)航空行業(yè)迎來(lái)了較大的發(fā)展機(jī)遇，因此該行業(yè)對(duì)航空服務(wù)人員的需求量不斷增加，高校為了確保培養(yǎng)出的空乘服務(wù)人員能夠滿足航空行業(yè)的發(fā)展需求，必須重視形體與體能訓(xùn)練的教學(xué)，為了提升其教學(xué)質(zhì)量與效率需要高校結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況創(chuàng)新訓(xùn)練策略與方法。

2 高校航空服務(wù)專業(yè)形體與體能訓(xùn)練的意義

高校注重航空服務(wù)專業(yè)的形體與體能訓(xùn)練主要有以下四點(diǎn)意義：

首先，矯正不良身姿。航空服務(wù)專業(yè)要求學(xué)生擁有健康的身體、勻稱的身材以及優(yōu)美的形體。注重形體訓(xùn)練可以矯正學(xué)生的不良站姿、坐姿等，進(jìn)而避免學(xué)生出現(xiàn)駝背、頹廢的體態(tài)，促使學(xué)生在長(zhǎng)期形體與體能的訓(xùn)練下?lián)碛辛己玫穆殬I(yè)身體素質(zhì)。

其次，培養(yǎng)良好氣質(zhì)。體態(tài)能夠改變一個(gè)人的氣質(zhì)，因此形體訓(xùn)練不僅能夠調(diào)整姿態(tài)，還可以培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)。

最后，提高身體、心理素質(zhì)。體能訓(xùn)練是艱苦、漫長(zhǎng)的任務(wù)，長(zhǎng)期的形體與體能訓(xùn)練可以增強(qiáng)肌肉力量、提高身體的各項(xiàng)機(jī)能，并且體能訓(xùn)練能夠磨練人的意志與自控能力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活及工作中均能夠豁達(dá)、頑強(qiáng)的面對(duì)挫折。

3 高校航空服務(wù)專業(yè)形體與體能訓(xùn)練的具體策略

3.1 增加實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)

形體與體能訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容具有復(fù)雜性、系統(tǒng)性、實(shí)踐性的特點(diǎn)，為了提升訓(xùn)練有效性，必須為學(xué)生增加實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)，進(jìn)而幫助學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中檢驗(yàn)自身的訓(xùn)練成果，并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題以及時(shí)解決。因此高校應(yīng)定期組織航空服務(wù)專業(yè)的學(xué)生參加實(shí)踐訓(xùn)練活動(dòng)，并結(jié)合學(xué)生的專業(yè)、能力、興趣的差異性為學(xué)生安排形式多樣的實(shí)踐訓(xùn)練，不僅能夠激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性，還能通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)的形式向?qū)W生講解形體與體能訓(xùn)練的專業(yè)知識(shí)。當(dāng)前高校形體與體能訓(xùn)練的實(shí)踐活動(dòng)為健身、舞蹈、健美操等多種形式，在參與實(shí)踐訓(xùn)練活動(dòng)前，教師可以將擁有共同興趣的學(xué)生分為一個(gè)小組，進(jìn)而為學(xué)生提供互相交流的平臺(tái)，同時(shí)教師需為每個(gè)小組安排實(shí)踐學(xué)習(xí)任務(wù)，在協(xié)同互助完成任務(wù)的過(guò)程中挖掘?qū)W生的特長(zhǎng)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

3.2 創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

高校為了提高形體與體能訓(xùn)練的質(zhì)量與效率，需要結(jié)合學(xué)生的個(gè)性化需求創(chuàng)新訓(xùn)練模式。教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)生動(dòng)的教學(xué)情境，學(xué)生在特定的情景模式下能夠更加快速、全面的了解航空服務(wù)專業(yè)人員應(yīng)具備的具體素質(zhì)，在模擬的職業(yè)場(chǎng)景中學(xué)生能夠更加直觀的發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題。例如，教師可以定期組織學(xué)生參與“模擬航空客艙”的練習(xí)活動(dòng)，在職業(yè)環(huán)境中將學(xué)習(xí)到的坐姿、站姿、行走、服務(wù)等各種動(dòng)作進(jìn)行連貫練習(xí)，通過(guò)反復(fù)的演練與練習(xí)幫助學(xué)生牢記空乘服務(wù)應(yīng)掌握的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)而完善自身的形體、提高體能。

3.3 完善形體與體能訓(xùn)練的教學(xué)模式

高校進(jìn)行形體與體能訓(xùn)練的目的是提高學(xué)生各項(xiàng)動(dòng)作的規(guī)范性，因此高校專業(yè)教師需要從各項(xiàng)動(dòng)作的基本標(biāo)準(zhǔn)、過(guò)程性動(dòng)作以及神韻等方面逐步完善形體與體能訓(xùn)練的教學(xué)模式。

首先，針對(duì)各項(xiàng)工作的基本標(biāo)準(zhǔn)及規(guī)范等內(nèi)容，教師可以采取集體訓(xùn)練與單獨(dú)指導(dǎo)相結(jié)合的方法進(jìn)行教學(xué)，為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中可以讓表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生到眾人面前進(jìn)行表演，以充分發(fā)揮學(xué)生的帶頭作用，教師在教學(xué)活動(dòng)中扮演好引導(dǎo)者的角色，給學(xué)生留有充足的自學(xué)空間，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的自主訓(xùn)練意識(shí)，教師可以在學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中及時(shí)給予糾正，使學(xué)生在舒適的訓(xùn)練氛圍中掌握各項(xiàng)動(dòng)作的要領(lǐng)。

其次，在學(xué)生正確掌握各項(xiàng)基本動(dòng)作的要領(lǐng)之后，需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)過(guò)程性動(dòng)作的內(nèi)容，此部分是連接基本動(dòng)作的重要環(huán)節(jié)，教師在日常講解的過(guò)程中可以利用多媒體及其他教學(xué)輔助工具，讓學(xué)生通過(guò)視頻、動(dòng)畫等學(xué)習(xí)詳細(xì)的過(guò)程性動(dòng)作，此種教學(xué)方式不僅能夠?qū)⒊橄蟮膭?dòng)作內(nèi)容形象、生動(dòng)的展現(xiàn)給同學(xué)們，還可以使學(xué)生在視覺、聽覺等多重感官的刺激下更加牢固的掌握過(guò)程性動(dòng)作的要領(lǐng)。

最后，表情管理也是航空服務(wù)專業(yè)形體與體能訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一。教師在教授各項(xiàng)動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上還需強(qiáng)調(diào)表情與情感的控制，學(xué)生在練習(xí)形體時(shí)不僅要將動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)，還要把動(dòng)作與情感相結(jié)合，從而真正達(dá)到航空服務(wù)專業(yè)的服務(wù)要求。

4 總結(jié)

綜上所述，高校為了提升形體與體能訓(xùn)練的質(zhì)量，需要了解航空服務(wù)行業(yè)對(duì)空乘人員在形體與體能方面的具體要求，進(jìn)而結(jié)合職業(yè)目標(biāo)完善其教學(xué)與訓(xùn)練模式。此外，為了提高形體與體能訓(xùn)練的有效性，需要集合學(xué)生的實(shí)際情況創(chuàng)新教學(xué)方法，以激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性，并增加學(xué)生們的實(shí)踐機(jī)會(huì)，以全方位的提高航空服務(wù)專業(yè)學(xué)生的體能素質(zhì)。

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