創(chuàng)新體育活動(dòng)，讓居家的孩子健康成長(zhǎng)

羅曼妮

網(wǎng)絡(luò)直播課在新冠肺炎疫情肆虐的時(shí)期，就好像一盞指路的明燈，指引孩子們健康成長(zhǎng)。但是，對(duì)于我們這些首次直播的教師來(lái)說(shuō)，是既新鮮又有挑戰(zhàn)，特別是從事了二十多年小學(xué)體育教學(xué)的我。體育課的課程指導(dǎo)思想是“健康第一”，疫情期間，孩子們必須待在家里，這就要求我們要充分考慮居家環(huán)境，設(shè)計(jì)一些適合的體育活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)讓孩子們的身體得到鍛煉，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

首先，讓孩子們動(dòng)起來(lái)。我們學(xué)校為此特別安排了“三個(gè)十”的體育鍛煉，即十個(gè)仰臥起坐、十個(gè)俯臥撐、十分鐘的啦啦操。這些運(yùn)動(dòng)都是在家就可以完成的，而且運(yùn)動(dòng)形式豐富多樣，可以很好地激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

其次，要讓鍛煉常態(tài)化。興趣是最好的老師，如果運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目長(zhǎng)時(shí)間一成不變，孩子們必然無(wú)法很好地堅(jiān)持。于是，我便在“三個(gè)十”的基礎(chǔ)上加入了一些花樣跳繩、親子操、踢毽子等。我還提倡孩子們可以和家長(zhǎng)們來(lái)個(gè)小競(jìng)賽，比一比誰(shuí)跳得遠(yuǎn)、跳得高，誰(shuí)出手速度快，誰(shuí)踢毽子花樣多等等。這樣，學(xué)生的體育活動(dòng)就不再是我來(lái)做你們看的“個(gè)人表演秀”了，而是成了一家人的娛樂(lè)時(shí)光。同時(shí)，我還根據(jù)學(xué)生的年齡、性別，分層次、分類別地設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容。低年級(jí)的學(xué)生動(dòng)作簡(jiǎn)單些、活潑些，道具多些。高年級(jí)的學(xué)生則有些難度、好看些，適當(dāng)?shù)丶右恍└?jìng)技體育方面的活動(dòng)。男生學(xué)習(xí)武術(shù)，女生則學(xué)踢毽子。在活動(dòng)中我給學(xué)生留下練習(xí)時(shí)間，讓孩子們從模仿到適應(yīng)，最后到喜歡，使體育鍛煉延伸為常態(tài)化的運(yùn)動(dòng)。

最后，創(chuàng)設(shè)環(huán)境，培養(yǎng)習(xí)慣。為了使教學(xué)內(nèi)容新穎、有趣、多樣化，我還在學(xué)生練習(xí)時(shí)插入了一些適宜的、輕松的、歡快的、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)。因?yàn)橐魳?lè)可以在某種程度上激發(fā)一個(gè)人參與體育活動(dòng)的積極性和持久性。在豐富多樣的體育活動(dòng)中，在這動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)環(huán)境氛圍中，體育鍛煉便會(huì)逐漸成為學(xué)生的習(xí)慣。

沒(méi)有了大自然下的活動(dòng)空間，沒(méi)有了自由飛翔的天空，“錄課”“直播”的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，不僅給孩子們帶來(lái)了快樂(lè)、健康，也給我們帶來(lái)了學(xué)習(xí)的動(dòng)力和小小的成就感。我相信，在我們的積極面對(duì)、努力抗?fàn)幭?，新冠肺炎病毒終將低頭，明天將陽(yáng)光燦爛。

（作者單位：陽(yáng)城縣第二小學(xué)校）