如何改善婚姻失語癥

茹心

圖文無關(guān)

婚姻失語癥從來都不是突然出現(xiàn)的。愛情既有風(fēng)花雪月，也有怒吼爭(zhēng)吵和沉默冷戰(zhàn)。這些都是婚姻的真相。

婚姻失語癥形成的原因一般有以下3點(diǎn)：

? ? ? ?1.我最怕和親愛的你沒話說

婚后，由于每日的瑣碎，愛情從最開始的熱戀期，慢慢進(jìn)入磨合期，最后進(jìn)入平淡期。愛情在婚姻中會(huì)慢慢升華為親情，這是正常的現(xiàn)象，也會(huì)出現(xiàn)傳說中好像“左手摸右手”的感覺，這都是正常的。但是慢慢地大家都只說一些具體的事情，比如孩子多久接啊，今天回不回來吃飯啊，這個(gè)月收支情況啊，漸漸地就不會(huì)講一些彼此的感受了。甚至我們關(guān)注在伴侶身上的注意力也越來越少。

所以，在婚姻中，隨著“只說事兒，不說感受”的情況越來越多，我們好像不再親密了，只是在處理一些婚姻中的日?，嵥?。

? ? ? ?2.我們不會(huì)離婚，但也不會(huì)聊天了

如果還能聊一些事情也還好，很多夫妻最后連聊事情都不愿意了。這有可能是溝通方式出現(xiàn)了問題?；橐鍪дZ癥從來都不是突然出現(xiàn)的，而是由一次又一次的溝通失敗所導(dǎo)致的。所以我們可以回顧一下，如果在夫妻相處中，經(jīng)常出現(xiàn)末日四騎士——批評(píng)、鄙視、辯護(hù)、冷戰(zhàn)，那對(duì)方因?yàn)樾睦哿恕⑹?，可能就不愿意溝通了?h4>? ? ? ?3.親密感的喪失

兩個(gè)人共同語言的喪失，意味著親密感的喪失，這是婚姻中最致命的。有一個(gè)來訪者曾經(jīng)跟我哭訴，說自從結(jié)婚后，老公2年間都沒有跟她單獨(dú)出去吃過飯。

其實(shí)，很多夫妻都輸給了“生活沒有儀式感”，戀愛的時(shí)候約會(huì)、看電影、一起做有趣的事。而結(jié)婚后呢？就變得隨意，甚至絕大多數(shù)的中國(guó)男人都懶得陪老婆去逛街買一件衣服。漸漸地，夫妻倆缺少了很多獨(dú)處交流的機(jī)會(huì)，也懶于制造共同話題，就容易失去共同語言。

親密感的喪失，還體現(xiàn)在性愛方面。肌膚也是需要愛的，肌膚之親會(huì)增加彼此的愛意。但現(xiàn)在有很多夫妻處在“無性婚姻”的狀態(tài)，如果女人在親密關(guān)系中無法享受性愛，無疑會(huì)嚴(yán)重影響夫妻間的親密關(guān)系。

這世上所有的深情陪伴，都是因?yàn)橛眯摹；橐鍪且粓?chǎng)合作，經(jīng)營(yíng)婚姻是一種能力。如何改善婚姻失語癥，我們可以試試下面三個(gè)方法。

? ? ? ?方法一：10分鐘經(jīng)營(yíng)法

之前有個(gè)調(diào)查顯示，夫妻睡前10分鐘決定了婚姻的質(zhì)量。幸福指數(shù)高的婚姻，夫妻基本都有一起睡前看電視、一起聊天的習(xí)慣。不管聊了什么，重要的是那種隨時(shí)可以聊天，每天都有話說的感覺和氛圍。聊什么呢？嘗試多聊感受，而不是事件本身。

? ? ? ?方法二： 提升聊天和溝通能力

聊天也是一種能力，是可以提升的。讓彼此有更多的共同話題，讓聊天更有氛圍，讓彼此覺得很懂對(duì)方，這些是可以通過練習(xí)達(dá)到的。

? ? ? ?方法三： 婚姻中的儀式感

哪怕有了孩子，也可以多創(chuàng)造一些屬于夫妻的二人世界。很多人認(rèn)為儀式感是一件很難做的事情，只要用心，其實(shí)很簡(jiǎn)單。比如從小的方面，當(dāng)你的另一半加班回來晚了，為他留一盞燈，門口擺好他的拖鞋，這就為他在回到家時(shí)添了一份溫暖。

? ? ? ?方法四：肌膚之親

夫妻間的擁抱、親吻、牽手，包括性愛都是不可或缺的。研究表明：在愛情中讓彼此互相吸引的很重要一個(gè)因素，是費(fèi)洛蒙，它給予人高于嗅覺刺激的物質(zhì)，就像一種來自于第六感的神秘吸引。

摘自心動(dòng)力情感咨詢（ID：xdlqgzx）