00后大學(xué)生心理現(xiàn)狀的獨(dú)特性及其應(yīng)對措施

馮晨晨

【摘要】00后大學(xué)生成長所處的時代，具有強(qiáng)烈時代特色，進(jìn)而使得00后大學(xué)生表現(xiàn)出強(qiáng)烈的心理獨(dú)特性，針對00后大學(xué)生的心理獨(dú)特性，應(yīng)采取相應(yīng)的措施，提升其心理素養(yǎng)，促進(jìn)00后大學(xué)生心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】00后大學(xué)生 ?心理現(xiàn)狀 ?應(yīng)對措施

【中圖分類號】G441 ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）02-0213-02

一、00后大學(xué)生心理現(xiàn)狀

（一）思維活躍，自信求新

00后大學(xué)生所在的時代，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)普及，使得00后大學(xué)生可以擁有更加廣闊的視野，可以更加便捷的獲得來自世界各地各種各樣的信息，更開闊的眼界和更廣的知識面，使得他們更愿意接受新的事物、新的思想，更愿意去創(chuàng)造，思維活躍，追求求新求變。更好的物質(zhì)條件和教育環(huán)境，使得00后大學(xué)生可以面對更多的選擇，可以獲得更加自由的個性發(fā)展空間，00后大學(xué)生因此更加自信，更加樂觀的面對現(xiàn)在和未來的發(fā)展，堅信自己可以掌握自己的命運(yùn)，自信獨(dú)立，具有強(qiáng)烈的主人翁精神。

（二）個性突出，自由自我

不管是社會發(fā)展的外部環(huán)境作用，還是來自自身家庭的因素，00后大學(xué)生都彰顯著強(qiáng)烈的個人色彩，他們并不羞于展現(xiàn)自我，也是樂于展現(xiàn)個人的獨(dú)特性，凸顯個性。大學(xué)校園為00后大學(xué)生提供了更多可以自由展現(xiàn)自我的平臺，00后大學(xué)生可以肆意的揮灑個性，展現(xiàn)自我魅力。00后所處的時代是最豐富多彩的時代，信息的多元化，與文化的百花齊放，使得00后大學(xué)生可以更加自由的向世界展現(xiàn)自我，更具人性化的家庭背景，使得00后大學(xué)生個人意識強(qiáng)烈，追求自由自我，追求個人價值的實現(xiàn)。

（三）自我中心，強(qiáng)調(diào)自我

00后大學(xué)生所生活的家庭環(huán)境，大多是421或422式的家庭結(jié)構(gòu)，這種家庭結(jié)構(gòu)，很容易造成他們過分以自我為中心的心理，過分強(qiáng)調(diào)自我。進(jìn)入大學(xué)校園之后，00后大學(xué)生急于擺脫老師和家長對于自己的管制，強(qiáng)烈渴望擁有自理獨(dú)立的空間，渴望享有公平的話語權(quán)，希望可以獲得公平的對待，渴望獲得認(rèn)可和肯定，張揚(yáng)自我，強(qiáng)調(diào)個人主義。

（四）易孤獨(dú)，缺少陪伴

00后大學(xué)生的成長，也伴隨著新媒體時代的發(fā)展，不管是思想行為，還是價值觀念，甚至是日常生活，都伴隨著網(wǎng)絡(luò)時代特有的時代因素。網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展和普及，使得00后大學(xué)生更樂于在虛擬世界中表達(dá)自己的情感，在虛擬世界之中張揚(yáng)個性，更愿意選擇虛擬媒介作為交流溝通的工具，這種情感宣泄和表達(dá)的方式，使得00后在虛擬世界中的交流與表達(dá)更加直接。同時，00后更缺少陪伴，只能把網(wǎng)絡(luò)作為宣泄的出口，但是也造成了00后大學(xué)生更容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和空虛感。

二、00后大學(xué)生心理應(yīng)對措施

（一）轉(zhuǎn)變心理教育方式

00后大學(xué)生心理的獨(dú)特性，使得他們更愿意接受自由的學(xué)習(xí)氛圍，因此，應(yīng)根據(jù)00后學(xué)生心理特點(diǎn)，轉(zhuǎn)變心理教育方式，嘗試更能被00后接受的教育方式。

對于00后大學(xué)生的心理教育，可以在課堂中采取體驗式教育，將活動體驗作為教育的中心環(huán)節(jié)，采用情境模仿、游戲、角色扮演等方式，加深學(xué)生的實際體驗和感受，引導(dǎo)學(xué)生換位思考，在各種體驗活動中提升其心理素質(zhì)。在課堂外，可以增設(shè)體驗式實踐活動，在實踐活動中滿足精神需求，重塑其行為，提高其心理素質(zhì)。

（二）重視情緒能力的培養(yǎng)

00后對于情感的需求是十分強(qiáng)烈的，不管是排解孤獨(dú)，還是排解壓力，他們都需要獲得更多的認(rèn)可和理解，也更需要在情感溝通和矛盾平衡中獲得更多的助力。因此應(yīng)重視對00后大學(xué)生情緒能力的培養(yǎng)。在實際教育過程中，幫助學(xué)生進(jìn)行自我情緒評估，提供科學(xué)有效的情緒疏導(dǎo)策略，還應(yīng)幫助學(xué)生增加積極情緒情感。同時，增加情緒體驗活動，增加學(xué)生的情緒感受性，培養(yǎng)學(xué)生可以對情緒產(chǎn)生正確的認(rèn)知，培養(yǎng)積極的情緒能力。

（三）建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系，豐富心理教育途徑

網(wǎng)絡(luò)是00后成長生活的時代標(biāo)簽，對網(wǎng)絡(luò)的使用程度和接受程度都很高，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的建立，將會極大的豐富心理教育途徑。

對于網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的建立，應(yīng)針對00后大學(xué)生心理健康發(fā)展需要建立相應(yīng)學(xué)生心理管理系統(tǒng)，并配套相應(yīng)的學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)庫，對學(xué)生心理變化進(jìn)行記錄分析。同時開設(shè)網(wǎng)絡(luò)課程和網(wǎng)絡(luò)咨詢，幫助學(xué)生更加自由的選擇心理教育課程，更及時的接受心理咨詢和心理疏導(dǎo)。

三、結(jié)語

00 大學(xué)生心理具有強(qiáng)烈的獨(dú)特性，自由自我，個性鮮明，獨(dú)立自信，更容易感受孤獨(dú)都是00后的心理標(biāo)簽，針對00后大學(xué)生心理特征，應(yīng)采取科學(xué)合理的措施，促進(jìn)00后大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，提高00后大學(xué)生心理素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬川.“00后”大學(xué)生心理健康水平的實證研究——基于近兩萬名2018級大一學(xué)生的數(shù)據(jù)分析[J].思想理論教育，2019（03）

[2]陳歡歡.“95后”大學(xué)生心理特點(diǎn)及成長成才規(guī)律分析[J].傳播力研究，2018（32）