一起洗洗手

2020年，一場突如其來的疫情影響了人們的生活，小朋友要增強衛(wèi)生健康意識，加強鍛煉，提高自身免疫力。洗手是預防疾病傳播的有效方法之一，讓我們趕緊來學學如何洗手吧！

洗手時，要注意用流動的水和肥皂（洗手液）洗手，揉搓的時間不少于15 秒。揉搓的步驟呢，大家可以記住一個順口溜：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕。

1.掌心相對，互相揉搓

2.掌心對手背，兩手交叉揉搓

3.掌心對掌心，十指交叉揉搓

4.十指彎曲緊扣，轉(zhuǎn)動揉搓

5.大拇指握在掌心，轉(zhuǎn)動揉搓

6.指尖在掌心揉搓

7.清潔手腕

怎么樣，你學會了嗎？一起來試試吧！讓我們學會正確洗手這件“小事兒”，守護你我的健康！