新冠疫情之下怎樣才能多一重保護(hù)

如剛

在武漢衛(wèi)健委出臺(tái)的新冠毒感染肺炎居家預(yù)防推薦方案中，第一條是湯藥，第二條是香熏療法，第三條是運(yùn)動(dòng)鍛練。事實(shí)上，在目前的情況下，湯藥與運(yùn)動(dòng)鍛練在自我“隔離”居家的情況下，操作起來并不方便，簡單易行的是第二條，“香熏療法”。

在香熏療法中，武漢衛(wèi)健委推薦了“中藥香包、清涼油、風(fēng)油精、鼻煙壺”這類產(chǎn)品每天鼻嗅數(shù)次。這其中的原因是什么呢？這些中藥香熏能否為居家的我們撐起一道保護(hù)傘呢？

被稱作“瘟疫”的傳染病

從古至今，瘟疫都是人類最大的殺手。其中對(duì)人類影響巨大的有天花、霍亂、瘧疾、鼠疫、流感、非典等。總的來說瘟疫是由一些強(qiáng)烈致病性物質(zhì)（如細(xì)菌、病毒）引起的，是能夠經(jīng)過各種途徑在人與人之間或人與動(dòng)物之間相互傳播并廣泛流行的疾病。

瘟疫傳染的途徑和方式有很多種，包括接觸已感染的個(gè)體、感染者的體液及排泄物、感染者污染到的物體，還可以通過空氣傳播、水源傳播、食物傳播、土壤傳播、垂直傳播（母嬰傳播）等?？偟膩碚f，瘟疫就是傳染病。

歷史上，瘟疫曾帶給人類巨大的災(zāi)難，不僅導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)損失難以估量，更是導(dǎo)致人口大量減少，是導(dǎo)致人類死亡人數(shù)最多的一類疾病。

世界衛(wèi)生組織估計(jì)，在發(fā)展中國家，艾滋病、肺結(jié)核和瘧疫這三種傳染病使各國遭受了巨大的損失。其中在撒哈拉以南的非洲國家，過去35年中，僅瘧疫一種傳染病就使國內(nèi)生產(chǎn)總值損失了三分之一。

瘧疾只需借助蚊子叮咬就可以傳染，在非洲，它每年要奪取100萬人的生命。

歷史上首次鼠疫大流行發(fā)生于公元6世紀(jì)，起源于中東，流行中心在近東地中海沿岸。公元542年經(jīng)埃及南部塞得港沿陸海商路傳至北非、歐洲，幾乎殃及當(dāng)時(shí)所有國家。這次流行疫情持續(xù)了五六十年，極流行期每天死亡萬人，死亡總數(shù)近一億人，這次大流行導(dǎo)致了東羅馬帝國的衰落。歐洲人口減少了三分之一。

今年初，美國爆發(fā)的流感，已經(jīng)導(dǎo)致了上萬人死亡，而去年底發(fā)端于武漢的新冠肺炎，也已經(jīng)導(dǎo)致了近三千人死亡，至今仍在世界范圍內(nèi)蔓延。

可以感染人體引起人類疾病的微生物有五類：細(xì)菌（如大腸桿菌）、病毒（如冠狀病毒）、真菌（如扁平苔蘚）、原生生物（如瘧原蟲）、蠕蟲（如沙蟲）。

導(dǎo)致瘟疫最主要的罪魁禍?zhǔn)资瞧渲械膬煞N微生物，一個(gè)是細(xì)菌，一個(gè)是病毒。那么，細(xì)菌與病毒是如何危害人類的健康呢？

細(xì)菌與病毒

細(xì)菌最早是被荷蘭人列文虎克（1632-1723）最先使用自己設(shè)計(jì)的單透鏡顯微鏡在一位從未刷過牙的老人牙垢上觀察到的，但那時(shí)人們認(rèn)為細(xì)菌是自然產(chǎn)生的。直到法國微生物學(xué)家、化學(xué)家巴斯德通過鵝頸瓶實(shí)驗(yàn)指出，細(xì)菌是由空氣中已有細(xì)菌產(chǎn)生的，而不是自行產(chǎn)生，并首次提出細(xì)菌可導(dǎo)致疾病。為此，他研究發(fā)明了“巴氏消毒法”，被后人譽(yù)為“微生物之父”。

我們知道大多數(shù)物種的最基本單位是細(xì)胞，人體也是由細(xì)胞組成的。人體約有40-60萬億個(gè)細(xì)胞，人體細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)是由細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)和細(xì)胞核組成，細(xì)胞膜包裹著細(xì)胞核，細(xì)胞質(zhì)充斥在細(xì)胞膜與細(xì)胞核之間。

細(xì)菌和人不同，細(xì)菌的細(xì)胞結(jié)構(gòu)是由細(xì)胞壁、細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、核質(zhì)體等部分構(gòu)成。細(xì)菌是單細(xì)胞微生物，用肉眼無法看見，需要用顯微鏡來觀察。細(xì)菌細(xì)胞與人體細(xì)胞最大的不同，是有細(xì)胞壁，可以獨(dú)立于動(dòng)物、植物，單獨(dú)存活在空氣中、土壤中，所以傳播非常廣，特別是以前的人不知道控制水源，導(dǎo)致細(xì)菌輕易借助水源傳播。

早期人類對(duì)細(xì)菌認(rèn)識(shí)不足，對(duì)細(xì)菌導(dǎo)致的疾病也是束手無策，直到抗生素的問世。

第一次世界大戰(zhàn)期間，英國皇家陸軍醫(yī)療隊(duì)隊(duì)長亞歷山大·弗萊明在法國戰(zhàn)場待了一段時(shí)間。他發(fā)現(xiàn)，法國佛蘭德斯戰(zhàn)場產(chǎn)生的傷口都比較污穢，那些泥濘隨著高速運(yùn)行的武器一起切入到士兵的身體內(nèi)，會(huì)使創(chuàng)傷的后果更加嚴(yán)重。那時(shí)候沒有抗生素，只能用消毒水處理傷口，然而用大量消毒劑沖刷傷口起到的副作用也不容忽視——消毒水殺死了傷口處的細(xì)菌，同時(shí)也殺死了人體自身的正常細(xì)胞。人們都希望找出一種能夠特異性地殺死細(xì)菌而不傷害人體的藥劑，但這是一個(gè)人類未知的領(lǐng)域，誰也不知道哪一位最終有幸成為新世界的開門人。

一戰(zhàn)后，弗萊明回到倫敦工作，開始專心致志地研究感染傷口最常見的病菌葡萄球菌，并試圖找出殺死它們的方法。

1928年9月，弗萊明結(jié)束了度假歸來——在度假之前，他把所有細(xì)菌培養(yǎng)基一股腦堆在了實(shí)驗(yàn)室角落的長椅上。由于蓋子沒有蓋好，他發(fā)覺培養(yǎng)細(xì)菌用的瓊脂上附了一層青霉菌。這是從樓上的一位研究青霉菌的學(xué)者的窗口飄落進(jìn)來的。使弗萊明感到驚訝的是，在青霉菌的近旁，葡萄球菌不見了。

這個(gè)偶然的發(fā)現(xiàn)深深吸引了他，弗萊明認(rèn)為，霉菌分泌了一些可以殺死葡萄球菌的物質(zhì)。于是他趁熱打鐵，小心翼翼地提取了培養(yǎng)基里的霉菌，將它們純化培養(yǎng)起來，發(fā)現(xiàn)這些霉菌其實(shí)就是青霉菌（又名盤尼西林），它們的分泌物可以在幾小時(shí)內(nèi)將導(dǎo)致人類生病的某些葡萄球菌全部殺死。弗萊明據(jù)此發(fā)明了葡萄球菌的克星—青霉素。

青霉素完全滿足了人們期望殺死致病菌而對(duì)人體細(xì)胞沒有任何傷害的想法。青霉素中含有的青霉烷，能破壞細(xì)菌的細(xì)胞壁，并在細(xì)菌細(xì)胞的繁殖期起殺菌作用。從此，人類對(duì)付細(xì)菌最強(qiáng)大的“武器”誕生了！

青霉素問世后，挽救了無數(shù)人的生命，弗萊明也因此獲得了諾貝爾生化或化學(xué)獎(jiǎng)。

人類發(fā)明的各種抗生素，之所以能在殺死細(xì)菌的時(shí)候，不傷害人體細(xì)胞，就因?yàn)榧?xì)菌細(xì)胞與人體細(xì)胞的結(jié)構(gòu)不同，細(xì)菌有細(xì)胞壁，人體細(xì)胞沒有，而所有的抗生素，攻擊的都是細(xì)胞壁，阻止細(xì)菌在繁殖的時(shí)候，形成細(xì)胞壁，細(xì)菌自然就被消滅了。

但抗生素有抗生素的問題，畢竟人體內(nèi)還有很多與人共生對(duì)人體有益的菌群，抗生素對(duì)細(xì)菌細(xì)胞壁的攻擊是無差別，很多有益菌也會(huì)被殺死，這正是抗生素的副作用。

病毒主要由遺傳物質(zhì)和蛋白質(zhì)組成的介于生命和非生命之間的一種物質(zhì)形式，最簡單的病毒中心是核酸（DNA或RNA），外面包被著1層有規(guī)律地排列的蛋白質(zhì)，稱為衣殼。較復(fù)雜的病毒外邊還有由脂質(zhì)和糖蛋白構(gòu)成的包膜。

病毒是最微小的，結(jié)構(gòu)最簡單的一類非細(xì)胞型微生物，病毒沒有完整的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，只能依靠寄生在別的人或動(dòng)物體內(nèi)來維持生命。一旦離開宿主的身體，幾分鐘內(nèi)甚至幾秒鐘內(nèi)就會(huì)死亡，這是與細(xì)菌最大的不同。

一般情況下，病毒是不會(huì)通過空氣、物體傳播的。而且人體完好的皮膚可以絕對(duì)阻擋絕大部分病毒的入侵。比如欄桿，是不會(huì)傳播病毒的，除非前面一個(gè)病毒攜帶者剛摸過這個(gè)欄桿，幾秒內(nèi)我們接觸這個(gè)欄桿，并且接觸的手上剛好有傷口，病毒才有萬分之一分的機(jī)會(huì)，從這里侵入。

多數(shù)細(xì)菌具有獨(dú)立的營養(yǎng)代謝系統(tǒng)，可以獨(dú)立生存，所以它進(jìn)入人體后只是求營養(yǎng)，不必非要侵入細(xì)胞內(nèi)。但病毒不同，當(dāng)病毒進(jìn)入宿主細(xì)胞后就丟掉其蛋白質(zhì)外殼，因?yàn)椴《痉敝巢恍枰@些成分。它們應(yīng)用基因組內(nèi)的合成機(jī)器去劫持他們所侵入細(xì)胞的細(xì)胞核。病毒核酸影響著宿主細(xì)胞原有的基因物質(zhì)，同樣也影響著細(xì)胞的原生質(zhì)、能量釋放及新陳代謝系統(tǒng)。

病毒基因組將重新編制宿主細(xì)胞核的基因程序并指揮其生產(chǎn)更多的病毒，已感染的宿主細(xì)胞從而變成一個(gè)病毒加工廠。在每個(gè)被感染的宿主細(xì)胞內(nèi)可產(chǎn)生數(shù)百個(gè)新病毒，這些病毒成熟后從宿主細(xì)胞逃出再去感染其它細(xì)胞。

從感染人疾病的角度來說，整個(gè)傳染病中，因病毒引起的占到2/3，這就突出了病毒的危害性。因?yàn)榭股刂饕饔糜诩?xì)胞壁，病毒沒有細(xì)胞壁，所以抗生素對(duì)病毒無效。

針對(duì)細(xì)菌，我們有抗生素，但是對(duì)病毒幾乎沒有特效藥。即便有了具有一定效果的藥物，對(duì)病毒起到的效果也主要是抑制病毒的復(fù)制和繁殖。所有治療的目的都只是為了讓免疫功能跑贏病毒的復(fù)制，讓人體系統(tǒng)重新獲得優(yōu)勢。這個(gè)時(shí)候不僅需要有力的醫(yī)療，主要是拼人體的免疫力！

植物精油的殺菌作用

香，天地之正氣。正氣者，道也，萬物之所系，一化之所待。人與天地相參，故人亦秉此正氣而存于天地。

中國是世界上最早使用芳香植物的國家之一，并在數(shù)千年前就有詳細(xì)的研究。

“正氣存內(nèi)，邪不可干”。中醫(yī)以得其和為正，失其和為邪。在中醫(yī)傳統(tǒng)中也一直運(yùn)用植物熏蒸法治療各種疾病。在距今五千多年前的黃帝神農(nóng)時(shí)代，人們采集樹皮草根來驅(qū)疫辟穢，就是利用植物的香氣殺蟲治病。焚香，屬中醫(yī)外治法中的“氣味療法”。

《本草綱目》書中記載了兩千多種藥用植物，其中包含大量的芳香植物的藥效。例如：香附子，“煎湯浴風(fēng)疹，可治風(fēng)寒風(fēng)濕”；“乳香、安息香、樟木并燒煙薰之，可治卒厥”；“沉香、蜜香、檀香、降真香、蘇合香、安息香、樟腦、皂莢等并燒之可辟瘟疫”。

我國很早就懂得焚燒艾葉、菖蒲等來驅(qū)疫避穢，古人用芳香療法來醫(yī)治疾病，絕大多數(shù)是采用熏蒸法。

每逢端午這天，民間家家戶戶流行蘭湯沐浴、懸艾草菖蒲、飲藥酒、佩香囊等習(xí)俗。端午節(jié)為什么要熏香、戴香囊？端午時(shí)節(jié)，天氣濕熱，“五毒”盡出，蚊蟲滋生。熏香，就是為了殺滅越冬后的各種病菌，辟瘟除穢，減少夏季的疾病，這個(gè)習(xí)俗一直流傳至今。

傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，芳香性藥物以化濕和開竅為兩大主要功效。中藥藥理研究證明，芳香性中藥具有鼓舞正氣、除邪辟穢，解肌發(fā)表、疏風(fēng)散邪，芳香健脾、化濕醒脾，通關(guān)開竅、滅菌殺毒、止痛消腫等功效，這些特點(diǎn)與芳香性中藥所有的特殊藥理性質(zhì)有關(guān)。

香薰療法（也稱芳香療法），是將植物精油運(yùn)用薰蒸、沐浴、按摩等方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，調(diào)節(jié)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)、內(nèi)分泌等八大系統(tǒng)而激發(fā)人體自身的治愈、平衡及再生功能。

植物利用不同結(jié)構(gòu)類型所制造的次級(jí)代謝混合物來保護(hù)自己不受食草動(dòng)物、細(xì)菌和真菌的毒害。這些次級(jí)代謝物是經(jīng)由幾百萬年的演化，在不斷地篩選之下最適合對(duì)抗環(huán)境的活性成分。而根據(jù)它們過去在植物體中常對(duì)抗的入侵者（細(xì)菌、真菌與病毒），我們也可以有樣學(xué)樣地使用精油來處理微生物和病毒造成的感染。

精油的抗病毒、抗菌和抗真菌功效早已被研究證實(shí)，這些功效緣于植物本身天然的特征，或許這正是植物與病毒、細(xì)菌和真菌作戰(zhàn)以保護(hù)自己的天然屏障。

精油應(yīng)用于殺菌抗病毒，在西方有著很悠久的歷史。在茶樹精油的故鄉(xiāng)澳洲，土著民族一直用茶樹精油治療各種感染，并視為“萬靈丹”。

1983年，澳大利亞聯(lián)合食品實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行皮膚消毒實(shí)驗(yàn)，結(jié)果更是驚人：未清洗前，人們手上的細(xì)菌數(shù)為每五十公分三千個(gè)以上；用蒸餾水洗后還有2000個(gè)以上；用茶樹精油洗后只剩下3個(gè)，等于是完全測不到細(xì)菌了。

公元前2000年，印度《吠陀經(jīng)》就記載有檀香、肉桂、芫荽、沒藥、姜等多種藥草在宗教和醫(yī)療上用途。14世紀(jì)歐洲黑死病大流行，人們?cè)诮稚戏贌橄愫退蓸漕A(yù)防感染，而當(dāng)時(shí)的醫(yī)師為了杜絕感染，則身穿泡過蠟的亞麻或者帆布衫，頭戴黑帽，裝備了狀如鳥嘴般的面具，鳥嘴中裝入芳香植物，如迷迭香、百里香、薰衣草、鼠尾草等，來過濾空氣，對(duì)抗細(xì)菌和病毒，保護(hù)自己不被感染。

精油對(duì)于呼吸道傳染病毒更是有著很好的效果。精油在空氣中能有效地殺滅細(xì)菌、包裹病毒，另外利用鼻腔中的嗅細(xì)胞對(duì)精油分子的抓取，在鼻腔內(nèi)形成細(xì)菌和病毒無法穿透的隔離層。眾所周知，精油的分子量很小，這種結(jié)構(gòu)能夠有效地穿透細(xì)菌細(xì)胞膜，從而破壞細(xì)菌的繁殖。

精油為什么可以克制病毒？這是由于精油會(huì)與病毒競爭人體細(xì)胞膜上的受體，或直接附著在病毒的表面，讓它沒有機(jī)會(huì)進(jìn)入我們?nèi)梭w的細(xì)胞去復(fù)制更多的病毒。從而拖延了病毒的繁衍速度，為人體免疫系統(tǒng)爭取了更多的時(shí)間去制造抗體，失去了人體細(xì)胞的營養(yǎng)供給，病毒也就沒有了生命，無法對(duì)人體產(chǎn)生傷害。

與抗生素不同的地方是，精油能同時(shí)摧毀細(xì)菌的生態(tài)環(huán)境，并提高患者的免疫力。精油不僅可以阻礙病毒的復(fù)制或者防止病毒順利生長，部分精油還具有破壞病毒外膜的功效，再透過淋巴球、白血球這些免疫大軍去吞噬。

事實(shí)上，當(dāng)人開始出現(xiàn)感染癥狀時(shí)，體內(nèi)的免疫系統(tǒng)已經(jīng)全線開動(dòng)了。這時(shí)如果使用具有抗病毒效果的精油，就可以增強(qiáng)免疫反應(yīng)、幫助消滅病毒。如復(fù)方中藥精油圣寧油，既可直接攻擊病毒，又可以刺激免疫系統(tǒng)，雙管齊下，就可以迅速的控制病毒的數(shù)量，抑制病毒的繁殖，使病情不再加重。

進(jìn)入20世紀(jì)，人類對(duì)精油做了大量的研究和試驗(yàn)，越來越認(rèn)識(shí)到精油的神奇，而且植物精油自我保護(hù)的很多功能也能善用在人身上，幫助人們提高免疫力，并在抵御外邪的同時(shí)，調(diào)節(jié)身心平衡，有效的促進(jìn)人類健康。比如：玫瑰，氣味甜而沉的纖細(xì)花香，采用花瓣萃取精油。不僅對(duì)頭痛、失眠、神經(jīng)緊張有其精神心理的效用，還可清血、利肝、利脾、健胃等，對(duì)身體有效用，更重要的是，對(duì)皮膚有消炎、抗菌、收斂的功效。

近40年來，芳香療法在美國、加拿大、英國、法國、北歐等發(fā)達(dá)國家，有了廣泛的發(fā)展及運(yùn)用。在居家照護(hù)、平衡身心上，人們已可以較為熟練地運(yùn)用精油。如今，芳香療法也在安寧病房、整合照護(hù)、抗病毒、抗感染、殺菌抑菌、止痛等醫(yī)療領(lǐng)域有了廣泛及深入的運(yùn)用。世界衛(wèi)生組織曾指出“精油或是抗生素更好的替代品”。

目前，全球新冠疫情仍在蔓延，無數(shù)的醫(yī)務(wù)工作者正在夜以繼日的工作。希望古老的中醫(yī)藥學(xué)能夠?yàn)榭箵粢咔樽龀鲂碌呢暙I(xiàn)，希望植物精油能夠在新冠疫情防護(hù)中守護(hù)更多人的健康！