眼周肌膚易衰老，內(nèi)外結(jié)合保養(yǎng)好

美容君

眼周肌膚是全身最脆弱的地方，也是人體衰老最先開(kāi)始的地方。一旦眼睛周?chē)_(kāi)始出現(xiàn)皺紋、眼角下垂、眼袋、黑眼圈、浮腫……整個(gè)人看起來(lái)就會(huì)蒼老了許多。

眼周肌膚衰老

一般來(lái)說(shuō)，眼周肌膚分上眼瞼、眼尾以及下眼瞼3個(gè)區(qū)域，各區(qū)域的眼周肌膚老化問(wèn)題也是不相同的。

眼周細(xì)紋：眼周細(xì)紋主要是由于眼周膠原蛋白老化、松弛導(dǎo)致的。

暗沉浮腫：由于眼周淋巴腺循環(huán)功能減退，加之晚間睡覺(jué)時(shí)，眼周肌膚運(yùn)動(dòng)較少，淋巴血液循環(huán)不暢，多余的液體無(wú)法順利排除，導(dǎo)致眼周肌膚腫漲。同時(shí)也因新鮮的氧和水分無(wú)法順利被細(xì)胞吸收利用，繼而膚色暗沉。

眼角下垂：因肌膚老化及重力的作用，肌膚彈性減弱，眉毛的高度便會(huì)慢慢往下降，上下眼瞼肌膚也隨之松弛，輕者上瞼下垂使眼裂變小、變形，昔日的“杏核眼”可能會(huì)變成“三角眼”，重者可由于上瞼肌膚高度下垂將外眼角遮蓋。

黑眼圈：形成的原因有兩種，一種是眼睛下框的脂肪堆積，破壞了原有的支持組織與框內(nèi)脂肪容量的平衡。這種原因形成的黑眼圈顏色通常是為棕色或者棕褐色的。另外一種，是因?yàn)檠劬ο驴虻拿?xì)血管堵塞，導(dǎo)致血流速度變慢，甚至是血液滯留在眼部周?chē)?。這種原因形成的黑眼圈的顏色通常為青褐色或茶褐色。

脂肪粒：當(dāng)肌膚油脂無(wú)法均勻分布，出現(xiàn)局部營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛、脂肪堆積等情況，眼周血液循環(huán)不暢，從而造成眼周小顆粒的產(chǎn)生。

眼袋：隨著年齡的增長(zhǎng)，作為支持結(jié)構(gòu)的眼瞼肌膚、眼輪匝肌、眶隔和眥韌帶等會(huì)逐漸變得薄弱，眼瞼肌膚容易松弛老化，眼瞼的支持結(jié)構(gòu)薄弱到一定程度，下瞼的三個(gè)眶隔脂肪球兜不住堆積的脂肪，就會(huì)突破下瞼的限制，隔眶而出，由此形成眼袋。

為什么衰老先從眼周開(kāi)始

眼周肌膚很薄：眼周肌膚與面部肌膚組織結(jié)構(gòu)不同，眼周肌膚的厚度為0.3～0.5毫米，沒(méi)有皮脂腺、汗腺，約為面部肌膚厚度的1/3。如果說(shuō)，面部肌膚如同木門(mén)，那眼周肌膚就只有紗窗門(mén)那么薄。因此，眼周肌膚保護(hù)功能弱，更容易受到外界傷害。

血液循環(huán)不佳：因?yàn)檠壑芗∧w較單薄，相對(duì)的肌膚中的血管較細(xì)及少，所以較難運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)和氧氣到肌膚細(xì)胞中，而會(huì)使得眼部周?chē)拿?xì)血管循環(huán)容易停滯，眼周淋巴系統(tǒng)運(yùn)行緩慢，肌膚缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)和活力，容易造成淤血，導(dǎo)致眼周暗淡，更容易老化起皺紋。

支撐結(jié)構(gòu)少：由于眼周缺少肌肉的支撐，自我保護(hù)能力相對(duì)較差。而且眼周肌膚脂肪含量少，真皮層中缺乏彈性纖維和膠原結(jié)構(gòu)，更容易失去彈性。

眼周幾乎不含皮脂腺和汗腺：一般肌膚中汗腺分泌的汗水和脂肪組成的水脂膜呈酸性，具有防止脫水潤(rùn)滑肌膚、抵擋部分外界環(huán)境對(duì)肌膚的傷害的作用，是肌膚的天然保護(hù)膜。而眼周不含皮脂腺和汗腺，沒(méi)有天然的滋潤(rùn)能力，因而更容易缺乏水分，容易老化。

眼部活動(dòng)量大：眼睛為五官中最為忙碌的，活動(dòng)量很大。我們的雙眼，每天都要眨動(dòng)1萬(wàn)次以上，在這樣眨動(dòng)頻繁的狀況下，自然會(huì)牽動(dòng)到眼部四周的肌膚及肌肉，使面部表情肌長(zhǎng)期收縮，形成肌膚皺褶，且隨年齡增長(zhǎng)逐漸加深、加重，造成眼皮的松弛與脆弱。

眼周肌膚如何保養(yǎng)

保養(yǎng)眼周肌膚要內(nèi)外結(jié)合。內(nèi)在保養(yǎng)要保證充足的睡眠，多吃抗衰老的水果和食物;外在保養(yǎng)要注重養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，選擇科學(xué)合理的眼部產(chǎn)品。

正確卸妝：最好選擇專(zhuān)門(mén)的眼部卸妝液，不僅能夠迅速溶解難以卸除的彩妝，對(duì)眼睛也沒(méi)有過(guò)度刺激。

補(bǔ)水保濕：可以選擇一些水溶性、滲透性好的眼部產(chǎn)品。建議使用精華液狀的眼部專(zhuān)用產(chǎn)品，不僅易吸收，還能夠供應(yīng)充足的營(yíng)養(yǎng)，使下垂的眼周肌膚恢復(fù)彈性。

穴位按摩：眼周很多問(wèn)題都是由于血液循環(huán)不佳造成的，可以通過(guò)按摩穴位打通血脈，能有效緩解和消除黑眼圈、眼周浮腫等問(wèn)題。在眼周涂上眼霜，用無(wú)名指按壓在眼尾處、下眼眶中部外13處、內(nèi)眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側(cè)等幾個(gè)穴位，每個(gè)穴位按壓3～5秒后放松，連續(xù)做10次，最后用食指、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周3～5圈。

使用眼膜：眼膜既是眼部肌膚的美容護(hù)膚品，也是眼周問(wèn)題的急救幫手。它能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水分、消除疲勞、快速減低浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

毛巾熱敷：可以用冷、熱（40℃左右）毛巾交替敷在眼周，同時(shí)用指腹輕輕按摩，以改善眼周血液循環(huán)，活絡(luò)眼周淋巴系統(tǒng)，不僅能消除眼周浮腫，還可以保持眼周肌膚的年輕活力。

（摘自《醫(yī)學(xué)美學(xué)美容》2019年5期）