初中體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)

王小昆

我國(guó)社會(huì)與經(jīng)濟(jì)發(fā)展新形勢(shì)下，社會(huì)對(duì)人才的需求出現(xiàn)了較大轉(zhuǎn)變，要求人才不僅要具備較強(qiáng)的專業(yè)能力和扎實(shí)的理論知識(shí)，同時(shí)還要具備良好的體魄。體育作為初中義務(wù)教育體系的關(guān)鍵組成部分，其可以提升學(xué)生的體質(zhì)水平和綜合素質(zhì)，通過(guò)體育教學(xué)促使學(xué)生形成自我鍛煉意識(shí)，是社會(huì)對(duì)人才的需要，也是提升人口綜合素質(zhì)的重要途徑。因此，教師在開(kāi)展體育教學(xué)中，需要結(jié)合當(dāng)代初中學(xué)生的性格特點(diǎn)和學(xué)習(xí)需求，通過(guò)有效策略調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情和積極性，并且在課堂參與中形成自我體育鍛煉意識(shí)，為學(xué)生未來(lái)的學(xué)習(xí)與發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)。

一、激發(fā)學(xué)生體育興趣

初中學(xué)生正處于青春期，存在一定的叛逆心理，如果教師在開(kāi)展體育教學(xué)中依然沿用以往的固化教學(xué)模式和教學(xué)手段，不僅難以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情和興趣，甚至還容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)抵觸以及抗拒等心理。因此，想要培養(yǎng)學(xué)生形成自我鍛煉意識(shí)，教師需要通過(guò)有效途徑激發(fā)其對(duì)體育鍛煉的興趣。

第一，教師在迎合新課改的要求，在課堂中突出學(xué)生主體地位，并且尊重初中學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，引入游戲教學(xué)模式激發(fā)其對(duì)體育鍛煉的興趣。例如在足球教學(xué)中，教師可以引入足球訓(xùn)練中常用的“溜猴”游戲，即幾名學(xué)生圍成一個(gè)小圈進(jìn)行相互傳球，一名學(xué)生站在圈中找機(jī)會(huì)搶斷足球。通過(guò)這一游戲可以激發(fā)學(xué)生參與足球教學(xué)的熱情，并且感受到體育鍛煉帶來(lái)的快感。

第二，當(dāng)代初中學(xué)生的個(gè)性較強(qiáng)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜好也存在差異，教師在開(kāi)展課堂教學(xué)中要遵循因材施教理念，給予學(xué)生自由選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的空間，學(xué)生可以結(jié)合自身的興趣愛(ài)好選擇體育項(xiàng)目進(jìn)行自由練習(xí)。例如男同學(xué)喜歡足球和籃球運(yùn)動(dòng)，女同學(xué)更加喜歡健美操運(yùn)動(dòng)等，通過(guò)因材施教、自主選擇，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情和積極性，并且自覺(jué)投入到體育鍛煉中，形成自我鍛煉意識(shí)。

第三，自信心是學(xué)生主動(dòng)開(kāi)展體育鍛煉的重要基礎(chǔ)，同時(shí)也是產(chǎn)生體育興趣的主要來(lái)源，教師要注重給予學(xué)生以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，促使其樹(shù)立運(yùn)動(dòng)自信心，進(jìn)而激發(fā)其對(duì)體育鍛煉的熱情。例如在籃球教學(xué)中，由于不同學(xué)生的身高體重、籃球基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)天賦和理解能力存在差異，教師要給予籃球基礎(chǔ)差的學(xué)生以鼓勵(lì)，促使其樹(shù)立運(yùn)動(dòng)自信心，進(jìn)而更加主動(dòng)地參與到籃球運(yùn)動(dòng)中，體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

二、培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣

習(xí)慣是需要長(zhǎng)期鞏固和堅(jiān)持的行為方式，想要形成正確的習(xí)慣，需要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展，將信念轉(zhuǎn)變?yōu)閼T性。因此，教師在開(kāi)展體育教學(xué)中，需要結(jié)合當(dāng)代初中學(xué)生的性格特點(diǎn)，注重幫助其養(yǎng)成正確的鍛煉習(xí)慣，促使其形成自我鍛煉意識(shí)。首先，想要養(yǎng)成正確習(xí)慣，需要學(xué)生的自我認(rèn)知和堅(jiān)持，教師要利用課堂教學(xué)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的健身價(jià)值，促使學(xué)生有意識(shí)地加強(qiáng)體育鍛煉，并且將其轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N習(xí)慣。例如在“社會(huì)發(fā)展與終身體育”這一節(jié)課教學(xué)中，教師可以通過(guò)理論教學(xué)的方式，促使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)個(gè)人社會(huì)發(fā)展的重要性，并且以端正的態(tài)度對(duì)待體育鍛煉，在長(zhǎng)期堅(jiān)持中形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。其次，初中學(xué)生年齡較小，思維發(fā)育尚未完全成熟，缺少一定的自控能力和自覺(jué)性。因此，教師要給予學(xué)生鼓勵(lì)，促使其以頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持體育鍛煉，教師還要發(fā)揮監(jiān)督和指導(dǎo)作用，結(jié)合不同學(xué)生的體質(zhì)情況制定鍛煉計(jì)劃，并且要求學(xué)生嚴(yán)格按照計(jì)劃實(shí)施體育鍛煉，定期進(jìn)行自我監(jiān)督、自我評(píng)價(jià)和自我完善，促使學(xué)生形成體育自律性，進(jìn)而形成正確的鍛煉習(xí)慣。例如針對(duì)體質(zhì)較差的學(xué)生，教師可以幫助其制定“跑步計(jì)劃”，每天堅(jiān)持跑2公里，通過(guò)長(zhǎng)期鍛煉提升其身體素質(zhì)，并且在日積月累中形成跑步習(xí)慣，為學(xué)生未來(lái)的學(xué)習(xí)與工作奠定基礎(chǔ)。

三、完善學(xué)校硬件設(shè)施

受到固化思維的影響，一些初中學(xué)校更加重視文化課程，對(duì)體育教學(xué)缺乏重視，也沒(méi)有結(jié)合當(dāng)代初中學(xué)生的鍛煉需求，投入資金建設(shè)相關(guān)硬件設(shè)施，不能為學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉提供硬件支撐，對(duì)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)的形成帶來(lái)制約和影響。因此，初中學(xué)校的主要領(lǐng)導(dǎo)需要認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，并且加大資金投入，完善學(xué)校體育硬件設(shè)施。首先，學(xué)校要結(jié)合體育教學(xué)的需求，建設(shè)以及完善體育器材、訓(xùn)練場(chǎng)地以及體育館。例如隨著NBA的盛行，籃球運(yùn)動(dòng)成為初中男同學(xué)最為喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)校要結(jié)合籃球教學(xué)的需求，在學(xué)校內(nèi)部興建籃球館，為學(xué)生開(kāi)展自我鍛煉創(chuàng)設(shè)場(chǎng)地條件。其次，學(xué)校要提升訓(xùn)練場(chǎng)地和體育場(chǎng)館的開(kāi)放性，不僅要為體育教學(xué)提供服務(wù)，同時(shí)還要在平時(shí)向?qū)W生開(kāi)放，學(xué)生可以利用課余時(shí)間到場(chǎng)館開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而促使學(xué)生形成自我鍛煉意識(shí)。例如健美操作為初中體育的重要教學(xué)內(nèi)容，其受到了廣大女同學(xué)的喜愛(ài)，為了滿足女同學(xué)平時(shí)鍛煉的需求，學(xué)校在每個(gè)周末定期開(kāi)放健美操場(chǎng)館，學(xué)生結(jié)合自身的時(shí)間安排，自由到場(chǎng)館中進(jìn)行自我鍛煉。

四、發(fā)揮教師指導(dǎo)作用

教師作為學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉的引導(dǎo)者和指導(dǎo)者，其對(duì)幫助學(xué)生形成自我鍛煉意識(shí)具有關(guān)鍵作用。因此，學(xué)校需要發(fā)揮體育教師的指導(dǎo)作用，給予學(xué)生以正確的指導(dǎo)，促使學(xué)生在體育鍛煉中實(shí)現(xiàn)技能和體質(zhì)的均衡發(fā)展。例如在開(kāi)展籃球教學(xué)中，首先，教師要在課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)，夯實(shí)學(xué)生的籃球基礎(chǔ)，通過(guò)課堂教學(xué)促使學(xué)生掌握上籃、投籃、運(yùn)球、傳球等基本技能，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)熱情。其次，教師還要在課堂外加強(qiáng)指導(dǎo)，學(xué)?？梢栽诿恐苣╅_(kāi)設(shè)籃球興趣課，并且安排輪值教師，對(duì)參與興趣課的學(xué)生進(jìn)行籃球技術(shù)訓(xùn)練，通過(guò)拔高性訓(xùn)練提升學(xué)生的籃球水平。最后，教師在籃球教學(xué)指導(dǎo)中，需要與學(xué)生構(gòu)建和諧而良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生感受到籃球運(yùn)動(dòng)的趣味性和成就感，教師還要關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步幅度，給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表?yè)P(yáng)，喚醒學(xué)生開(kāi)展自我鍛煉的熱情。

總而言之，在素質(zhì)教育和新課改全面實(shí)行的大背景下，初中體育教學(xué)逐漸受到了公眾和社會(huì)的高度重視，教師在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)中，需要注重培養(yǎng)學(xué)生的自我體育鍛煉意識(shí)，突出學(xué)生主體地位，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情和積極性，進(jìn)而主動(dòng)參與到體育鍛煉中，提升學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。